131位 ダイエット度(1.057)×評価(612)＝647点 
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ひと手間！あっさり美味しい豚汁 by ばばころ
引用元： http://cookpad.com/recipe/739712
...材料 豚薄切り肉 大根 にんじん 長ねぎ ごぼう 豆腐 こんにゃく 水 みそ しょう油 酒 七味唐辛子 ごま油 ちょっとひと手間!ぽいんとをおさえれば、...

132位 ダイエット度(1.071)×評価(604)＝647点 
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母のモツ煮 by miyurio
引用元： http://cookpad.com/recipe/142746
...材料 豚の白もつ(牛もつでもOK) ●しょうが ●ねぎ(青い部分) 大根 人参 こんにゃく ねぎ 砂糖 酒 しょうゆ 味噌 まいたけ 母が作ってくれたもつ煮のれしぴです。まいた...

133位 ダイエット度(1.046)×評価(618)＝647点 
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あるとホッとする☆蒟蒻と竹輪のおかか煮♪ by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/295570
...材料 蒟蒻(こんにゃく) 竹輪(ちくわ) かつお節 輪切り唐辛子 ごま油 ○水 ○酒 ○砂糖 ○醤油 な...

134位 ダイエット度(1.057)×評価(612)＝647点 
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大根とさつま揚げとこんにゃくのピリ辛煮♪ by あや村
引用元： http://cookpad.com/recipe/466056
...材料 大根 さつま揚げ こんにゃく 唐辛子 ☆ しょうゆ ☆ お酒 ☆ みりん ☆ ほんだし ☆ 砂糖 ☆ 水 味がし...

135位 ダイエット度(1.071)×評価(604)＝647点 
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辛子が決めて！コンニャクとセロリ炒め☆ by papikun
引用元： http://cookpad.com/recipe/460212
...材料 こんにゃく(白を使うと綺麗) せろり 生姜の千切り 調味料 辛子 醤油 みりん 酒 かつお顆粒...

136位 ダイエット度(1.088)×評価(594)＝646点 
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レンコン＆コンニャクのネギポン炒め by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/335318
...材料 れんこん 板こんにゃく 刻みねぎ ぽん酢 砂糖 胡麻油 一味からー油 とっても簡単♪さっぱり&へるしーな副菜め...

137位 ダイエット度(1.069)×評価(604)＝646点 
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☆こんにゃく・人参・筍のきんぴら☆ by ＬＩＬＩＥ
引用元： http://cookpad.com/recipe/475080
...材料 こんにゃく 人参 水煮筍 ☆濃い口醤油 ☆薄口醤油 ☆みりん ☆酒 ごま 大好きなこんにゃくと...

138位 ダイエット度(1.068)×評価(604)＝645点 
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きのこたくさん☆糸こんペペロン by oBsession
引用元： http://cookpad.com/recipe/382456
...材料 糸こんにゃく にんにく しめじ しいたけ えりんぎ おりーぶ油 塩 粒こしょう 鷹の爪 こぶ茶...

139位 ダイエット度(1.067)×評価(604)＝645点 
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☆こんにゃくのナムル風☆ by あやプチ
引用元： http://cookpad.com/recipe/795166
...材料 こんにゃく ☆鶏がらすーぷの素 ☆ごま油 ☆塩 ☆おろしにんにく 白ごま H20/9/7話題入りな...

140位 ダイエット度(1.024)×評価(629)＝644点 
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低カロリー☆蒟蒻のサイコロステーキ by 春うららん
引用元： http://cookpad.com/recipe/348351
...つくれぽ頂き感激です。本当にありがとうございます! つくれぽ 165件(159人) 海藻・乾物・こんにゃく > こんにゃく > 低かろりー☆蒟蒻のさいころすてーきのれしぴ 蒟蒻すてーきにはまり、くっくのめ...