里芋のダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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1件〜10件 (約16440件)
1位 ダイエット度(1.029)×評価(741)=762点 
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92 118 118 栄養成分を表示
里芋のウメ~ぇサラダ by 1646
引用元: http://cookpad.com/recipe/670509
...材料 里芋 ☆梅干 ☆鰹節 ☆和風だしの素(顆粒) ☆醤油 ☆ごま ねぎ きざみ海苔 里芋を蒸...
2位 ダイエット度(1.058)×評価(662)=700点 
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30 38 74 栄養成分を表示
里芋の煮ころがし by ひろかずなお
引用元: http://cookpad.com/recipe/229268
...材料 里芋 水 砂糖 みりん 醤油 しんぷるな煮物だけど、とってもほくほくとしておいしいです。小さい...
3位 ダイエット度(1.021)×評価(684)=698点 
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とっておきの筑前煮・・・★おせちにも♪ by にゃにゃでこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/477659
...材料 人参 鶏もも肉 れんこん ごぼう たけのこ(水煮) 里芋 こんにゃく 絹さや ごま油 だし汁(濃い目) 酒 薄口醤油 みりん 砂糖 だしは...
4位 ダイエット度(1.13)×評価(612)=692点 
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母の十八番♪里芋と大根のお味噌汁 by kurukurumin
引用元: http://cookpad.com/recipe/700607
...材料 里芋 大根 味噌 だし汁 白炒りごま ゆず 里芋と大根だけのしんぷるなお味噌汁です。冬場の根...
5位 ダイエット度(1.08)×評価(639)=690点 
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我が家の簡単豚汁 by 由布子ママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/1070172
...料 水 酒 ほんだし 味噌 醤油 ごま油 ◇豚肉(豚こま切れ、豚ばら等お好みで) ◇里芋 ◇人参 ◇大根 ◇蓮根 ◇ごぼう ◆しめじ ◆生姜(みじん切り) ねぎ 生姜が効い...
6位 ダイエット度(1.045)×評価(658)=688点 
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0 9 1 栄養成分を表示
里芋と鶏ひき肉のそぼろ煮 by ゆあぷぷ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2104700
...材料 里芋 4つ 鶏ひき肉 150 A醤油 大さじ2 Aみりん 大さじ2 A砂糖 大さじ1 A鶏がらすーぷのも...
7位 ダイエット度(1.029)×評価(666)=685点 
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135 50 19 栄養成分を表示
☆★秋はコレ!山形の郷土料理『芋煮』★☆ by RIE:レポ
引用元: http://cookpad.com/recipe/434953
...材料 洗い里芋 こんにゃく(白) 牛肉(切り落とし) ごぼう しめじ(舞茸でも美味しい) ねぎ 水 ...
8位 ダイエット度(1.364)×評価(500)=682点 
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スチ-ム里芋胡麻汁/作者:skip right
引用元: http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1150005811
...材料(2人分) りけん胡麻す-ぷ 各1袋 すち-む里芋 2個/980g 葱 15,7g お湯 各136ml すち-む水 350ml お好みでら-油...
9位 ダイエット度(1.045)×評価(652)=681点 
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79 82 28 栄養成分を表示
裏技:つるっと皮むき、かゆくない・・里芋 by ちゃまchama
引用元: http://cookpad.com/recipe/438924
...材料 里芋 水(茹でるため) 里芋を剥くのって、かゆいんだよね~! でも、この方法だと簡単だし、かゆくなら...
10位 ダイエット度(1.06)×評価(641)=680点 
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0 1 4 栄養成分を表示
里芋の煮物 by sweet_rose
引用元: http://cookpad.com/recipe/2336960
...里芋 水 和風だし 醤油 砂糖 みりん 味しみしみ(*≧∀≦*) 煮ている時、吹きこぼれに気をつけて下...
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↓比較的新しいレシピ(掘り出し物があるかも?)


