131位 ダイエット度(1.032)×評価(612)＝632点 
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おろしたっぷり♪厚揚げの煮物 by みかん主婦
引用元： http://cookpad.com/recipe/708429
...んだし(顆粒だし) 砂糖 酒 薄口醤油 みりん 大根 あさつきの小口切り 煮汁を含んだ大根おろしと厚揚げがじゅわ～っと美味しい煮物です09/07/04話題入り、有難うございます つくれぽ 54件...

132位 ダイエット度(1.063)×評価(594)＝632点 
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大葉おろし冷やしうどん by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/389586
...材料 大根おろし 大葉 冷凍讃岐うどん 天かす めんつゆ とっても簡単♪ 大葉入り大根おろしで彩りも涼しげ...

133位 ダイエット度(1.046)×評価(604)＝632点 
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おろし厚揚げ☆あっさり柚子胡椒風味♪♪ by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/350221
... 大根 ○出し汁 ○本みりん ○醤油 ○柚子胡椒 大葉又はあさつきなど 柚子胡椒の風味の大根おろしで煮込んだ厚揚げです♪ご飯が進みます(。^_・)の つくれぽ 22件(22人) 厚揚げが好きなの...

134位 ダイエット度(1.046)×評価(604)＝632点 
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簡単ヘルシー！！和風豆腐ハンバーグ♪ by mimi419
引用元： http://cookpad.com/recipe/1018572
...材料 鳥みんち 木綿豆腐 大根おろし しその葉 塩こしょう ほんだし(だしの素) ぽん酢 はんばーぐの面倒な下ごしらえが一切な...

135位 ダイエット度(1.045)×評価(604)＝631点 
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居酒屋さんのだし巻き卵 by おこじょ1027
引用元： http://cookpad.com/recipe/642715
...材料 卵 長ねぎ 水 かつお節 塩 醤油 大根おろし だしを取ったかつお節って捨てちゃいますよね? それを入れて焼くと美味しいですよ! かつお節がいい...

136位 ダイエット度(1.032)×評価(612)＝631点 
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揚げない♪揚げだし豆腐風 by アキコフスキー
引用元： http://cookpad.com/recipe/462245
...材料 豆腐 大根おろし 揚げ玉(天かす) きざみねぎ おろししょうが 天つゆ 冷でも温でもいただけます♪話題入り...

137位 ダイエット度(1.045)×評価(604)＝631点 
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明太みぞれうどん by Omamama
引用元： http://cookpad.com/recipe/494228
... 冷凍うどん ●だし汁 ●醤油 ●みりん ●粗塩 大根 明太子 貝割れ 青ねぎ 大根おろしの辛味と明太子の辛味が美味しい、体がぽかぽか温まる寒い日に嬉しいうどんです。 つくれぽ 18件(1...

138位 ダイエット度(1.063)×評価(594)＝631点 
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揚げ野菜のおろし煮 by ミーリュウ
引用元： http://cookpad.com/recipe/843773
...材料 長なす かぼちゃ ぴーまん みょうが 長いも 大根おろし おおば めんつゆ 水 酒 みりん なす、かぼちゃ、ぴーまんなど夏野菜をさっと揚げて大根...

139位 ダイエット度(1.045)×評価(604)＝631点 
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居酒屋さん風揚げだし豆腐 by LocomocoHI
引用元： http://cookpad.com/recipe/402212
...材料 木綿豆腐 大根おろし ねぎ ☆だし汁 ☆みりん ☆しょうゆ ☆塩 片栗粉 上新粉 居酒屋さんで食べる揚げ...

140位 ダイエット度(1.045)×評価(604)＝631点 
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レタスの大根おろし和え。 by りりィさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/639369
...材料 れたす 大根 ぽん酢 ごま油 れたすと大根おろしを和えるだけ～♪ 2009.02.28話題入りしました つくれぽ 20件(17人) 大根おろしを...