141位 ダイエット度(1.038)×評価(594)＝616点 
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トマトうどん by RX78-Ⅲ
引用元： http://cookpad.com/recipe/284330
...材料 うどん(乾麺) とまと 卵 ぱせり うぇいぱー(又は鶏がらすーぷの素) 水 塩、胡椒 さらだ...

142位 ダイエット度(1.036)×評価(594)＝616点 
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関西風☆素朴なうどん by 実都紀
引用元： http://cookpad.com/recipe/447807
...材料 ●うどん 昆布 水 薄口しょうゆ みりん (酒) 塩 お好きな具 関西人が作るうどんだし。半...

143位 ダイエット度(1.035)×評価(594)＝615点 
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長ねぎのきんぴら。 by ラビー
引用元： http://cookpad.com/recipe/444844
...しぴ 長ねぎは炒め物にするととても美味しいのできんぴらにしてみました。とりあわせた油揚げは「きつねうどん」がひんとになりました。ねぎとお揚げの相性、良いですよね。...

144位 ダイエット度(1.035)×評価(594)＝615点 
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お手軽白菜と豚肉のキムチうどん♪♪ by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/480586
...材料 (茹で)うどん 白菜 豚肉(薄切り) (3倍濃縮)麺つゆ 水 (桃屋)きむちの素 白すり胡麻 忙しい...

145位 ダイエット度(1.034)×評価(594)＝614点 
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あつあつで、どーぞ♪どーぞ♪揚げ天うどん by ぺっちん
引用元： http://cookpad.com/recipe/452914
...材料 うどん さつま揚げ 温泉玉子 かまぼこ ねぎ〔小口切り〕 ～つゆ～ だし汁 薄口しょうゆ ...

146位 ダイエット度(1.034)×評価(594)＝614点 
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ECOちゃんぽん風うどん♪ by miino
引用元： http://cookpad.com/recipe/487213
...材料 ゆでうどん ☆お好みの野菜※1 ☆豚肉 ☆えび、ちくわ、うずらの卵、なると、など うえいぱー※2 塩...

147位 ダイエット度(1.033)×評価(594)＝614点 
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『出し巻き風』卵と凍り豆腐の煮物。 by ラビー
引用元： http://cookpad.com/recipe/177433
...豆腐は以前にTV番組を見て知り、以来よく使うようになった食材です。卵の方は、友人宅でご馳走になった『うどんすき』に、出し巻き卵が入っていて、とてもおいしかったので煮物にしてみました。...

148位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝612点 
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激ウマさっぱり★きゅうりとみょうが冷汁★ by あゅみ姫
引用元： http://cookpad.com/recipe/388553
...氷 水 暑い夏にぴったり★食欲がでない時にさっぱり食べましょ♪味噌汁がわりやそうめん、ひやむぎ、うどんのおつゆがわりに。。。ご飯にかけてお茶漬けみたいにしてもおいしい♪きゅうりのしゃきしゃき感とごまとみ...

149位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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ひとりご飯レンジで焼きうどん by ぽくちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/451904
...材料 ゆでうどん 豚肉・べーこんなど薄切りの肉 おいすたーそーす 鶏がらすーぷの素 もやし ねぎ(斜め切り...

150位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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鶏出汁がコクのカレーうどん☆ by iano
引用元： http://cookpad.com/recipe/327165
...材料 うどん麺 鶏もも肉 玉ねぎ 長ねぎ だし汁(だしの素使用) ○しょうゆ ○みりん ○塩 か...