161位 ダイエット度(1.034)×評価(594)＝614点 
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唐辛子醤油deきのこ炒め by ｂａｎａｎａ２号
引用元： http://cookpad.com/recipe/1044895
...材料 えりんぎ 椎茸 舞茸 ぶなしめじ ちくわ 唐辛子醤油(ID:769346) おりーぶおいるorさらだおいる 青...

162位 ダイエット度(1.033)×評価(594)＝614点 
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ほうれん草とまいたけのニンニクバター炒め by 蒼緑茶
引用元： http://cookpad.com/recipe/317599
...材料 ほうれん草 まいたけ にんにく 醤油 ばたー さらだ油 なんてことないれしぴですがお...

163位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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義母直伝「きりたんぽ鍋」 by マッハママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/977702
...材料 きりたんぽ(市販品) 比内地鶏すーぷ(市販品) 水 鶏もも肉 ごぼう しらたき 舞茸 油揚げ(なくてもよい) 長ねぎ 芹 醤油 みりん お湯 きりたんぽを作る鍋 鍋 ...

164位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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豆腐ときのこのほっこり☆キムチ卵とじ by CoffeeCoco
引用元： http://cookpad.com/recipe/668861
...材料 卵 きむち きのこ(舞茸がおすすめ♪) 豆腐 ☆出し汁 ☆醤油 ☆酒 ☆みりん 葱や大葉など これからの季節あ...

165位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
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豆腐のホワイトソースdeおからグラタン by healthy*
引用元： http://cookpad.com/recipe/291953
...材料 豆腐ほわいとそーす(れしぴID:286990) おから ほうれん草 まいたけ 粉ちーず(...

166位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝612点 
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キャベツとまいたけの炒めナムル by ミキコシ
引用元： http://cookpad.com/recipe/592398
...材料 きゃべつ まいたけ ごま油 ※鶏がらすーぷの素 ※塩 ※にんにく(すりおろし) すり...

167位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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ぶり＆ねぎお手軽　炒め by うーさま
引用元： http://cookpad.com/recipe/940587
...材料 ぶり えりんぎ・まいたけ ねぎ しょうが 酒 しょうゆ ぶりをしょうゆ&しょうが味で...

168位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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簡単♪もやしと舞茸のめんつゆ炒め by パーフェクトまさお
引用元： http://cookpad.com/recipe/717150
...材料 もやし 舞茸 めんつゆ(濃縮3倍) まよねーず いりごまorすりごま もやしと舞茸とめんつゆとまよねーず...

169位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
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砂肝と胡桃のさっぱりヘルシ～ポン酢炒め by 鮎めし♀
引用元： http://cookpad.com/recipe/370718
...材料 砂肝(砂ずり) ○片栗粉 にんじん ぴーまん 舞茸 長ねぎ ●ぽん酢 ●おりご糖 ・塩 ☆くるみ 低脂質で鉄分豊富な砂肝を、、、お肌にいい...

170位 ダイエット度(1.028)×評価(594)＝610点 
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田楽風・エリンギのみそ焼き by cureo
引用元： http://cookpad.com/recipe/294750
...材料 えりんぎ ねぎ ●みそ ●砂糖 ●まよねーず ●酒 七味唐辛子 えりんぎにみそまよ...