131位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝621点 
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里芋で♪なんちゃってヘルシーピザ by オレンジデイ
引用元： http://cookpad.com/recipe/963330
...材料 里芋 塩 さらだ油 <具材の一例> 玉葱 海老 みにみにういんなー あすぱら とまとそー...

132位 ダイエット度(1.046)×評価(594)＝621点 
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めちゃ旨ブイヨンの豚汁♪（圧力鍋） by ベル★
引用元： http://cookpad.com/recipe/1138650
...材料 ●豚ばら ●大根 ●人参 ●ごぼう ●里芋(冷凍でも) ●酒 ●醤油 ●さらだ油 ●まぎーぶいよん お湯(水でも) 味噌 我が家...

133位 ダイエット度(1.046)×評価(594)＝621点 
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具たっぷり☆すいとん by しゅんやママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/942996
...材料 鶏肉 里芋 大根 人参 ごぼう こんにゃく 厚揚げ しめじ ●塩 ●お酒 ●しょう油 だし...

134位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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里芋の青のりチーズ焼き by かりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1006127
...材料 里芋 水 さらだ油 塩 ぱるめざんちーず 醤油 青のり かりっと焼いた里芋に、青のり&ちー...

135位 ダイエット度(1.045)×評価(594)＝621点 
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シンプルが一番！とろける里芋の揚げだし。 by pogue
引用元： http://cookpad.com/recipe/925275
...材料 里芋(小芋:なるべく小さめのもの) 小麦粉+片栗粉 ☆めんつゆ ☆みりん ☆水 あれば大葉・ね...

136位 ダイエット度(1.045)×評価(594)＝621点 
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おふくろの味★さといもの煮っころがし★ by たかしゃんのゆぅちん
引用元： http://cookpad.com/recipe/378435
...材料 里芋 だし汁(かつお) しょう油 砂糖 みりん ゆずの皮 激うま!しんぷるだけど、里芋はこれ...

137位 ダイエット度(1.045)×評価(594)＝621点 
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里芋のめんたいマヨネーズ焼き by あやプチ
引用元： http://cookpad.com/recipe/700878
...材料 里芋 明太子 まよねーず 海苔 大好きな明太子とまよねーずの組み合わせ!海苔の香りが食欲をそそり...

138位 ダイエット度(1.027)×評価(604)＝621点 
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甘辛味噌味♪　里芋の煮っころがし by すいーとぴぃ
引用元： http://cookpad.com/recipe/650847
...材料 里芋 ●味噌 ●おいすたーそーす ●しょうゆ ●酒 ●みりん ●砂糖 ●だし汁 おいすた...

139位 ダイエット度(1.045)×評価(594)＝620点 
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♪簡単♪さといもをショウガ醤油で♪ by さとみにぃ～
引用元： http://cookpad.com/recipe/1260578
...材料 さといも しょうが 醤油 旬のさといもをしょうが醤油で。あっさりしていて、さといもそのもの...

140位 ダイエット度(1.045)×評価(594)＝620点 
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長芋だけは外せない！あったか豚汁 by jinkoumesan
引用元： http://cookpad.com/recipe/556880
...材料 豚ばら薄切り肉 長芋 ごぼう 大根 人参 しいたけ 酒 味噌 みりん だし汁 ...