9位 ダイエット度(1.045)×評価(500)=522点 
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ほっこり美味しい♪里芋の煮物 by taiyou3
引用元: http://cookpad.com/recipe/2705903
...里芋 しゃぶしゃぶ用豚ろーす肉 生姜 蜂蜜or砂糖 酒 みりん 薄口醤油 出汁 片栗粉 「ほっこり美味し
10位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=519点 
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ヘルシー♪里芋と油揚げの豆乳煮 by meg…
引用元: http://cookpad.com/recipe/2656119
...里芋 油揚げ 豆乳 ☆薄口しょうゆ ☆みりん ☆水 ☆粉末だし 「へるしー♪里芋と油揚げの豆乳煮」いつも
11位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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☆里芋のそぼろ煮☆ by yuu119
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563514
...里芋 鶏むねひき肉 しょうゆ 砂糖・酒 しょうが(みじん切り) 水 「☆里芋のそぼろ煮☆」やわらかく煮た
12位 ダイエット度(1.067)×評価(500)=533点 
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里芋と剣先いかの煮物 by あいちばー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561028
...里芋 剣先いか 生姜 ○だし汁 ○醤油 ○砂糖(三温糖) ○塩 ○酒 「里芋と剣先いかの煮物」冷凍の剣先
13位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=527点 
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菜の花❀がんもの煮物❀ by だっくまん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560411
...菜の花 がんも まいたけ 里芋 醤油 酒 みりん だしの素(ぱっく式) 「菜の花❀がんもの煮物❀」簡単へるしー節約♪faceboo
14位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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♡春キャベツ香る具だくさん豚汁♡ by michi0125
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559512
...薄切り豚ばら肉(お好きな豚肉) 春きゃべつ ごぼう 人参 大根 里芋 じゃが芋 しいたけ(お好みで) こんにゃく 油揚げ(お好みで) ■ 味噌だれ■ ○味噌 ○
15位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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FPもミキサーもすり鉢も使わず作る呉汁 by ハートフルキッチン麗
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557811
...大豆の水煮 豚肉(こま切れ) 里芋(冷凍可) 大根 人参(小) 油揚げ 長ねぎ 味噌 だし汁(水+だしの素でも) * 七味唐辛子 「F
16位 ダイエット度(1.051)×評価(500)=526点 
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ムール貝と玉葱と里芋の生姜煮 by スノーホワイト123
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555973
...K&K 缶つまれすとらん むーる貝の白わいん蒸し風 玉葱 里芋 小葱 生姜 塩胡椒 鶏がらすーぷの素 「むーる貝と玉葱と里芋の生姜煮」北海道産の玉葱を使った生姜煮
17位 ダイエット度(1.116)×評価(500)=558点 
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冬でも芋煮!! by 兼業主夫G
引用元: http://cookpad.com/recipe/2552676
...里芋 牛肉切り落とし 葱 こんにゃく 舞茸 牛蒡 ■ 調味料 めんつゆ 酒 「冬でも芋煮!!」まだまだ、
18位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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豚バラ軟骨と野菜の煮込み by となちゅん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2552020
...豚ばら軟骨 万能たれ 大根 里芋 味噌 「豚ばら軟骨と野菜の煮込み」安いばら軟骨でとろとろのおいしいおかず。 材料:豚ばら軟骨、万能
19位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=523点 
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ほうれん草・里芋・しめじの具沢山お味噌汁 by Fujiレシピ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550206
...ほうれん草 里芋 しめじ 煮干しだし 味噌 ☆長ねぎ 「ほうれん草・里芋・しめじの具沢山お味噌汁」しめじはかるし
20位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=513点 
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我が家のヽ(´∀`。)ノお煮しめ♪ by トコタン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2549259
...里芋(大)2個 人参(小)1本 大根 10㎝ぐらい 筍の水煮 1袋 こんにゃく 1袋 結び昆布 1袋 し
21位 ダイエット度(1.058)×評価(500)=529点 
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里芋の揚げ出し♪ by らぶゆうママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544651
...里芋 茄子 片栗粉 ☆大根おろし ☆大葉 めんつゆ さらだ油 「里芋の揚げ出し♪」豆腐ではなく、里芋で揚
22位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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干し貝柱スープの素で★小松菜と里芋の煮物 by pccoi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2539508
