141位 ダイエット度(1.035)×評価(604)＝625点 
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和風おろしのサイコロステーキ by OyukarinO
引用元： http://cookpad.com/recipe/634962
...材料 さいころすてーき 大根 にんにく ばたー 醤油 みりん 子供達が大好きなさいころすて...

142位 ダイエット度(1.035)×評価(604)＝625点 
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たっぷり生姜とゴーヤの炒め物 by ちわここ
引用元： http://cookpad.com/recipe/805785
...材料 ごーや 生姜 ◎酒 ◎和風顆粒だし ◎塩 醤油 さらだ油 ごま油 生姜のぴり辛とごーやの苦味がたまらなく旨いです♪話...

143位 ダイエット度(1.035)×評価(604)＝625点 
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お弁当に♪人参とキノコの和風レンジマリネ by くぅ。
引用元： http://cookpad.com/recipe/944170
...活躍♪ つくれぽ 22件(22人) 色別おかず > 赤色系のおかず > お弁当に♪人参ときのこの和風れんじまりねのれしぴ 忙しい朝でも、電子れんじを使ってぱぱっとできるお弁当用のおかずを作りたくて考...

144位 ダイエット度(1.034)×評価(604)＝625点 
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糸こんにゃくの甘辛炒め by わんこmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/786753
...材料 糸こんにゃく ぴーまん さつま揚げ ◇酒 ◇みりん ◇三温糖 ◆醤油 ◆和風だし 鷹の爪 さらだ油(ごま油) 時々食べたくなるお味。 つくれぽ 32件(24人) 惣...

145位 ダイエット度(1.033)×評価(604)＝624点 
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こんにゃくのみそマヨ焼き by オレンジデイ
引用元： http://cookpad.com/recipe/763013
...材料 こんにゃく えのき茸 豚薄切り肉 *みそ *まよねーず *和風だしの素 *砂糖 *ごま油 ねぎの小口切り (お好みで)一味唐辛子 へるしーな材料にみそま...

146位 ダイエット度(1.033)×評価(604)＝624点 
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さつまいも＆しめじの和風ミルクスープ by ぽろん５２６
引用元： http://cookpad.com/recipe/967938
...かつおだし(顆粒) 牛乳 こしょー ばたーorまーがりん さつまいもの甘みと、しめじの香りが和風みるくに溶け込んだ、こくのあるすーぷです つくれぽ 34件(27人) しちゅー・すーぷ・汁物 >...

147位 ダイエット度(1.033)×評価(604)＝624点 
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ツゥンっと大人味な和風コールスロー by mybinue
引用元： http://cookpad.com/recipe/965255
...れぽ 19件(18人) こーるすろーを作りたかったけど、粒ますたーどやびねがーを切らしていて… 『和風』な調味料に置き換えて作ってみました～...

148位 ダイエット度(1.032)×評価(604)＝624点 
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離乳食中期Ⅰ*豆腐とキャベツの和風スープ* by Banyangarden
引用元： http://cookpad.com/recipe/856536
...材料 豆腐 きゃべつ だし かつお昆布だしに豆腐ときゃべつを加えた和風すーぷです。【びたみん】【たんぱく質】 つくれぽ 6件(6人) びたみんとたんぱく質の組み合わせ...

149位 ダイエット度(1.032)×評価(604)＝623点 
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簡単！20分でできる茶碗蒸し by coa2
引用元： http://cookpad.com/recipe/399864
... 鶏肉(胸でもももでもOK) うどん(安いうどんでOK) ●塩 ●薄口しょうゆ ●酒 ●和風顆粒だし 水 気軽につくれる茶碗蒸しです。我が家では魚めいんの夜ごはんの時によく登場します。 ...

150位 ダイエット度(1.03)×評価(604)＝622点 
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和風豆乳バナナドリンク by kaiko子
引用元： http://cookpad.com/recipe/760780
...材料 豆乳 ばななor冷凍ばなな きなこ 黒蜜 氷(冷たくするためなので入れなくてもOK) ...