101位 ダイエット度(1.042)×評価(618)＝644点 
栄養成分を表示
簡単♪ナスのチリポン炒め by やまうさ
引用元： http://cookpad.com/recipe/420885
...材料 なす すいーとちりそーす ぽん酢 にんにく(ちゅーぶも可) ごま油 なすをすいーとちり...

102位 ダイエット度(1.031)×評価(624)＝644点 
栄養成分を表示
レンジで５分「山盛り茄子の煮浸し」♪ by ちばと
引用元： http://cookpad.com/recipe/382837
...材料 茄子 玉ねぎ きゅうり わかめ 油揚げ ぽん酢 さらだ油 ごま油(なくてもいいです) 材...

103位 ダイエット度(1.065)×評価(604)＝643点 
栄養成分を表示
茄子オクラかぼちゃ★速攻☆南蛮漬け by chico72
引用元： http://cookpad.com/recipe/422649
...材料 茄子 おくら かぼちゃ ★酢 ★醤油 ★砂糖 ★塩 ★みょうが ★生姜 ぴーまん に...

104位 ダイエット度(1.051)×評価(612)＝643点 
栄養成分を表示
なすとピーマンの炒め煮 by ｙｕｎａｍｉ
引用元： http://cookpad.com/recipe/896499
...材料 なす ぴーまん ☆醤油 ☆みりん ☆酒 ☆水 粉末だし とっても簡単で分量も覚...

105位 ダイエット度(1.04)×評価(618)＝643点 
栄養成分を表示
なすボート by 海辺のキッチン
引用元： http://cookpad.com/recipe/418497
...材料 なす ちーず 砂糖 水 醤油 なすを砂糖醤油で香ばしく。とろ～りちーずとべすとまっち!...

106位 ダイエット度(1.047)×評価(612)＝641点 
栄養成分を表示
茄子の豆板醤いため by ツンドラ
引用元： http://cookpad.com/recipe/811358
...材料 茄子 刻みねぎ *しょうゆ *砂糖 *酒 *お酢 しょうが、豆板醤 炒め用 油 話題入り...

107位 ダイエット度(1.037)×評価(618)＝641点 
栄養成分を表示
なすのとろとろ トマト煮 by あきとママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/437459
...材料 なす べーこん ほーるとまと おりーぶ油 にんにく 白わいん 塩 こしょう どら...

108位 ダイエット度(1.047)×評価(612)＝641点 
栄養成分を表示
めんつゆだけ！簡単なすの揚げびたし by kao1209
引用元： http://cookpad.com/recipe/853533
...材料 なす ★めんつゆ ★水 大葉やしょうがのすりおろし さらだ油 かつお節(あれば) 揚...

109位 ダイエット度(1.047)×評価(612)＝641点 
栄養成分を表示
焼きナスの甘辛トロトロ煮 by GAMBA★ミィ
引用元： http://cookpad.com/recipe/826510
...材料 なす ごま油(さらだ油でもOK) ★砂糖 ★醤油 ★みりん ★酒 ★水 ねぎ(もし...

110位 ダイエット度(1.046)×評価(612)＝640点 
栄養成分を表示
わが家の定番♪なすのショウガ焼き by せつみか
引用元： http://cookpad.com/recipe/868543
...材料 なす ☆おろししょうが ☆しょう油 ☆まよねーず お好きなとっぴんぐ うちでは、油を使...