181位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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オクラ+エノキ+ササミ梅ポン和え by ドキンたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/396770
...から「料理のための清酒」 ★塩 ◎えのき ◎おくら ◎たから「料理のための清酒」 ◎塩 梅干 ぽん酢 だいえっと中でもささみなら高たんぱく、低かろりー 梅ぽん酢でさっぱり つくれぽ 2...

182位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝618点 
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蒸し鶏のだしかけ飯 by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/1124024
...材料 ごはん 鶏ささみ 梅干し しそ(大葉) 白炒りごま 酒 <だし汁> やまさ昆布つゆ白だし 熱湯 だし茶漬け...

183位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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梅味噌+かつお節+天かすwithきゅうり by yukihapi
引用元： http://cookpad.com/recipe/860549
...材料 きゅうり 〇梅干し 〇味噌 〇かつお節 〇天かす 〇めんつゆ *感謝話題入り59*合わせて揉むだけ♪美味...

184位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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ホウレンソウの梅マヨ和え by わんこmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/595394
...材料 ほうれん草(小) ◇練り梅(たたき) ◇まよねーず ◇みりん ◇塩昆布 ◇削り節 醤油 焼き海苔 お気に入りの梅...