151位 ダイエット度(1.036)×評価(604)＝626点 
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即席！簡単ほうれん草と人参のナムル by coco_soa
引用元： http://cookpad.com/recipe/565283
...材料 ほうれん草 人参 ●ごま油 ●塩 ●粉末鶏がらすーぷ ●炒りごま 簡単で美味しいなむる。 つまみに...

152位 ダイエット度(1.022)×評価(612)＝625点 
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土鍋でど～んと鍋焼きうどん by みきドンママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/957948
...だしの素 昆布だしの素 醤油 酒 みりん 砂糖 塩 具 うどん 鶏もも肉 葱 ほうれん草 椎茸 人参 卵 天かす(または海老天ぷら) お麩 1人鍋焼きもいいけど、土鍋でたっぷり...

153位 ダイエット度(1.02)×評価(612)＝625点 
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ほうれん草としめじ、玉子で炒めチャイナ。 by ミワボシ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1055703
...材料 ほうれん草 しめじ 玉子 鶏がらすーぷの素(顆粒) 醤油 塩こしょう ごま油 祝!話題入り☆炒め...

154位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝623点 
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小松菜のナムル by emikot
引用元： http://cookpad.com/recipe/475750
...にく ☆塩 ☆鶏がらすーぷの素 ☆ごま油 ☆ごま 初話題入りありがとうございます。感謝定番ほうれん草をなむるにするなら、鉄分たっぷりの小松菜のなむるがあってもよくない? つくれぽ 19件(17人) ...

155位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝623点 
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ポパイのサラダ♪ by たおりのキッチン
引用元： http://cookpad.com/recipe/451237
...材料 ほうれん草 べーこん にんじん ほうれん草をいーっぱい食べたい方必見です♪お湯をかけるだけでしんなりして...

156位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝623点 
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３色玉子焼き by ゆっかka
引用元： http://cookpad.com/recipe/981346
...材料 玉子 かにかま ほうれん草(下茹でしたもの) くれいじーそると(無ければ塩こしょう) まよねーず 黄色・赤・緑の3色が可...

157位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝623点 
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∮ 小松菜明太子マヨネーズ彡和え ∮ by 矢切のねぎちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/923234
... 小松菜明太子まよねーず彡和え ∮のれしぴ 野菜にあまり手を出さない夫があっという間に1把完食するほうれん草の明太子まよねーず和え♪ ・・・ならば小松菜も!の作戦(￣▼￣*)にやっ ・明太子まよねーずの人気...

158位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝622点 
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ハンガリー家庭料理♪♪ほうれん草のスープ by *megu*
引用元： http://cookpad.com/recipe/336877
...材料 ほうれん草 にんにく 牛乳① 小麦粉 油 水 豆乳 牛乳② 塩 にんにくの香りがいっぱいのほ...

159位 ダイエット度(1.03)×評価(604)＝622点 
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シンプル♪ほうれん草とウインナーのソテー by 有希-yuki-
引用元： http://cookpad.com/recipe/559264
...材料 ほうれん草 ういんなー又はべーこん等 塩こしょう 味付けは塩こしょうだけ☆時間のない朝やお弁当に。さっと...

160位 ダイエット度(1.03)×評価(604)＝622点 
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ほうれん草の胡麻和え　母の味 by S-chan
引用元： http://cookpad.com/recipe/864863
...材料 ほうれん草 ☆お湯 ☆だしの素 ☆砂糖 ☆しょうゆ ☆すりごま 小さいころから大好きなお母さんの味...