...小松菜 里芋(冷凍使いました) 干し貝柱すーぷの素 醤油 みりん 酒 しょうが 水 出汁昆布 「干し貝柱すーぷの
23位 ダイエット度(1.075)×評価(500)=538点 
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根菜のそぼろあんかけ(肉なし) 自分覚書 by 屋根猫
引用元: http://cookpad.com/recipe/2538061
...里芋 大根 牛蒡 生姜 めんつゆ(3倍濃縮) みりん 醤油 大豆みーと 水 片栗粉+水 「根菜のそぼろあ
24位 ダイエット度(1.056)×評価(500)=528点 
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里芋と大根のとろりん煮 by ひなさわん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2535293
...里芋 大根(あれば人参も) 油 だし汁 酒 みりん しょうゆ 「里芋と大根のとろりん煮」里芋のねばりをあ
25位 ダイエット度(1.031)×評価(500)=516点 
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里芋の揚げ焼き by 三枝カナ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534343
...里芋 おりーぶおいる 塩 胡椒 「里芋の揚げ焼き」外側がかりっとした里芋です 材料:里芋、おりーぶおいる
26位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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簡単!電子レンジ圧力鍋で里芋の煮物 by chibipho
引用元: http://cookpad.com/recipe/2529676
...里芋 油揚げ 醤油 みりん 酒 砂糖 水 だしぱっく(だしの素) 「簡単!電子れんじ圧力鍋で里芋の煮物」
27位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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お雛様のばら寿司 by ひよこ奥さん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2528422
...: 2487999) ■ ばら寿司の具 ごぼう にんじん たけのこ れんこん 水煮のふき かまぼこ 里芋 砂糖 薄口醤油 みりん 塩 水 ■ ばら寿司の飾り 錦糸玉子 椎茸の甘煮 きぬさや 穴子 刻みのり
28位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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イカと根菜のうま煮 by ジョン3世
引用元: http://cookpad.com/recipe/2526854
...いか 里芋 大根 人参(小) しいたけ だし汁 砂糖 醤油 酒 みりん 「いかと根菜のうま煮」材料入れて煮るだ
29位 ダイエット度(1.109)×評価(500)=555点 
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大根とイカの煮物 by イズミルミル
引用元: http://cookpad.com/recipe/2526461
...大根 いか 里芋(冷凍) ■ 調味料 水 だしの素 砂糖 みりん 醤油 「大根といかの煮物」あっさり味の和風の煮物♪
30位 ダイエット度(1.061)×評価(500)=531点 
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里芋と大根のほっこり煮物☆ by すいーとこーん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2525898
...里芋 大根 にんじん ⚫だし汁 ⚫醤油 ⚫砂糖 ⚫みりん 塩(里芋を茹でるとき用) 「里芋と大根のほっこ
31位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=511点 
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炊飯器で簡単♪里芋と大根のそぼろあんかけ by ゎたちゃん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2525869
...里芋 鶏みんち肉 大根 人参、牛蒡、白菜などお好きな具(あれば) ☆生姜みじん切りorすりおろし ☆醤油
32位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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里芋と豆腐で作るきな粉アイスクリーム by himmelーソラ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2523799
...里芋 絹豆腐 豆乳 砂糖 きな粉 「里芋と豆腐で作るきな粉あいすくりーむ」卵や生くりーむがなくてもできる
33位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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簡単お出汁の和風ぽとふ by 968
引用元: http://cookpad.com/recipe/2523442
...は出汁昆布) 干ししいたけ   人参 玉ねぎ そーせーじ せろり(もしくは葱か三つ葉等) 里芋 しめじ かまぼこ   塩 「簡単お出汁の和風ぽとふ」お正月の余り物で❤お雑煮にしてもいい
34位 ダイエット度(1.08)×評価(500)=540点 
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牡蠣と鰯雲呑と冬野菜のクリームシチュー by MalbecNoir
引用元: http://cookpad.com/recipe/2522900
...牡蠣 (加熱用) いわしのすり身 白菜 里芋 (冷凍) くりーむしちゅーのもと 豆乳 生姜 雲呑の皮 ろーりえ 塩こしょう 味噌 「牡蠣と鰯雲呑
35位 ダイエット度(1.083)×評価(500)=542点 
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ナメタケとあえるだけ☆里芋☆小松菜 by コ☆コ☆ア
引用元: http://cookpad.com/recipe/2522050
...里芋 じゃこ、いりこ(お好みで) 小松菜 なめたけ(手作りがおすすめ) 「なめたけとあえるだけ☆里芋☆小
36位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=527点 
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里芋 コンニャクの土佐煮 厚揚げ入り by ねえさん食堂
引用元: http://cookpad.com/recipe/2521638
