11位 ダイエット度(1.093)×評価(618)＝675点 
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味しみしみのイカ大根 by ぷい
引用元： http://cookpad.com/recipe/444376
...材料 いか 大根 ■だし汁 ■たから 料理のための清酒 ■醤油 ■本みりん ■砂糖 ■しょうが汁...

12位 ダイエット度(1.137)×評価(594)＝675点 
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青菜とホタルイカの♪わさポン和え by さとみわ
引用元： http://cookpad.com/recipe/534895
...材料 青菜 ほたるいか ★ぽん酢 ★わさび かつお節 春になってきたら食べたい一品です♪ 青菜とほたるいかをわさび...

13位 ダイエット度(1.134)×評価(594)＝674点 
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ひな祭りのお弁当になんちゃってひし餅 by 39rainbow
引用元： http://cookpad.com/recipe/744052
...材料 きゅうり はんぺん(白いかまぼこでもOK) 魚肉そーせーじ ’10.3.9話題入りさせて頂きました☆ ひな祭りのお弁当のお...

14位 ダイエット度(1.03)×評価(650)＝669点 
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トマト鍋チーズ by MyDining
引用元： http://cookpad.com/recipe/695656
...おりーぶO 塩、黒こしょう ♪お好きな具材で ういんなー、べーこん、鶏もも(骨付き) いか・えび・(銀たら・渡り蟹) 白菜(きゃべ)・白ねぎ(玉) じゃがいも・にんじん えのき(...

15位 ダイエット度(1.082)×評価(618)＝669点 
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圧力鍋で★10分イカ大根 by もみじママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/289183
...材料 いか 大根 水 醤油 酒 砂糖 出汁の素 つくれぽ60件!ありがとうございます♪ いかがす...

16位 ダイエット度(1.037)×評価(642)＝666点 
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【話題】ご飯がすすむイカじゃがの旨煮 by s.midori
引用元： http://cookpad.com/recipe/664342
...材料 いか じゃが芋 ◆煮汁 だし 水 酒 みりん 醤油 砂糖 ■□話題入りありがとう!!□...

17位 ダイエット度(1.102)×評価(604)＝666点 
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イカの中華風炒め by めんたい子
引用元： http://cookpad.com/recipe/247705
...材料 いか 小松菜 えりんぎ ★おいすたーそーす ★中華だし ★醤油 ★砂糖 水 水溶き片栗粉...

18位 ダイエット度(1.118)×評価(594)＝664点 
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お家の煮物 by haruchiko
引用元： http://cookpad.com/recipe/824960
...材料 大根 人参 昆布 さつま揚げ(ごぼう入り、いか入りがお勧め) がんも 水 酒 砂糖(甜菜糖) ★醤油 ★みりん 和風だしものと 他...

19位 ダイエット度(1.063)×評価(624)＝663点 
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圧力鍋でやわらかぁい♪いかめし by をんをん
引用元： http://cookpad.com/recipe/249069
...材料 いか もち米 酒 しょうゆ 砂糖 みりん だし汁 圧力鍋なら冷めても美味しい柔らかーいいか...

20位 ダイエット度(1.097)×評価(604)＝662点 
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ホタルイカと菜の花のおろし和え by たべたいち
引用元： http://cookpad.com/recipe/548187
...材料 ほたるいか(ぼいる) 菜の花 大根 ぽん酢 七味唐辛子 春の和え物～♪ぽん酢でさっぱり。 つくれぽ...