111位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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にらレバ和え by ＪＵＮＷ
引用元： http://cookpad.com/recipe/685364
...ればーぺーすと(真さんID:427679 ) 絶対おすすめ☆塩ればー(らどるさんID:404274)しらすとにらの中華風和え物(みぁーさんID:546978 )、この三品の良いところ取りで生まれました。大感...

112位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝612点 
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きゅうりとちくわの酢の物 by ムー君
引用元： http://cookpad.com/recipe/421661
...材料 きゅうり ちくわ しらす ■酢 ■砂糖 ■醤油 しらすを加えて風味豊かな酢の物になりました。 つくれぽ 7件(6人...

113位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
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ミネラル豊富☆レタスとトマトの海サラダ by えみ３０１５
引用元： http://cookpad.com/recipe/951984
...すも) 乾燥わかめ ★ぽん酢 ★ごま油 ★とろろ昆布 ★梅干(種を除いてたたいたもの) しらす(ちりめんじゃこ) どれっしんぐにみねらるたっぷり★梅入りでさっぱりとお野菜を摂取してください。 ...

114位 ダイエット度(1.028)×評価(594)＝611点 
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水菜とシラスのさっぱり和え by リナリオ
引用元： http://cookpad.com/recipe/263930
...材料 水菜 しらす 白ごま(黒ごまお好みで) めんつゆ ごま油 ごま油の効いたさっぱりした・・・さらだ?!混ぜ...

115位 ダイエット度(1.027)×評価(594)＝610点 
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★簡単☆ピーマンのおひたし★ by たえかママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/600264
...材料 ぴーまん しらすorじゃこ ●ぽん酢 ●ごま油 ●だしの素 すりごま ぽん酢でさっぱり,でもごま油の風味も...

116位 ダイエット度(1.026)×評価(594)＝610点 
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クレソンとトマトのサラダ by バナナざくろ
引用元： http://cookpad.com/recipe/418760
...材料 くれそん とまと しらす 【どれっしんぐ】 ◎EVおりーぶおいる ◎白わいんヴぃねがー ◎すりおろし玉ねぎ ◎れも...

117位 ダイエット度(1.026)×評価(594)＝609点 
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簡単ランチ☆塩昆布と小松菜のチャーハン by ナオ麻呂
引用元： http://cookpad.com/recipe/1000598
...小松菜 > 簡単らんち☆塩昆布と小松菜のちゃーはんのれしぴ 冷蔵庫の残り材料で作ったら美味でした♪しらす入りや、小松菜の代わりに大根の葉でも作ってみましたが、いけますよ～...

118位 ダイエット度(1.026)×評価(594)＝609点 
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ほうれん草としらすのお浸し by ll_minato_ll
引用元： http://cookpad.com/recipe/551977
...材料 ほうれん草 しらす 醤油 子供もただのおひたしより好きです。 つくれぽ 6件(6人) 母が作ってました...

119位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
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超簡単！大根・きゅうり・しらすのサラダ by ツワリ
引用元： http://cookpad.com/recipe/400401
...材料 大根 きゅうり しらす おかか ごま しょうゆ さらだ油 切って盛るだけ!しかもへるしーなのにぼりゅーむ感あり!...

120位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
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レタスとトマトのサラダ★和風仕立て by いづみうな
引用元： http://cookpad.com/recipe/815216
...材料 れたす とまと 絹ごし豆腐 どれっしんぐ ごま油 しらす お酢 めんつゆ(3倍濃縮) 小ねぎや白ごま かりかりのじゃこと豆腐がさらだをもっとおいしく...