101位 ダイエット度(1.071)×評価(500)＝536点 
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カッスーレ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/a77022fe80487a2b9215a2a04e1d72b0.html
...材料 (2人分) 白花豆 (水煮缶) 鶏手羽元 そーせーじ にんにく せろり にんじん 玉ねぎ くろーぶ きゃべつ ぶろっこりー ...

102位 ダイエット度(1.066)×評価(500)＝533点 
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鶏手羽元とカブのスープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/329168a432e502b0d65da2ae3734068e.html
...材料 (2人分) 鶏手羽元 かぶ 押し麦 (またはお米) 土しょうが (薄切り) 白わいん ろーりえ 水 塩こし...

103位 ダイエット度(1.059)×評価(500)＝530点 
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手羽元スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/c3666feda0fddc8a5a58ffa2438ea1b0.html
...材料 (1人分) 鶏手羽元 玉ねぎ えのき さやいんげん れたす とまと ちゃーびる 水 にがり 固形ぶいよ...

104位 ダイエット度(1.053)×評価(500)＝527点 
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鶏スープうどん from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/62dd5e36ded21380f8dadbb3bb3f6c41.html
... しょうゆ 塩こしょう <薬味> 白ねぎ みつば にんじん みょうが すり白ごま 鶏手羽元から美味しいすーぷをつくる、本格的なうどん。とはいっても、土しょうがとねぎと一緒にゆでるだけ。身はほ...

105位 ダイエット度(1.052)×評価(500)＝526点 
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カブと鶏肉の豆板醤スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/b04c46376fce2a85523fcc43e4f0eb39.html
...材料 (4人分) 小かぶ 鶏手羽元 さきいか 香菜 (刻み) 水 酒 塩 豆板醤 しょうゆ ごま油 冬に美味しいかぶ...

106位 ダイエット度(1.048)×評価(500)＝524点 
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チキンと大根のポトフ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/7616c9b6af771df54a25d99b8cd78f2d.html
...材料 (4人分) 鶏手羽元 大根 にんじん 玉ねぎ かりふらわー ぶろっこりー 塩こしょう 粒ますたーど <調...

107位 ダイエット度(1.042)×評価(500)＝521点 
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キャベツのスープ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/880f41097f54e987e62ca02dfcc0c372.html
...材料 (4人分) きゃべつ じゃがいも (めーくいん) さやいんげん そーせーじ 鶏手羽元 <すーぷ> 固形ぶいよん ろーりえ 水 白わいん 白わいんびねがー または りんご酢 ...

108位 ダイエット度(1.04)×評価(500)＝520点 
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大根と鶏手羽肉のこってり煮 by 大久保恵子
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_120337
...材料 (2人分) 大根 1/2本(約500g) 鶏手羽元 6本(約300g) 煮汁 水 1かっぷ しょうゆ 大さじ2と1/2 酒 大さじ1 ...

109位 ダイエット度(1.038)×評価(500)＝519点 
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チキンと根菜のスープ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/741d799f4f63cd46bb70c196086f5b89.html
...材料 (4人分) 鶏手羽元 鶏手羽先 大根 にんじん れんこん 玉ねぎ ぶろっこりー 塩こしょう 粒ますたーど...

110位 ダイエット度(1.036)×評価(500)＝518点 
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鶏手羽元カレースープ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ec7c37525e1424175cf8687929c8d95e.html
...材料 (4人分) 鶏手羽元 じゃがいも にんじん 新玉ねぎ 大根 ろーりえ <すーぷ> ちきんぶいよん 水 ...