11位 ダイエット度(1.062)×評価(594)＝631点 
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こんなトマトの食べ方はいかが～？(^^ゞ by たくやときみこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/871078
...材料 とまと ★とんかつそーす ★砂糖 ぎょっとするけど、以外に美味しい。新感覚のとまとの食べ方～たくやときみこの旦那作...

12位 ダイエット度(1.028)×評価(612)＝629点 
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お好み焼き風~甘辛大根ステーキ by カルン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1286482
...仕上げ用のかつお節&青海苔 お好みでまよねーず 【簡単特製そーす】 A:そーす(お好きなもの:とんかつ・中濃・お好み焼き等) A:醤油 A:砂糖 A:酒 A:お好みで辛子(粒ますたーど) H2...

13位 ダイエット度(1.039)×評価(604)＝627点 
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なんちゃって　ミート(^^)v by おんかめ
引用元： http://cookpad.com/recipe/408116
...りえ こんそめ 水 塩・こしょう なつめぐ ◆けちゃっぷ ◆うすたーそーす ◆中濃orとんかつそーす 学生時代 良く行った喫茶店のみーと♪ 昔 作ったのを思い出して 作ってみました♪ ...

14位 ダイエット度(1.039)×評価(604)＝627点 
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うちのドライカレー♪ by ちわここ
引用元： http://cookpad.com/recipe/908664
...にんじん ぴーまん 茄子 油 ◎ぷちとまと(無くてもOK) ◎ろーりえ ◎こんそめ ◎とんかつそーす又は中濃 ◎けちゃっぷ ◎かれー粉 ◎がらむまさら(無くてもOK) ◎塩 ◎胡椒 ...

15位 ダイエット度(1.02)×評価(612)＝624点 
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昔懐かしあの！学校給食カレーを公開！ by papikun
引用元： http://cookpad.com/recipe/989585
...材料 豚肉 じゃがいも 人参 水 こんそめ 塩 けちゃっぷ とんかつそーす かれーほわいとそーす 小麦粉 ばたー かれー粉 玉ねぎ 牛乳 あの懐かしい黄色...

16位 ダイエット度(1.047)×評価(594)＝622点 
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ル･クルーゼで☆ヘルシーハヤシライス by めいふぁん
引用元： http://cookpad.com/recipe/564546
... 冷凍厚揚げ(ID564542) 又は、普通にお肉でも。 けちゃっぷ お好みそーす(とんかつそーす) うすたーそーす 豆乳(牛乳) ◎片栗粉 ◎水 よん妻さんの「超へるしー派☆はやし...

17位 ダイエット度(1.046)×評価(594)＝622点 
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にんにくトンカツ☆ by れおっち☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/908578
...材料 とんかつ用肉 玉ねぎ 塩・胡椒 すりおろしにんにく 小麦粉・溶き卵・ぱん粉 適量 にんにく入れて...

18位 ダイエット度(1.046)×評価(594)＝621点 
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【農家のレシピ】きゅうりとささみの甘酢炒 by FarmersK
引用元： http://cookpad.com/recipe/1241355
... きゅうり 片栗粉 塩・こしょう 【A】 水又は中華すーぷ 酢 砂糖 けちゃっぷ とんかつそーす 塩 きゅうりと安い鳥のささ身を甘酢たれで炒めるだけで、きゅうりは歯ごたえがあって、ささみ...

19位 ダイエット度(1.067)×評価(579)＝618点 
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◇残り物で！キャベコロトースト◇ by チュウぶー
引用元： http://cookpad.com/recipe/1297870
...材料 食ぱん まーがりん(ばたーでも) きゃべつ ころっけ まよねーず とんかつそーす(けちゃっぷでも) 夜ご飯のころっけときゃべつが残ったら、朝ご飯のとーすとに♪ つくれぽ ...

20位 ダイエット度(1.037)×評価(594)＝616点 
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簡単＆ヘルシー☆水煮大豆でベジカレー♪ by maynyan☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1088223
...、ぶろっこりー茎、きのこ等何でも 水 調味料 かれー粉 けちゃっぷ 中濃そーす(うすたーやとんかつそーすでも可) 醤油 塩・胡椒 るー不要。畑の肉と残り野菜ですぐに出来ます(^^♪ つくれぽ...