...里芋 こんにゃく 厚揚げ ★水 ★酒 ★砂糖 ★醤油 ★だしの素 ★塩 ★みりん 削り節 絹さや 「里芋
37位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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パパの野菜の旨煮(3) by パパの晩飯
引用元: http://cookpad.com/recipe/2520423
...里芋 人参(乱切り) 茹で筍(半月切り) 干し椎茸(水で戻す) 蒟蒻(四角切り) 竹輪(1/2かっと・斜
38位 ダイエット度(1.113)×評価(500)=556点 
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豆苗入り根菜汁 by グリーンフード栄養士
引用元: http://cookpad.com/recipe/2519242
...里芋(冷凍) 人参 ごぼう 豆苗 さらだ油 水 料理酒 醤油 塩 和風だしの素 「豆苗入り根菜汁」めでぃ
39位 ダイエット度(1.063)×評価(500)=532点 
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豆乳と魚介のお汁 by NUINUI
引用元: http://cookpad.com/recipe/2518586
...っと鍋寄せ鍋 豆乳 水 ごま油 たら 牡蠣 大根(銀杏切り) 人参(銀杏切り) 長葱(斜め薄切り) 里芋 こんにゃく 油揚げ 「豆乳と魚介のお汁」ぷちっと鍋使用で簡単♪根菜と魚介の豆乳汁 材料:ぷちっと鍋
40位 ダイエット度(1.06)×評価(500)=530点 
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ダイエットに最適! 美味しい豆乳鍋 by 西邨マユミ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2518252
...厚揚げ 人参 大根 里芋 芽きゃべつ 椎茸又は他のきのこ 昆布 水 豆乳 白味噌 自然海塩 こしょう ろーりえ 「だいえっと
41位 ダイエット度(1.077)×評価(500)=538点 
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基本のけんちん汁 by ゆうゆう0221
引用元: http://cookpad.com/recipe/2516442
...里芋 豆腐(木綿) 人参(小) 牛蒡 大根 油揚げ 蒟蒻 長ねぎ[白] だし汁 ◎酒 ◎薄口醤油 ◎味醂
42位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=511点 
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冷凍里芋☆そぼろ煮 by katchirice
引用元: http://cookpad.com/recipe/2515362
...里芋(冷凍) 挽き肉 酒 だし(粉末) みりん 醤油 砂糖 水溶き片栗粉 油 「冷凍里芋☆そぼろ煮」冷凍
43位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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里芋の含め煮~圧力鍋で♪ by ピチコとムスメ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2514795
...里芋 ★だし汁 ★砂糖 ★醤油 ★みりん 「里芋の含め煮~圧力鍋で♪」里芋なのに、すぴーど料理です!圧力
44位 ダイエット度(1.037)×評価(579)=600点 
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里芋の煮物(豚そぼろあんかけ) by Hana1010
引用元: http://cookpad.com/recipe/2514537
...里芋 豚みんち だし汁 ★砂糖 ★醤油 ★酒 水溶き片栗粉 「里芋の煮物(豚そぼろあんかけ)」里芋と豚そ
45位 ダイエット度(1.045)×評価(500)=522点 
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ささみの簡単ヘルシー♪クリーム煮 by 簡単手抜きママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2513267
...ささ身 酒(下味用) 塩(下味用) こしょう(下味用) 里芋 白菜 白ねぎ しめじ 生姜すりおろし 鶏がらすーぷの素 片栗粉 牛乳(豆乳) 味噌 「ささみの簡単
46位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=514点 
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里芋のヨーグルトみそ煮 by rnaga99
引用元: http://cookpad.com/recipe/2513199
...里芋 よーぐると 味噌 みりん だし汁 れもん 砂糖 「里芋のよーぐるとみそ煮」里芋のみそ煮もよーぐると
47位 ダイエット度(1.037)×評価(500)=519点 
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里芋のバター醤油炒め♪ by halrlr
引用元: http://cookpad.com/recipe/2512271
...里芋 玉ねぎ 白ねぎ ほうれん草 生姜(ちゅーぶ可) ばたー 醤油 「里芋のばたー醤油炒め♪」香ばしい生
48位 ダイエット度(1.031)×評価(500)=515点 
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[和風素材で洋食]たらこと里芋のシチュー by ameco1021
引用元: http://cookpad.com/recipe/2512070
...しちゅーのるー 豚ろーす(とんかつ用) 玉ねぎ 人参 里芋 牛肉 出汁 生たらこ 「[和風素材で洋食]たらこと里芋のしちゅー」こくがあるのに重くなく、やみつき
49位 ダイエット度(1.057)×評価(500)=528点 
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焼きねぎと里芋の甘みそ煮 by ILOVEきもの
引用元: http://cookpad.com/recipe/2511475
...長ねぎ 里芋 水 味噌 みりん 砂糖 水(味噌だれ用) 「焼きねぎと里芋の甘みそ煮」焼きねぎの香ばしさと味噌のう
50位 ダイエット度(1.088)×評価(500)=544点 
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煮味噌 by 亜貴miffy
引用元: http://cookpad.com/recipe/2509615
...だし汁 味噌 みりん 白菜 ごぼう しめじ 人参 大根 里芋 こんにゃく 「煮味噌」いろいろな野菜がたっぷり食べられます♪ 材料:だし汁、味噌、みりん.. 味
51位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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節約!お弁当にも!簡単里芋(親芋)の煮物 by 0410tamami
