121位 ダイエット度(1.035)×評価(594)＝615点 
栄養成分を表示
厚揚げの中華もやしあんかけ by アオノミライ
引用元： http://cookpad.com/recipe/746269
...材料 厚揚げ もやし にんじん ぴーまん 玉ねぎ 冷凍こーん えのき しめじ さらだ油 ごま油...

122位 ダイエット度(1.034)×評価(594)＝614点 
栄養成分を表示
厚揚げの中華ゴマダレ煮 by おしす
引用元： http://cookpad.com/recipe/582483
...材料 厚揚げ 玉ねぎ ごまだれ うぇいぱー はちみつ にんにく、しょうが 水 ごま油 味つけはし...

123位 ダイエット度(1.034)×評価(594)＝614点 
栄養成分を表示
ちんげん菜と厚揚げの煮物 by じょうじょうちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/673546
...材料 ちんげん菜 厚揚げ ●さんとりーの天然水でとっただし汁 ●酒 ●砂糖 ●しょうゆ さらだ油 よくある煮物で...

124位 ダイエット度(1.033)×評価(594)＝614点 
栄養成分を表示
厚揚げと手綱こんにゃくの煮物 by よん妻
引用元： http://cookpad.com/recipe/476142
...材料 厚揚げ こんにゃく ちくわ *酒 *みりん *砂糖 *しょうゆ *だしの素 *水 食卓に...

125位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
栄養成分を表示
アジアン風♪厚揚げのトロロ添え by 鮎めし♀
引用元： http://cookpad.com/recipe/423987
...材料 厚揚げ 長いも ●なんぷらー ●すいーとちりそーす ●お酢(お好みで) ☆万能ねぎ ☆醤油 ...

126位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
栄養成分を表示
厚揚げ＆水菜☆さっぱり煮 by YU-RI
引用元： http://cookpad.com/recipe/298537
...材料 厚揚げ 水菜 じゃこ だし汁 (または水200ml&顆粒だし小さじ1/2) しょう油(できれば薄...

127位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝612点 
栄養成分を表示
大根と厚揚げの煮物 by ルシア
引用元： http://cookpad.com/recipe/450812
...材料 大根 厚揚げ だし汁 砂糖 みりん 酒 醤油 味が染み込むほど美味しくなる大根。しんぷるな味なので、...

128位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
栄養成分を表示
★厚揚げ豆腐と昆布の煮物★ by LeoRyu
引用元： http://cookpad.com/recipe/978780
...材料 厚揚げ豆腐 生昆布(細切り) ★出し汁 ★酒 ★砂糖 ★醤油 お豆腐に昆布の旨味たっぷりしみて...

129位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
栄養成分を表示
ナスと厚揚げのガーリック、ソテー by miino
引用元： http://cookpad.com/recipe/355506
...材料 なす 厚揚げ えりんぎ にんにく(みじん切り) めんつゆ おりーぶおいる(さらだ油でも可) 塩こしょう...

130位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
栄養成分を表示
大根と豚肉と厚揚げの煮物 by ぱちぱちゆかっぴ
引用元： http://cookpad.com/recipe/503003
...材料 大根 厚揚げ 豚肉 酒・みりん しょうゆ 炒め用に ごま油 お好みで しょうが・にんにく(ちゅーぶ可)...