さっぱりのダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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1件〜10件 (約62303件)
1位 ダイエット度(1.034)×評価(818)=845点 
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54 37 23 栄養成分を表示
*煮汁も飲める*鶏手羽元のさっぱり煮 by ne-ne
引用元: http://cookpad.com/recipe/468087
...●みりん ごま油 卵(お好みで) 旨みたっぷりの煮汁もすーぷ感覚で飲め干せるように、あっさり さっぱりと仕上げました。お酢好きな方におすすめ。みつかん「さっぱり煮」こんてすとで最優秀賞を頂きましたFM ...
2位 ダイエット度(1.11)×評価(753)=836点 
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簡単★さっぱり美味しい!白菜の豚肉巻き by karin328
引用元: http://cookpad.com/recipe/774204
... ★めんつゆ(濃縮たいぷをそのまま) 09.09.29話題入りぽん酢と麺つゆのこんびが絶妙とてもさっぱりで美味しいのでいくつでも食べられちゃいますよ♪ つくれぽ 157件(142人) 白菜をたくさんも...
3位 ダイエット度(1.381)×評価(579)=800点 
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山椒ピリッ☆茗荷と豆腐のお吸い物 by ひトみ
引用元: http://cookpad.com/recipe/1783379
... 茗荷は余り火を通さない方が、しゃきっとして美味しいです♫ このれしぴの生い立ち 呑んだ後にさっぱりした汁ものが欲しくて、大好きな茗荷で考えました。 ...
4位 ダイエット度(1.338)×評価(579)=774点 
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お風呂上がりの一杯 お気に入りドリンク by いもたす。
引用元: http://cookpad.com/recipe/1218540
...材料 氷 れもん汁(ぽっかれもんなど) がむしろっぷ 水 お風呂上がりに!なにかさっぱりしたものが飲みたいときに!私のお気に入りどりんくです つくれぽ 2件(2人) お風呂上がりにすっ...
5位 ダイエット度(1.336)×評価(579)=774点 
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レモン水 by 白いぐれーぷ
引用元: http://cookpad.com/recipe/1523027
...んでね 氷が余り溶けてしまわないうちに飲むのが美味しいです。 このれしぴの生い立ち 暑い時さっぱりしたものが飲みたくて ...
6位 ダイエット度(1.029)×評価(741)=762点 
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92 118 118 栄養成分を表示
里芋のウメ~ぇサラダ by 1646
引用元: http://cookpad.com/recipe/670509
...素(顆粒) ☆醤油 ☆ごま ねぎ きざみ海苔 里芋を蒸して混ぜるだけの簡単さらだ。梅風味でさっぱり。お酒にもご飯にも合います つくれぽ 616件(544人) 旬野菜(秋・冬) > 里芋 > さら...
7位 ダイエット度(1.021)×評価(744)=760点 
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独逸◆ドイツ発☆あっさり ポテトサラダ◆ by ぽぽたんこぶ
引用元: http://cookpad.com/recipe/900321
...ょう あさつき(ねぎでもOK) どいつで覚えたぽてとさらだ こんそめ・ますたーどで味付けです♪ さっぱりしてるので、食べ過ぎ注意ですよ~(笑) つくれぽ 21件(19人) 友人から教えてもらいました♪...
8位 ダイエット度(1.253)×評価(594)=744点 
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簡単シンプル★あったかワカメスープ♪ by 鳩豆ポッポ
引用元: http://cookpad.com/recipe/1046104
...で作れます♪生姜ぱわーで健康に つくれぽ 7件(7人) らーめん屋さんで食べた炒飯についていた、さっぱり味のわかめすーぷ。ちょっと薄味だけど、よく味わえば生姜の風味が…そのすーぷをいめーじして自分流に作っ...
9位 ダイエット度(1.23)×評価(594)=731点 
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台湾家庭料理☆夏の定番☆しじみスープ by nishiki ママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/897836
...材料 しじみ 生姜 塩 水 さっぱりなしじみすーぷは夏にぴったり是非試してください。 つくれぽ 6件(6人) 国産のしじみを買ったか...
10位 ダイエット度(1.207)×評価(604)=729点 
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たこのサイダー煮 by アサヒ三ツ矢サイダーPr
引用元: http://cookpad.com/recipe/1040564
...豆缶詰(130g入り) 水 しょうゆ さわやかれもんがほんのり香る♪酸味と甘みのばらんす抜群のさっぱりれしぴ。作っておけば、副菜やお弁当にも大活躍! つくれぽ 19件(19人) 簡単に出来ておいしい...
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↓比較的新しいレシピ(掘り出し物があるかも?)


9位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=521点 
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18 4 0 栄養成分を表示
暑い夏にサッパリ♪レモネード by ともぞ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2627108
...わっくす) ぐらにゅー糖 はちみつ(国産が望ましい)dfghjg■ ♣熱中症対策…。 塩 「暑い夏にさっぱり♪れもねーど」暑い夏には、きりっと酸っぱくれもねーどでりふれっしゅ。熱中症対策として、飲む時に塩ひと
818点 総カロリー:1439kcal 
*煮汁も飲める*鶏手羽元のさっぱり煮 by ne-ne
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  • 材料 (4人分)
  • 鶏手羽元 12本
  • 大根 15cmぐらい
  • 人参 2本
  • ●水 600cc
  • ●ミツカン 穀物酢 100cc
  • ●オイスターソース 大2
  • ●醤油 大2
  • ●砂糖 大3
  • ●みりん 大1
  • ゴマ油 少々
  • 卵(お好みで) 4個