引用元: http://cookpad.com/recipe/2509415
...里芋 だしの素 砂糖、薄口醤油 「節約!お弁当にも!簡単里芋(親芋)の煮物」簡単!しんぷる!里芋好きには
52位 ダイエット度(1.037)×評価(579)=600点 
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たまには味噌で転がして♪里芋煮っころがし by ねっちゃんっ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2508984
...里芋 水 ほんだし 砂糖 味噌 醤油 「たまには味噌で転がして♪里芋煮っころがし」定番醤油もいいけどとろ
53位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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簡単に豚汁☆ by mizpi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2508625
...豚こま切れ肉 大根 人参 ごぼう こんにゃく 豆腐 しょうが 里芋 和風だし 味噌 ごま油 「簡単に豚汁☆」寒い日にはあたたまります! 材料:豚こま切れ肉、大根、人参
54位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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ご飯が進む☆豚肉の味噌煮☆ by てんどんマン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2508545
...豚肉小間切れ にんじん ごぼう しいたけ 里芋(小) 水 粉末だし 醤油 酒 みりん さとう 味噌 「ご飯が進む☆豚肉の味噌煮☆」家にある材料です
55位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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塩麹で焼豚☆オーブンで楽チン! by いちごてんと
引用元: http://cookpad.com/recipe/2507069
...豚ろーす塊 塩麹 じゃがいも 里芋 人参 「塩麹で焼豚☆おーぶんで楽ちん!」味付けは塩麹だけ☆でも、柔らかくて旨味たっぷり♪ 材料:豚
56位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=513点 
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朝ごはん by ジュウシィー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2506744
...蓮根 大根 人参 きゃべつ 固形こんそめ 水 醤油 おりーぶおいる 塩こしょう 里芋 すりごま まよねーず 卵 馬鈴薯 冷凍枝豆 ちーず 小麦粉 炒め用おりーぶおいる 型用まーがりん
57位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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おばあちゃんのお雑煮 by shokoko*°
引用元: http://cookpad.com/recipe/2506217
...大根 人参 里芋 しいたけ ささみ おもち ■ 水 昆布 かつお節 醤油(だしつゆ) 三つ葉 「おばあちゃんのお雑煮
58位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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東北福島「腹幸」!こづゆ風塩焼きそば by 杏ans゛
引用元: http://cookpad.com/recipe/2506126
...帆立貝ひも乾物 干し椎茸 きくらげ にんじん 里芋(無ければ山芋) 焼そば(塩味) 醤油 「東北福島「腹幸」!こづゆ風塩焼きそば」福島は会津で祝いの席
59位 ダイエット度(1.07)×評価(500)=535点 
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しょうが入り里芋と下足の煮物♫ by Kママりん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2505293
...里芋 いか下足 しょうが 出汁 れしぴID:2435027 醤油 みりん 砂糖 「しょうが入り里芋と下
60位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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ほうれん草と里芋のゴマ味噌和え by *スノードロップ*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2504244
...里芋 ほうれん草 ごま油 水 だしの素 味噌 酒 みりん 砂糖 白ごま 「ほうれん草と里芋のごま味噌和え
61位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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里芋と手羽先 モチモチ煮物 by ねえさん食堂
引用元: http://cookpad.com/recipe/2504111
...手羽先 里芋 しいたけ にんじん さらだ油 ★水 ★砂糖(ざらめ) ★酒 ★だしの素 ★醤油 「里芋と手羽先 も
62位 ダイエット度(1.031)×評価(500)=516点 
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牛肉と里芋の芋煮 by fetomi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2503834
...牛肉切り落とし 里芋(冷凍) しらたき(あく抜済) なめこ いんげん(冷凍) だし汁 酒 みりん 醤油 砂糖 さらだ油
63位 ダイエット度(1.077)×評価(500)=538点 
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大根と里芋のベーコン煮物 by ☆くるみっこ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2503703
...大根 里芋 べーこん(薄切りでも可) だし汁 醤油 酒 みりん 塩 「大根と里芋のべーこん煮物」ちょっと定番煮
64位 ダイエット度(1.025)×評価(500)=513点 
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【定番】里芋の煮物 by ♪あんどーなつ♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2503651
...里芋 ●砂糖 ●みりん ●醤油 「【定番】里芋の煮物」定番の里芋の煮物です。 材料:里芋、●砂糖、●みり
65位 ダイエット度(1.046)×評価(500)=523点 
