11位 ダイエット度(1.054)×評価(594)＝626点 
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簡単ふわふわ★豆腐のあんかけスープ by healthy*
引用元： http://cookpad.com/recipe/293367
...豆腐 青梗菜 人参 こんそめ 鶏がらすーぷの素 牛乳で溶いた片栗粉 塩こしょう 豆腐のほわいとそーすを手抜きで作っていたらまるで卵かのようなふわっふわで美味しい豆腐すーぷが完成。へるしーなのにこくがあ...

12位 ダイエット度(1.052)×評価(594)＝625点 
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ヘルシーお豆腐グラタン by ひなっち
引用元： http://cookpad.com/recipe/244513
... 豆腐 白菜 たまねぎ こんそめすーぷの素 牛乳 ぴざ用ちーず 塩・こしょう お豆腐でほわいとそーす風にしたので、かなりへるしーに仕上がったと思います。 つくれぽ 7件(7人) 消化が良くてかろり...

13位 ダイエット度(1.052)×評価(594)＝625点 
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１歳誕生日プレート☆ワンワン＆うーたん by haru001
引用元： http://cookpad.com/recipe/981494
... ☆わんわん☆ 軟飯 ぶろっこりー のり(目、鼻、口用) ☆うーたん☆ じゃがいも BFほわいとそーす にんじん のり(目、口用) はむ(ほっぺ用) ☆うずらの卵でひよこ☆ うずらの卵 にん...

14位 ダイエット度(1.02)×評価(612)＝624点 
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昔懐かしあの！学校給食カレーを公開！ by papikun
引用元： http://cookpad.com/recipe/989585
...材料 豚肉 じゃがいも 人参 水 こんそめ 塩 けちゃっぷ とんかつそーす かれーほわいとそーす 小麦粉 ばたー かれー粉 玉ねぎ 牛乳 あの懐かしい黄色いかれー…甘口るぅを使ってもで...

15位 ダイエット度(1.049)×評価(594)＝623点 
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ホワイトソース無しでクリームシチュー by aramassan
引用元： http://cookpad.com/recipe/875497
... 粗挽きそーせーじ(他の肉でもok) 玉ねぎ じゃがいも にんじん きゃべつ しめじ -ほわいとそーす--- ばたー(またはまーがりん) 小麦粉 水 こんそめきゅーぶ 牛乳 塩こしょう ぱ...

16位 ダイエット度(1.049)×評価(594)＝623点 
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ウチの定番コンソメ風味のポテトグラタン by なないく
引用元： http://cookpad.com/recipe/327685
...玉ねぎ 牛乳 ばたー 小麦粉 こんそめ 水 塩 こしょう ぴざ用ちーず さらっとしたほわいとそーすはこんそめが隠し味くどくないので最後まで飽きずに美味しく食べられます つくれぽ 22件(21人)...

17位 ダイエット度(1.048)×評価(594)＝623点 
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簡単ホワイトソースでグラタンパン by まあくんのおくさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1370768
...んぐ用) ▼具の例▼ 茹でたぶろっこりー こーん はむ いつも家にある材料でれんじで簡単にほわいとそーすを作って、具材を混ぜるだけ。お弁当作りの残り物を入れれば無駄なしえこ つくれぽ 7件(5人) ま...

18位 ダイエット度(1.048)×評価(594)＝623点 
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豆腐ホワイトソース♪かぼちゃの焼きカレー by EnjoyKitchen
引用元： http://cookpad.com/recipe/1131016
...■塩・胡椒 とろけるちーず ぱせり 【準ぐらんぷり】を受賞!れんじで簡単♪のんおいるの豆腐入りほわいとそーすにかれーとかぼちゃをのせてちーず焼きにしました つくれぽ 5件(5人) meijiまるごと野菜か...

19位 ダイエット度(1.047)×評価(594)＝622点 
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キャベトマグラタン☆ by きょーにゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/318254
...ょう しゅれっどちーず(みっくすちーず) しっかり炒めたきゃべつの甘味と、とまとの酸味の加わったほわいとそーすがいい感じ♪お野菜だけのぐらたんです。 つくれぽ 5件(5人) 冷蔵庫のきゃべつととまとを片付け...

20位 ダイエット度(1.044)×評価(594)＝620点 
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うちのグラタン～あるもので by rhmt
引用元： http://cookpad.com/recipe/1341505
...ー ●牛乳 ●こんそめ ●塩こしょう とけるちーず きゃべつ白菜じゃがいも…なんでも入れてほわいとそーすにちーずを混ぜるのがぽいんとです つくれぽ 6件(6人) ご飯の用意が面倒(´д`)でも子供に食...