161位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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厚揚げ＆水菜☆さっぱり煮 by YU-RI
引用元： http://cookpad.com/recipe/298537
...風味がぴったりで箸が進みますよ☆和食のれぱーとりーにいかが? つくれぽ 15件(15人) 水菜と油揚げはたまに作っていて、厚揚げでもやってみたら美味しかったので♪...

162位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
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白菜の含め煮ふんわり卵とじ by 世界一の花
引用元： http://cookpad.com/recipe/287851
...材料 白菜 油揚げ(短冊切り) 卵 唐辛子 ◎日本酒 ◎みりん ◎かつお昆布だし ◎塩 ◎しょう油 ◎...

163位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝606点 
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☆大根のピリ辛味噌煮☆ by こぶたちゃんブヒ
引用元： http://cookpad.com/recipe/281815
...材料 大根(乱切り) 豚ひき肉 味噌(白味噌) 油揚げ(太めに切る) 生姜 にんにく(みじん切り) 豆板醤 水 葱(斜め切り) 万能葱(小口切り...