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ゴロゴロお野菜と鶏挽き肉の煮物&お味噌汁 by PinkBanbi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2502180
...里芋 人参 大根 いんげん ぶろっこりー 鶏挽き肉 だしぱっく 水 ■ ●味付け(煮物)● 醤油 砂糖
66位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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介護食【もっちりさといも餅】 by ゆにしあ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2500397
...里芋 片栗粉 水 油(炒め用) ■ A しょうゆ 砂糖 「介護食【もっちりさといも餅】」やわらかいのにも
67位 ダイエット度(1.052)×評価(500)=526点 
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手羽元と根菜の煮物 by piroroon
引用元: http://cookpad.com/recipe/2499816
...手羽元 にんじん 大根 里芋(冷凍) しいたけ 生姜 にんにく ゆで卵   ●しょうゆ ●酒 水 油 「手羽元と根菜の
68位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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【編集中】博多がめ煮 by 和々(にこにこ)発信
引用元: http://cookpad.com/recipe/2499599
...鶏もも肉 人参 こんにゃく ごぼう れんこん 里芋 生椎茸 さらだ油 だし汁 砂糖 醤油 薄口醤油 みりん 「【編集中】博多がめ煮」がめ煮、筑前煮、お
69位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=520点 
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里芋とにんじんの煮物 by まにゅにゅ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2498621
...里芋 にんじん だし汁 砂糖 酒 みりん 白だし 醤油 塩 「里芋とにんじんの煮物」里芋は下ゆでなしで
70位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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我が家のあったか豚汁 by ぷくぷく子
引用元: http://cookpad.com/recipe/2497557
...里芋 人参 ごぼう こんにゃく なると 豚肉(こま切れ) 豆腐(絹) 味噌 本だし 酢 塩 「我が家のあ
71位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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里芋でおいしか肉じゃが♡ by yurikot
引用元: http://cookpad.com/recipe/2497428
...里芋 人参 玉ねぎ 豚肉こま切れ 酒、みりん 砂糖 醤油 だし汁 ぶろっこりー 「里芋でおいしか肉じゃが
72位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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とんとん豚汁冬バージョン♪(生姜入り) by ひとひらの葉っぱ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2497354
...豚肉(切り落とし) 大根 にんじん ごぼう 里芋 こかぶ しいたけ 長ねぎ こんにゃく 生姜 味噌 だし汁 「とんとん豚汁冬ばーじょん♪(生姜入り)
73位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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里芋の田楽(えんげ食) by ニュートリーレシピ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2497153
...里芋(ゆでたもの) |だし汁 |げる化剤 ※ 田楽みそ 「里芋の田楽(えんげ食)」べたつきやすい里芋をげ
74位 ダイエット度(1.056)×評価(500)=528点 
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里芋とにんじんの中華煮♪ by じゅねち
引用元: http://cookpad.com/recipe/2495175
...里芋 にんじん ■ 煮汁分量 水 鶏がらすーぷの素 薄口醤油 酒 みりん 砂糖 豆豉醬 「里芋とにんじん
75位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=521点 
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煮込まない豚汁 by ブレーズ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2494309
...豚肉切り落とし 焼き豆腐 大根 にんじん 長ねぎ ごぼう 里芋(皮むき) たけのこ(水煮) 舞茸 こんにゃく 味噌 七味唐辛子 「煮込まない豚汁」煮込む必要がない
76位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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<簡単郷土料理> そば米雑炊 by まぁぁみさん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2493984
...鶏肉(もも) にんじん 里芋 かぶの葉 大根 豆腐 椎茸 揚げ だし汁 酒 醤油 みりん そば米 「<簡単郷土料理>
77位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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里芋と千切り野菜のキッシュ by s☆shiho
引用元: http://cookpad.com/recipe/2492080
...里芋 ぴーまん 玉ねぎ えりんぎ ☆牛乳 ☆卵 ☆塩麹 ☆麺つゆ ぱん粉 ちーず(とろけるたいぷ) 「里
78位 ダイエット度(1.031)×評価(500)=515点 
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里芋トマトソースを食べる♪タラのソテー by 景子先生
引用元: http://cookpad.com/recipe/2491982
...たー しめじ ぱせり ■ <そーす> 玉ねぎ 固形こんそめ みず 牛乳 おろしにんにく 里芋 赤わいん とまと 「里芋とまとそーすを食べる♪たらのそてー 」そーすに里芋を使ってるので、とろとろ
79位 ダイエット度(1.109)×評価(500)=555点 
