181位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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ウチの黄金比♪中華丼*あんかけ焼きそば by ＊ai＊
引用元： http://cookpad.com/recipe/1359655
...自分の為にも周りに説明する為にもれしぴUPさせていただいています。 ・中華丼の人気検索で2位 ・あんかけ焼きそばの人気検索で2位 ・黄金比の人気検索で3位...

182位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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簡単♪豚肉小松菜あんかけ丼 by けんくんのママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1320868
...・冬) > 小松菜 > どんぶりもの > あれんじ丼 > 豚肉 > 豚薄切り肉 > 簡単♪豚肉小松菜あんかけ丼のれしぴ かるしうむ、びたみんC、βかろてんの豊富で積極的に摂りたい野菜のひとつの小松菜を使用し...

183位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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とろ～り卵とチンゲン菜のあんかけ丼 by ichico15
引用元： http://cookpad.com/recipe/883682
...材料 卵 青梗菜 うぇいぱー(または中華だしの素) 水 水溶き片栗粉 塩こしょう 卵とちんげん...

184位 ダイエット度(1.027)×評価(604)＝620点 
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たっぷり野菜のみぞれあんかけうどん by ユミころ
引用元： http://cookpad.com/recipe/515553
... みぞれが大好きなので ・みぞれあんの人気検索で3位 ・かけうどんの人気検索で4位 ・みぞれあんかけの人気検索で7位...

185位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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豆腐のチーズあんかけ by まあくんのおくさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1053494
... ●だし汁 ●生姜汁 ●醤油 ●みりん ●砂糖 片栗粉 水 とろけるちーず 豆腐のあんかけをちーずがけするだけで、ぼりゅーむUPでお腹が膨らみますよ。☆H22.9.23話題入り つくれぽ ...

186位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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エコ葱ダレで♪節約あんかけチャーハン by Ｐ子ママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/459573
...材料 えこ葱だれ(れしぴID:455286) ごはん 卵 かにかま ●水 ●鶏がらすーぷの素 ...

187位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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ゆずこしょうが決め手！しめじあんかけ丼 by オレンジデイ
引用元： http://cookpad.com/recipe/781887
... ●酒 ●和風だしの素 片栗粉 刻みねぎ 柚子胡椒 あったかいご飯 あっという間にできるあんかけご飯です。 柚子胡椒がぴりりと効いておいしいですよ つくれぽ 21件(19人) 冷蔵庫の残り物で...

188位 ダイエット度(1.043)×評価(594)＝620点 
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☆夕顔のあんかけ☆ by シェフミニー
引用元： http://cookpad.com/recipe/407924
...素 □こんそめ ★醤油 ★おいすたーそーす 水溶き片栗粉 夏になると出回る長夕顔をひき肉であんかけにしてみました。とろっととろける夕顔がおいしくてたまりません^^ひき肉の代わりにつなでも代用できます...

189位 ダイエット度(1.043)×評価(594)＝620点 
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ブロッコリー×海鮮本格中華炒め by papikun
引用元： http://cookpad.com/recipe/337977
...味料 塩 砂糖 しょうゆorおいすたーそーす 水 うえいぱー 中華街にあるような、塩味のあんかけ炒めになってます素材の味を楽しんで♪ つくれぽ 9件(9人) 中華街の味を自宅で食べたかったので...

190位 ダイエット度(1.043)×評価(594)＝620点 
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とろ～りかぶのそろぼろあんあかけ by りんご777
引用元： http://cookpad.com/recipe/403994
...材料 かぶ ひき肉(豚か鶏) ◇あんかけの材料◇ 酒 水 本だし 塩 醤油 みりん 片栗粉 かぶがとろ～りやわかくて優しい味...