161位 ダイエット度(1.031)×評価(604)＝623点 
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おすすめ！ちょーマーボー茄子！ by おはち
引用元： http://cookpad.com/recipe/340469
...茄子だけがおいしいのでぜひ! 夏ばて防止にもっ。 つくれぽ 20件(18人) 旬野菜(夏) > なす ぴーまんや、にんじんの入っているまーぼー茄子がどうも好きになれなかったので作りました。やっぱりこ...

162位 ダイエット度(1.03)×評価(604)＝622点 
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♪５分で出来る蒸しなすび♪ by 食いしん坊かずクン
引用元： http://cookpad.com/recipe/407601
...材料 なすび しょうが(すりおろし) 醤油 ごま油 さらだ油 2009.9.14話題入りしましたれん...

163位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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凛りんさんの大葉ニンニク醤油で蒸しナス！ by リカミント
引用元： http://cookpad.com/recipe/253678
...材料 なす 大葉にんにく醤油 お酢 ごま油 砂糖 大葉にんにく醤油の大葉 すり胡麻 勇気凛りんさ...

164位 ダイエット度(1.044)×評価(595)＝621点 
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和風の冷たいラタトゥイユ by れいにあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/379664
...材料 なす きゅうり とまと ぴーまん 玉ねぎ 生姜 おりーぶおいる 塩 おなじみ夏野菜の煮込...

165位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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レンジで簡単☆冷やしナスの梅タレがけ by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/268731
... なす 梅干(包丁で叩く) 本みりん 醤油 酒れんじでちんするだけなので、簡単おかず♪梅ぱわーで夏ばて防止...

166位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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☆茄子とこんにゃくのピリ辛味噌炒め☆ by niyaりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/263043
...材料 茄子 こんにゃく ★味噌 ★酒 ★だし醤油 ★砂糖 ★豆板醤 ごま油 あさつき(...

167位 ダイエット度(1.024)×評価(604)＝618点 
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☆辛くて酸っぱいエスニック風焼きナス☆ by えてもん
引用元： http://cookpad.com/recipe/268654
...材料 なす 豚ひき肉 小えび 紫たまねぎ(玉ねぎでも可) 青唐辛子 ●砂糖 ●薄口醤油 ●なむ...

168位 ダイエット度(1.023)×評価(604)＝618点 
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ナスのたたき by おっしょさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/599932
...材料 なす つな缶 味ぽん 土生姜 さらだ油 高知県ではかつお以外になすびもたたくのだそうです♪さっ...

169位 ダイエット度(1.023)×評価(604)＝618点 
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冬瓜とひき肉のオイスター炒め by とむまろ
引用元： http://cookpad.com/recipe/407186
...材料 冬瓜(とうがん) なす ひき肉 ぴーまん しょうが 中華だし おいすたーそーす ごま油 冬瓜は炒めてもおいし...

170位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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ナスの豚肉巻き＠胡麻紫蘇風味 by みやこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/154716
...材料 なす 豚肉 *しょうゆ *酢 *砂糖・胡麻油 紫蘇 練り辛子 蒸してとろ～っとしたなすに...