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里芋と青梗菜の味噌汁 by Fujiレシピ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2491640
...里芋 青梗菜 油揚げ 減塩味噌 出し汁 「里芋と青梗菜の味噌汁」里芋のぬめり成分、むちんにはこれすてろー
80位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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里芋と蓮根の簡単つくね揚げ by のんのこ&ひろりん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2491624
...里芋 蓮根 ★ぴざちーず ★桜海老 ★青のり ★塩 ★白味噌 片栗粉 「里芋と蓮根の簡単つくね揚げ」根野
81位 ダイエット度(1.049)×評価(500)=525点 
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里芋の和風ポテトサラダ by あいもも★
引用元: http://cookpad.com/recipe/2491513
...里芋(中) 桜えび ぶろっこりー めんつゆ(3倍濃縮) わさび(ちゅーぶ) 「里芋の和風ぽてとさらだ」ほ
82位 ダイエット度(1.051)×評価(500)=525点 
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里芋とほうれん草のネバネバ和え by のんのこ&ひろりん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2491274
...ほうれん草 里芋 ★白味噌 ★醤油 ★砂糖 ★みりん 黒ごま 「里芋とほうれん草のねばねば和え」子供が大好きな里芋
83位 ダイエット度(1.046)×評価(500)=523点 
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揚げ出し風~里芋♪ by 来夢☆彡
引用元: http://cookpad.com/recipe/2491051
...里芋 片栗粉(まぶし用) さらだ油(揚げ用)   ■ 【おろしたれ】 大根 めんつゆ(3倍濃縮
84位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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切って煮るだけ、簡単豚汁 by nantyan4
引用元: http://cookpad.com/recipe/2490618
...豚肉(薄切り) 油揚げ にんじん 大根 里芋 えのき 味噌 粉末だし 水 七味 「切って煮るだけ、簡単豚汁」好きな野菜を切って煮るだけ!寒い冬に
85位 ダイエット度(1.033)×評価(500)=516点 
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里芋のバターしょうゆ煮 by yuismile
引用元: http://cookpad.com/recipe/2490434
...里芋 牛ひき肉 (A)固形すーぷの素 (A)砂糖 (A)しょうゆ ばたー 塩 水 水溶き片栗粉 「里芋
86位 ダイエット度(1.037)×評価(500)=518点 
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蒸し里芋の鶏あんたれ by Garbo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2488019
...里芋 鶏ひき肉 出汁 酒 *薄口醤油 *濃口醤油 *みりん 生姜 片栗粉 「蒸し里芋の鶏あんたれ」里芋
87位 ダイエット度(1.067)×評価(500)=533点 
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市販のルウ不使用♪簡単ヘルシーカレー by 豆大福モッチ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2486504
...里芋(下茹でしたもの) 玉ねぎ・きのこ・人参など にんにく 塩 鶏がらすーぷの素 とまとじゅーす かれー
88位 ダイエット度(1.08)×評価(500)=540点 
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里芋とがんもどきの田舎煮 by アロマライズ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2486498
...里芋 にんじん がんもどき 水 白だし 砂糖 醤油 みりん 「里芋とがんもどきの田舎煮」里芋を炊いた少し
89位 ダイエット度(1.031)×評価(500)=515点 
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関西風 簡単絶品白みそのお雑煮♪甘め♪ by azusaco
引用元: http://cookpad.com/recipe/2486055
...人参 大根 しいたけ 里芋 鶏肉(もも) 水 ほんだし(顆粒) 白みそ 「関西風 簡単絶品白みそのお雑煮♪甘め♪」関西出身の主
90位 ダイエット度(1.037)×評価(500)=518点 
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がっつり‼手羽里芋煮〜筑前煮風〜 by marmoco
引用元: http://cookpad.com/recipe/2482620
...手羽先 里芋 人参 醤油 砂糖 だしの素 水 「がっつり‼手羽里芋煮〜筑前煮風〜」見た目豪華なめいんにもなる⁈煮
91位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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里芋の甘辛揚げ煮 by よしくんのママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2481558
...里芋 片栗粉 水 砂糖 醤油 ●生姜汁(お好みで) ●柚子の皮(飾り) 「里芋の甘辛揚げ煮」甘辛たれで、
92位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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豚バラで♬筑前煮 by QPXXX
引用元: http://cookpad.com/recipe/2480209
...豚ばら 大根 人参 ごぼう 里芋 冷凍いんげん ⚫︎だしの素 ⚫︎酒 ⚫︎醤油 ⚫︎低かろりーすてぃっくしゅがー ⚫︎味醂 「豚ばら
93位 ダイエット度(1.075)×評価(500)=538点 
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母直伝!生姜でポカポカ!具だくさん豚汁 by 工学部男子大学生
引用元: http://cookpad.com/recipe/2480055
...豚肉 すりおろし生姜 こんにゃく れんこん 白菜 里芋 醤油 味噌 だし 「母直伝!生姜でぽかぽか!具だくさん豚汁」寒い季節には汁物が恋しくなりますよね!
