131位 ダイエット度(1.147)×評価(500)＝573点 
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冬瓜の水晶煮 by earlybirdk
引用元： http://cookpad.com/recipe/1227060
...材料 冬瓜 だしの素 塩 冬瓜をただ出汁で煮てみました。暖かくても冷たくても美味しいです。簡単で美味しい...

132位 ダイエット度(1.147)×評価(500)＝573点 
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知って得する☆冬瓜の茹で方 by ChamNyanko
引用元： http://cookpad.com/recipe/1212579
...材料 冬瓜 塩 旬は7月～9月。低かろりーなのでだいえっとに効果的。保存は風通しのよい場所に切らずに置いて...

133位 ダイエット度(1.147)×評価(500)＝573点 
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夏野菜のスープ by たからずか
引用元： http://cookpad.com/recipe/1209183
...材料 冬瓜 きゅうり とまと 卵 水 うえぱー 塩・こしょう 夏は冷房などで意外と余分な水分が体...

134位 ダイエット度(1.147)×評価(500)＝573点 
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エビの酸っぱいスープ＠カンボジア by キャマティ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1154511
...材料 たいがーえび 冬瓜 蓮の芽 ぷちとまと にんにく なんぷらー 水 塩 鶏がらすーぷの素 さわーたまりん...

135位 ダイエット度(1.143)×評価(500)＝572点 
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冬瓜となめこ甘辛煮 by patikankan
引用元： http://cookpad.com/recipe/1253953
...材料 なめこ 冬瓜 すき焼きのたれ 水 簡単やけど手抜きなんて言わないで つくれぽ 0件(0人) 冬瓜が余っ...

136位 ダイエット度(1.143)×評価(500)＝571点 
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冬瓜のコンポートんっ！パイナップル？ by bellーりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1232729
...材料 冬瓜 塩 果糖(砂糖で可です) れもん汁(またはりきっとれもん) 冬瓜って、こんぽーとにすると、...

137位 ダイエット度(1.138)×評価(500)＝569点 
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ひんやり♪冬瓜の煮物 by TSUKI
引用元： http://cookpad.com/recipe/207687
...材料 冬瓜 一番だし 薄口醤油 塩 ちょっと割烹気取りの贅沢な煮物を作ってみました。冬まで美味しいから...

138位 ダイエット度(1.136)×評価(500)＝568点 
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意外と簡単☆冬瓜のかにあんかけ by わん太
引用元： http://cookpad.com/recipe/106710
...材料 冬瓜 かにの缶詰 みつば しょうが汁 かたくり粉 だし 砂糖 塩 薄口醤油 冬瓜は、夏...

139位 ダイエット度(1.134)×評価(500)＝567点 
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ダイエット☆冬瓜とかにかまの寒天ゼリー by 桜貝の想い出
引用元： http://cookpad.com/recipe/1215892
...材料 冬瓜 かにかまぼこ こんそめ顆粒 塩 ぶらっくぺっぱー 水 粉寒天 利尿効果の高い冬瓜は熱...

140位 ダイエット度(1.134)×評価(500)＝567点 
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ヘルシーで簡単☆冬瓜のほっこりスープ by ChamNyanko
引用元： http://cookpad.com/recipe/1227777
...材料 冬瓜 缶詰(ほたて、かに) 三つ葉 だし汁 酒 薄口醤油 みりん 塩・こしょう しょうが...