141位 ダイエット度(1.045)×評価(604)＝631点 
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大根ツナの海苔サラダ by robicat
引用元： http://cookpad.com/recipe/991492
...材料 大根 つな かいわれ大根 味のり極 塩 ●お薦めのたれ 醤油・みりん 梅肉・砂糖 和風だし 大根を切って乗せていくだけ。味のり極は 最初はぱりぱり、混ぜて水分を吸うとほ...

142位 ダイエット度(1.031)×評価(612)＝631点 
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梅講師直伝⑰ ３倍濃縮赤しそジュース by 梅ミッキー
引用元： http://cookpad.com/recipe/593414
...材料 赤しそ 砂糖(ぐらにゅー糖) 酢(りんご酢or穀物酢) 水 梅干に使うもみしそ用の『赤しそ』から、美味しいじゅーすも作れます♪冷たい氷水で割ると最高子供の頃に良く...

143位 ダイエット度(1.044)×評価(604)＝631点 
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春菊と長芋のさっぱり梅和え by ree_happy
引用元： http://cookpad.com/recipe/992849
...材料 春菊 長芋 白だし(又はめんつゆ) ねり梅 白ごま 香りの強い春菊。長芋とあわせるとまいるどに…。 梅のさっぱりも合わさってお箸が止まらな...

144位 ダイエット度(1.043)×評価(604)＝630点 
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☆山芋とウメのさっぱりあえ☆ by シロノワール
引用元： http://cookpad.com/recipe/573871
...材料 山芋 梅干 顆粒だし 超簡単れしぴ!【H21.8.28話題入り♪】 お酒の肴にもよし、あたたかいご飯の上...

145位 ダイエット度(1.042)×評価(604)＝630点 
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梅でさっぱり！しらたきとたらこのいり煮 by がるばんぞママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/842179
...材料 しらたき たらこ 梅干し いんげん しょうゆ みりん だし汁 梅とたらこが出会いました梅が入り保存度あっぷ!い...

146位 ダイエット度(1.042)×評価(604)＝629点 
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きゅうりとじゃこの梅おかか和え by everydays
引用元： http://cookpad.com/recipe/912994
...材料 きゅうり 梅干し ちりめんじゃこ(しらすでもOK) みりん おかか 安くたくさん買ったきゅうりの消費に最...

147位 ダイエット度(1.042)×評価(604)＝629点 
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さっぱりと…なすとしらすの梅和え by おしす
引用元： http://cookpad.com/recipe/896086
...材料 なす(博多なす) しらす 青ねぎ小口切り ★梅肉 ★みりん ★ごま油 しらす和えって名前をつけてもいい程、たくさんのしらすで和えました。 梅...

148位 ダイエット度(1.042)×評価(604)＝629点 
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長芋の梅なめたけ和え by papikun
引用元： http://cookpad.com/recipe/380825
...材料 長芋 なめたけ 梅干 旨味調味料 長芋を梅となめたけで和えるだけの簡単小鉢です♪ さっぱりといただけちゃうので、朝...

149位 ダイエット度(1.041)×評価(604)＝629点 
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梅とワカメのっけ冷奴 by よもまめころりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/571905
...材料 豆腐 わかめ 梅干 ☆ごま油小さじ2分の1・ぽん酢小さじ1 しょうがとぽん酢も好きだけれど たまにはちょっぴりこ...

150位 ダイエット度(1.028)×評価(612)＝629点 
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母の一押し梅ドリンク☆彡 by 美々☆彡
引用元： http://cookpad.com/recipe/894180
...材料 梅干 かつお節 美味しい梅干とかつお節だけでほっこり09.9.13話題入り(^人^)感謝♪ つく...