94位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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おかずになる具沢山豚汁 by まちゃメイ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2479164
...豚肉 ごぼう 里芋 さつまいも 人参 大根 こんにゃく 薄あげ もやし ねぎ(青い部分) きのこ類 豆腐 みりん めん
95位 ダイエット度(1.065)×評価(500)=533点 
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♣お野菜の煮物♣ by Fujiレシピ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2478462
...里芋 ごぼう たけのこ(ゆで) 人参 生しいたけ ◆だし汁 ◆酒 ◆砂糖 ◆みりん ◆濃口醤油 「♣お野
96位 ダイエット度(1.128)×評価(500)=564点 
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里芋と長ネギの和風コンソメスープ by はるちゃんw
引用元: http://cookpad.com/recipe/2478322
...里芋 長ねぎ べーこんぶろっく 水 ばたー こんそめ 「里芋と長ねぎの和風こんそめすーぷ」こんそめすーぷ
97位 ダイエット度(1.07)×評価(500)=535点 
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里芋の煮ころがし by えるれい
引用元: http://cookpad.com/recipe/2477008
...里芋 だし汁 砂糖酒みりんしょうゆ 塩 茹でたさやいんげん 「里芋の煮ころがし」下ごしらえは れんじで簡
98位 ダイエット度(1.054)×評価(500)=527点 
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いかと里芋の煮付け by えるれい
引用元: http://cookpad.com/recipe/2476959
...里芋 塩 だし汁 ☆砂糖・酒・みりん ☆うすくち ☆塩   いか 水 砂糖酒しょうゆみりん 塩
99位 ダイエット度(1.107)×評価(500)=554点 
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もちもち里いもの味噌汁 by スマシー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2476200
...里芋(中) だし汁 無添加味噌 ねぎ(小口切り) 「もちもち里いもの味噌汁」かんたんです。里芋をれんじで
100位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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大根と里芋の煮物 by クラもちママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2475517
...大根 里芋 砂糖 醤油 和風だしの元 酒 さらだ油 「大根と里芋の煮物」おでんより煮込みが少ない煮物です。 材
101位 ダイエット度(1.072)×評価(500)=536点 
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具だくさんの豚汁★ by ai0319bon
引用元: http://cookpad.com/recipe/2475151
...豚の切り落とし 大根 人参 ごぼう こんにゃく 里芋 油揚げ 絹ごし豆腐 酒 醤油 味噌 だしの素 水 青ねぎ 「具だくさんの豚汁★」豚汁★ 材料:豚の
102位 ダイエット度(1.045)×評価(500)=523点 
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里芋楽勝下拵えで楽々一品〜 by cafemie
引用元: http://cookpad.com/recipe/2474466
...里芋 粉ちーず はーぶそると 「里芋楽勝下拵えで楽々一品〜」旬の食材!里芋を使った楽々の一品です。ほくほ
103位 ダイエット度(1.052)×評価(500)=526点 
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いかと里芋の煮物 by ゆうびしん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2474277
...冷凍するめいか(小) 里芋 さやいんげん ◆だしの素 ◆減塩(40%)醤油 ◆醤油麹 ◆みりん 「いかと里芋の煮物」別々に火を
104位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=515点 
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にんじんと里芋のポタージュ by たかみゅー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2473891
...にんじん 里芋 玉ねぎ 牛乳 ばたー めんつゆ(3倍濃縮) 塩こしょう 「にんじんと里芋のぽたーじゅ」ねばねばとろ
105位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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小麦粉不使用♪里芋たこ焼き♪ by うゆまり
引用元: http://cookpad.com/recipe/2472849
...里芋 茹でたこ (あれるぎー持ちの方は、生だこを茹でて下処理したものを使用して下さい) ねぎ(みじんぎ
106位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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レンコンで里芋挟んで♡料理 by アマノジャコ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2472829
...里芋 れんこん 枝豆 ぽん酢 ■ 甘辛の場合 醤油とみりん 「れんこんで里芋挟んで♡料理」残っている里芋
107位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=521点 
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シンプルが一番♪お芋の素揚げ by 快くん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2472604
...里芋 長芋 塩etc *手順4参照 「しんぷるが一番♪お芋の素揚げ」ほくほくで本当に美味しいですしんぷる
108位 ダイエット度(1.095)×評価(500)=547点 
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里芋と厚揚げの煮物 by 羅夢☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2472532
...里芋 厚揚げ 大根 こんにゃく 丸天 「里芋と厚揚げの煮物」材料を切って煮物にするだけ♪
741点 総カロリー:291kcal 
里芋のウメ~ぇサラダ by 1646
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  • 材料 (2~3人分)
  • 里芋 350gくらい
  • ☆梅干 中4個(種を取り、よくたたく)
  • ☆鰹節 1パック
  • ☆和風だしの素(顆粒) 小さじ2
  • ☆醤油 大さじ1
  • ☆ごま 大さじ1
  • ねぎ 少々(お好みで)
  • きざみ海苔 大さじ2