141位 ダイエット度(1.044)×評価(604)＝630点 
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ヘルシー！レンジで蒸しなすのねぎソース by チャーミル
引用元： http://cookpad.com/recipe/520078
...材料 なす ねぎ *すし酢 *しょうゆ *ごま油 らー油or唐辛子(お好みで) 電子れんじでちんし...

142位 ダイエット度(1.043)×評価(604)＝630点 
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なすときのこのバルサミコマリネ by oBsession
引用元： http://cookpad.com/recipe/398054
...材料 なす しめじ えりんぎ いんげん ばるさみこ酢 にんにく おりーぶ油 粒こしょう 粉ばじ...

143位 ダイエット度(1.029)×評価(612)＝630点 
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なすのそうめん by なおタウリン
引用元： http://cookpad.com/recipe/595563
...材料 そうめん なす 大葉(千切り) 鰹節 生姜(すりおろし) めんつゆ(少し濃い目に) 簡単、さっぱりのおい...

144位 ダイエット度(1.042)×評価(604)＝630点 
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レンジで超簡単☆なすのおひたし by かなきょんぴ
引用元： http://cookpad.com/recipe/355396
...材料 なす さらだ油 ねぎ しょうがすりおろし 味の素 鰹節 味ぽん れんじでちん♪ですぐ出来ち...

145位 ダイエット度(1.042)×評価(604)＝629点 
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母秘伝！　　なすのよごし　　 by 鬼嫁ちーちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/460202
...材料 なす ごま油 ☆みそ ☆砂糖 ☆しょうゆ ☆黒すりごま...

146位 ダイエット度(1.042)×評価(604)＝629点 
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ナスバーグ by ぴっちい
引用元： http://cookpad.com/recipe/280708
...材料 なすび 卵 小麦粉 塩 お好み焼きみたいでしょ^^ 母がなす嫌いだった私に作ってくれたれしぴです...

147位 ダイエット度(1.027)×評価(612)＝628点 
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椎茸・ナス・ピーマンのオイスターマヨ炒め by ☆ゆなっ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/871906
...材料 ◇◆材料◆◇ ・椎茸 ・ぴーまん ・なす ◆◇調味料◇◆ ☆おいすたーそーす ☆まよねーず ☆塩、こしょう ☆砂糖 ☆酒 ☆醤...

148位 ダイエット度(1.026)×評価(612)＝628点 
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揚げナスの中華ダレ by るってぃ
引用元： http://cookpad.com/recipe/398664
...材料 なす しょうが(みじん切り) いりごま ◎酢 ◎しょうゆ ◎砂糖 ◎ごま油 ◎こしょう ...

149位 ダイエット度(1.025)×評価(612)＝627点 
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ナスの生姜炒め(・ω・)ノ by ゆうジュニア
引用元： http://cookpad.com/recipe/354531
... なす 生姜 醤油 ほんだし 酒 油なす高いけど美味しいですよね(*'-')とても簡単で早くできます♪ ...

150位 ダイエット度(1.024)×評価(612)＝627点 
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絶品です！マジうま！ネバネバ！なす納豆！ by Fire-King
引用元： http://cookpad.com/recipe/340341
...材料 なす 納豆 豚ひき肉 ●めんつゆ ●水 水溶き片栗粉 とろとろねばねばで、ごはんのおかずにぴ...