121位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝622点 
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ご馳走スープ☆酸辣湯（ｻﾝﾗｰﾀﾝ）♪ by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/281156
... ○醤油 ○塩 ○胡椒 ○胡麻油 水+片栗粉 卵 酢(出来れば黒酢) 葱またはにら・好みでらー油 酸辣湯(さんらーたん)は酸っぱくて辛い、とろみのある四川の定番すーぷです。具沢山に...

122位 ダイエット度(1.03)×評価(604)＝622点 
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★うちのもやしニラ玉中華あんかけ★ by smapkayo
引用元： http://cookpad.com/recipe/937867
...材料 もやし にら 塩こしょう たまご 砂糖 ◆中華あん◆ ◆酢 ◆しょうゆ ◆砂糖 ◆中華だし ◆...

123位 ダイエット度(1.03)×評価(604)＝622点 
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にらのめんつゆ卵とじ by さらにや
引用元： http://cookpad.com/recipe/447012
...材料 にら 卵 めんつゆ(2倍希釈) 水 ■片栗粉 ■水 簡単すぴーど料理。にらと卵とめんつゆさえ...

124位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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ウチの黄金比♪中華丼*あんかけ焼きそば by ＊ai＊
引用元： http://cookpad.com/recipe/1359655
...ーどみっくす(冷蔵庫にあるもので...お野菜だけでもOKです) 白菜、きゃべつ、にんじん、玉ねぎ、にらetc.冷蔵庫にある野菜 お水...A うえいぱー...A 醤油...A 酒...A おい...

125位 ダイエット度(1.045)×評価(594)＝621点 
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もやしとニラのカレー炒め by ままぷりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/286739
...材料 もやし にら かれー粉 にんにくのすりおろし 塩、こしょう さらだ油 簡単、しんぷるで美味しいです♪ ...

126位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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本格！テンジャンチゲ by kinori@cafe
引用元： http://cookpad.com/recipe/281730
... 豆腐(大きめに) じゃがいも(1口大) にんじん(短冊切り) しめじ えび あさり にら(10㎝に切る) いりこだしの素 米のとぎ汁 酒 こちゅじゃん 白味噌 中味噌 薄口し...

127位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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ニラともやしのとろとろ挽肉あん炒め by さらにや
引用元： http://cookpad.com/recipe/419840
...材料 にら もやし 挽肉 にんにく 生姜 豆板醤 酒 ●甜麺醤 ●砂糖 ●醤油 ●水 ●...

128位 ダイエット度(1.043)×評価(594)＝620点 
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レンジ3分◆にらと豆腐のプルルン茶碗蒸し by bananapie
引用元： http://cookpad.com/recipe/286287
...材料 卵 ■水 ■顆粒だし ■塩 豆腐(木綿or絹) かつおぶし ぷちとまと にら 胡麻油 しるふぃさんの「れんじで簡単!にらの茶碗蒸し♪」の目からうろこの!手法をあれんじさせて...

129位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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豚にらタケノコのナンプラースープ by わんこmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/366055
...材料 豚ばら にら たけのこ にんにく ごま油 なんぷらー みりん おいすたーそーす※ 水 豚の旨みと...

130位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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**ピリピリッにらビーフン** by ベキヲ
引用元： http://cookpad.com/recipe/379719
...材料 びーふん にら きむち(市販のもの) 塩&粗びき黒こしょう おいすたーそーす ごま油 にらときむちでちょ...