141位 ダイエット度(1.033)×評価(618)＝639点 
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ビーフシチュー by momoco
引用元： http://cookpad.com/recipe/282294
...材料 牛ばらぶろっく肉 たまねぎ じゃがいも にんじん にんにくみじん切り こんそめ ろー...

142位 ダイエット度(1.036)×評価(616)＝638点 
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簡単☆八宝菜 by Mrs.Kelley
引用元： http://cookpad.com/recipe/456105
...材料 白菜 豚肉(薄切り) えび にんじん しめじ ●水 ●鶏がらすーぷの素 ●酒 ●...

143位 ダイエット度(1.032)×評価(618)＝638点 
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油揚げのたまごとじ by 3匹の子ブタｍａｍａ
引用元： http://cookpad.com/recipe/501470
...材料 たまご 油揚げ ほうれん草 人参 たまねぎ ★だし汁 ★しょうゆ ★砂糖 ★みりん 少し甘めのおふくろの味です油揚げと残...

144位 ダイエット度(1.032)×評価(618)＝638点 
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圧力鍋であっという間にとろとろ☆モツ煮 by i_love_u
引用元： http://cookpad.com/recipe/438576
...材料 もつ ▲しょうがすらいす ▲砂糖 ▲酒 ○大根 ○にんじん ○こんにゃく ○しめじ...

145位 ダイエット度(1.031)×評価(618)＝637点 
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ヘルシーで簡単☆人参のたらこ炒め by チャーミル
引用元： http://cookpad.com/recipe/524465
...材料 人参 たらこ さらだ油 たらこの塩味と人参の甘みがべすとまっち☆ 2008年6月3日話題入り♪ 彩...

146位 ダイエット度(1.028)×評価(618)＝635点 
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簡単！おいしぃ☆きんぴらごぼう♪ by ここみ☆ゆりあママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/782053
...材料 ごぼう にんじん 白ごま 鷹の爪 (調味料) だし汁 砂糖 みりん しょうゆ ...

147位 ダイエット度(1.026)×評価(618)＝634点 
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超簡単！！スープパスタ☆ by ァポロ100gou
引用元： http://cookpad.com/recipe/648529
...こんそめ とろけるちーず はむorべーこん 塩・こしょう(黒こしょうお勧め♪) きゃべつ 人参 青海苔 1つのお鍋で楽々♪簡単～☆お店で食べるすーぷぱすたより遥かに美味いことを保証しますょ(...

148位 ダイエット度(1.024)×評価(618)＝633点 
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☆ﾁﾝ！だけ♪ニンジンはに～マスタード☆ by ｇａｂｉｂｉ
引用元： http://cookpad.com/recipe/373417
...材料 にんじん ☆はちみつ ☆粒ますたーど ☆しょうゆ れんじでちん♪するだけの簡単副菜です!...

149位 ダイエット度(1.039)×評価(535)＝556点 
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ヘルシーおいしー炒り豆腐♪ by タまぁケ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2331894
...豆腐 人参 玉ねぎ ちくわ 椎茸 卵 ねぎ ★だし汁 ★醤油 ★みりん•酒 ★砂糖 お豆腐と野菜で栄養満点!ご...