141位 ダイエット度(1.031)×評価(612)＝631点 
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甘さ控えめ、サッパリ後口の水羊羹 by ミザリー
引用元： http://cookpad.com/recipe/548696
...材料 こしあん(粒あんでもOK) 粉寒天 砂糖 水 春から夏にかけて、恋しくなるさっぱりでざーと♪ 食後にもちろん、お客様がいらした時にもお出し出来る一品です!超かんたんで、安上がりですよ...

142位 ダイエット度(1.021)×評価(618)＝631点 
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さっぱり♪塩ぶっかけソーメン by ＊とみこ＊
引用元： http://cookpad.com/recipe/1192219
...ごま油 ☆塩 ☆にんにくちゅーぶ ☆熱湯 お好みの具材 つゆをきんきんに冷やしてどうぞ! さっぱり塩味とにんにくで夏ばて防止! 旦那も絶品の一品8/15話題入り感謝 つくれぽ 80件(74人) ...

143位 ダイエット度(1.021)×評価(618)＝631点 
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アボカド＆トマトのサッパリサラダ by 麻由ちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/709314
...きゅうり ●わさび ●醤油 ●れもん果汁 ●おりーヴおいる わさび醤油風味のどれっしんぐでさっぱり爽やか～! みずみずしい中にきゅうりも加えて食感良くしました!和えるだけ～! つくれぽ 94件(9...

144位 ダイエット度(1.03)×評価(612)＝631点 
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ゴーヤとツナの　さっぱり☆レモンサラダ by じゅんひろ
引用元： http://cookpad.com/recipe/620121
...るごーや料理です。 つくれぽ 43件(39人) さらだ > ごーやのさらだ > ごーやとつなの さっぱり☆れもんさらだのれしぴ 玉ねぎとつなのさらだが好きでよく作るので、ごーやを入れてもおいしいかな～と...

145位 ダイエット度(1.03)×評価(612)＝630点 
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れんこんのチリヨーグルト by Lantana
引用元： http://cookpad.com/recipe/320450
... *よーぐると(無糖) *こんでんすみるく 片栗粉 れんこんの食感がたまらない♪よーぐるとでさっぱりと食べられますよ。 つくれぽ 55件(53人) 旬野菜(秋・冬) > れんこん > れんこんのち...

146位 ダイエット度(1.03)×評価(612)＝630点 
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きゅうりの甘酢漬け by chinacafe
引用元： http://cookpad.com/recipe/624350
...ま油 塩 21’7’19話題入りしました。箸休めにはもちろん、これだけでおつまみにもなっちゃう、さっぱりとおいしい漬物です。 つくれぽ 42件(37人) 旬野菜(夏) > きゅうり > きゅうりの甘酢...

147位 ダイエット度(1.029)×評価(612)＝630点 
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＊野菜たっぷり！豚肉南蛮♪＊ by つくしおん
引用元： http://cookpad.com/recipe/274295
...りん 砂糖 おろしにんにく おろししょうが ◇その他◇ 塩・こしょう・片栗粉・油 お酢でさっぱり!にんにく風味♪もりもり食べれま～す^^ つくれぽ 39件(36人) 豚肉 > 豚薄切り肉 > ...

148位 ダイエット度(1.029)×評価(612)＝630点 
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なすのそうめん by なおタウリン
引用元： http://cookpad.com/recipe/595563
...うめん なす 大葉(千切り) 鰹節 生姜(すりおろし) めんつゆ(少し濃い目に) 簡単、さっぱりのおいしいそうめんです。だしを吸い込んだなすが美味! つくれぽ 56件(45人) 旬野菜(夏) ...

149位 ダイエット度(1.027)×評価(612)＝629点 
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かち割りきゅうりのごま酢和え by ochikeron
引用元： http://cookpad.com/recipe/252856
... きゅうり ごま酢 ┌酢 │昆布つゆ │砂糖 │白炒りごま └塩 とれたてのきゅうりをさっぱり美味しくいただけます の∇≦*) つくれぽ 59件(49人) 旬野菜(夏) > きゅうり > さ...

150位 ダイエット度(1.026)×評価(612)＝628点 
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酢っきり♪ごまキャベツ by チューイ
引用元： http://cookpad.com/recipe/199583
...つ 【ごま酢】 お酢 白すりごま 砂糖 みりん 塩 白いりごま 体に優しい、すっきりさっぱりの、ごま酢で和えたきゃべつです。こってりに飽きた時や、暑い時は特に箸がすすみます♪ つくれぽ 43...