151位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
栄養成分を表示
タイ屋台の味♪パッタイ（タイ風やきそば） by バンビ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/943755
...材料 せんれっく(びーふん又はらいすぱすた) むきえび(大) 厚揚げ 桜えび 玉ねぎ にんにく もやし にら ぴーなっつ(砕いておく) 唐辛子 しょうが...

152位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
栄養成分を表示
厚揚げと野菜の味噌炒め by お茶ママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/454378
...材料 厚揚げ きゃべつ ぴーまん 玉ねぎ 人参 ★砂糖 ★酒 ★醤油 ★味噌 ご飯が進みます!...

153位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝607点 
栄養成分を表示
簡単早い♪勘違いな【肉味噌餡の厚揚げ様】 by pegupepepe
引用元： http://cookpad.com/recipe/1081534
...材料 【具】 厚揚げ 玉葱 筍(水煮ぱっくでok) 生椎茸 【調味料】 【お野菜好きになっちゃう肉味噌】 甜...

154位 ダイエット度(1.022)×評価(594)＝607点 
栄養成分を表示
めんつゆで小松菜厚揚げの生姜煮びたし by haya's dog
引用元： http://cookpad.com/recipe/337643
...材料 厚揚げ 小松菜 しいたけ(軸も) めんつゆ(すとれーと) 生姜 油 あっさり味でさっぱりの簡単...

155位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝607点 
栄養成分を表示
かぶ・あげ・鶏肉の煮物 by ぴかぴー
引用元： http://cookpad.com/recipe/779515
...材料 かぶ 油揚げ(厚揚げの半分位の厚さの物) 鶏胸肉 ☆酒 ☆塩 片栗粉 水 和風だし しょうゆ かぶと油揚...

156位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝606点 
栄養成分を表示
塩麹さんde根菜胡麻味噌スープ by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/778029
...材料 牛蒡 大根 人参 さつまいも 里芋 玉葱 厚揚げ さやえんどう 昆布出汁 塩麹(ID637783) 白練り胡麻 白味噌 白ごま ★話題...

157位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝606点 
栄養成分を表示
厚揚げとリンゴで絶妙　*　白和え　* by 3mamakuma
引用元： http://cookpad.com/recipe/1115495
...材料 小松菜 厚揚げ りんご こんにゃく すりごま みりん 蜂蜜 砂糖 醤油 塩 定番の豆腐・ほうれん...

158位 ダイエット度(1.035)×評価(500)＝517点 
栄養成分を表示
大根と豚肉の常備菜風炒め物　【大根中部+大根葉】 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/d4c51a145428cf66a6f932371e34bd83.html
...材料 (2～3人分) 大根 (中部) 塩 大根葉 豚ばら肉 (ぶろっく) 厚揚げ (三角) かつお節 粉かつお 白ごま <調味料> 酒 みりん 砂糖 しょうゆ 塩...

159位 ダイエット度(1.026)×評価(500)＝513点 
栄養成分を表示
モヤシと厚揚げのケチャップ炒め from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/aea1a28b9f0b94de4922385fe75c6d6e.html
...材料 (2人分) もやし 厚揚げ 白ねぎ (みじん切り) 土しょうが (みじん切り) にんにく (みじん切り) <調味料> ...

160位 ダイエット度(1.021)×評価(500)＝510点 
栄養成分を表示
厚揚げのおろし煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/85036ce4e13d3d56f0d78829994af83d.html
...材料 (2人分) 厚揚げ しめじ 大根おろし だし汁 酒 ぽん酢しょうゆ ゆず皮 (せん切り) 厚揚げとしめじ...