121位 ダイエット度(1.048)×評価(612)＝641点 
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季節野菜とルウで作ろうカレーそうめん by doiko
引用元： http://cookpad.com/recipe/690422
...材料 素麺(乾麺) すーぷ 水 固形こんそめ 砂糖 かれーるう 具はお好みの野菜と肉類 白菜 人参 玉ねぎ 青菜(今回はちんげん菜...

122位 ダイエット度(1.048)×評価(612)＝641点 
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簡単！美味しい！パンプキンスープ♪ by こめtoまめ
引用元： http://cookpad.com/recipe/474659
...材料 かぼちゃ 玉ねぎ ばたー 牛乳 水 こんそめ 塩・こしょう 裏ごし、みきさー、必要ありません!!上品ではないけれど、かぼちゃを味わえます♪ ...

123位 ダイエット度(1.045)×評価(612)＝640点 
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■チキンフォーと美味しいスープ作り■ by のおこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/291299
...材料 ■鶏すーぷの材料■ 水 鶏胸or腿肉(あれば骨つき) 鶏がらすーぷの素orこんそめ(ちきんすとっく) しょうが にんにく ねぎの青い部分 砂糖 ●にゅくまむ(なんぷらー) ...

124位 ダイエット度(1.024)×評価(624)＝639点 
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かぼちゃスープ by わんこmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/346546
...材料 かぼちゃ じゃが芋 たまねぎ こんそめの素 おりーぶ油 ばたー 牛乳 かぼちゃとじゃが芋を合わせることで甘すぎないすーぷになりまし...

125位 ダイエット度(1.044)×評価(612)＝639点 
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美味！人参とジャガイモの味噌ポタージュ★ by トイロイロ
引用元： http://cookpad.com/recipe/672772
...材料 じゃがいも 人参 固形こんそめ 水 牛乳 ばたー 味噌(みそ汁用の味噌でOK) 小ねぎ いつものぽたーじゅに飽きたら味...

126位 ダイエット度(1.024)×評価(624)＝639点 
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ほうれん草のポタージュ by Ｃｈｅｆ　Ｋｅｉ
引用元： http://cookpad.com/recipe/241299
...材料 ほうれん草 たまねぎ ばたー 牛乳 こんそめ 塩こしょう 栄養たっぷりのお野菜も、ぽたーじゅにすればたくさん食べられます♪子供も喜んでくれる...

127位 ダイエット度(1.023)×評価(624)＝639点 
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じゃがいものミルク煮チーズ風味 by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/727436
...材料 じゃがいも 牛乳 こんそめ 酢 粉ちーず 塩 ☆話題入り感謝☆少しの粉ちーずでも濃厚なのは隠し味のお酢が決め手。つけあ...

128位 ダイエット度(1.033)×評価(618)＝639点 
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ビーフシチュー by momoco
引用元： http://cookpad.com/recipe/282294
...材料 牛ばらぶろっく肉 たまねぎ じゃがいも にんじん にんにくみじん切り こんそめ ろーりえ ○でみぐらすそーす ○とまとじゅーす ○市販のるう ○うすたーそーす ○けち...

129位 ダイエット度(1.023)×評価(624)＝639点 
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即席クリームスープ by annnnn
引用元： http://cookpad.com/recipe/676714
...材料 ☆牛乳 ☆顆粒こんそめ ☆塩こしょう ☆(あれば)こーん又はくるとん ぱせり れんじ2分☆市販のかっぷすーぷのよう...

130位 ダイエット度(1.043)×評価(612)＝638点 
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ベーコンと玉ねぎのチーズミルクスープ by レオン犬
引用元： http://cookpad.com/recipe/558346
...材料 ぶろっこり 玉ねぎ にんじん はーふべーこん 牛乳 ぱるめざんちーず ★水 ★こんそめ ★塩 ★胡椒 くれいじーそると 朝によく食べるすーぷです♪ はじめはぶろっこりーはかりうむ...