11位 ダイエット度(1.039)×評価(700)＝727点 
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中華風～とろっとろあったかうどん by eterno
引用元： http://cookpad.com/recipe/468643
...材料 茹でうどん お湯 うぇいぱぁーor中華あじ 乾燥わかめ 卵 片栗粉と水 ごま油 葱 らー油 中華風のとろっとろのおうどんです!お好みでらー油を...

12位 ダイエット度(1.132)×評価(641)＝726点 
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えのきとわかめのお味噌汁✿ by ともまき０３１３
引用元： http://cookpad.com/recipe/2323645
...えのき わかめ 味噌 ★水 ★だしの素(顆粒) 我が家の定番お味噌汁♡2013/9/12 話題入り✿感謝です✿ ...

13位 ダイエット度(1.036)×評価(696)＝721点 
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白だし活用。胡瓜とカニカマの甘酢和え by 新米主腐
引用元： http://cookpad.com/recipe/1036869
...材料 胡瓜 かにかま 乾燥わかめ 白だし ● 砂糖 ● 御酢 ● いつもは三杯酢で作る胡瓜の酢の物。 白だしを使ったら上...

14位 ダイエット度(1.124)×評価(641)＝721点 
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昆布の旨味☆鍋焼きうどん by 遥うらら
引用元： http://cookpad.com/recipe/1147510
... 冷凍うどん(讃岐うどんがおすすめ) 水 昆布 人参 ほうれん草or小松菜 干し椎茸 わかめ お麩 竹輪 葉ねぎ *薄口しょうゆ *醤油 *みりん 昆布だしが効いてます。大きな土...

15位 ダイエット度(1.151)×評価(624)＝718点 
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ヘルシー食物繊維いっぱいあおさスープ by ぺっちん
引用元： http://cookpad.com/recipe/395094
... 焼肉のあとの あおさすーぷ格別です。 つくれぽ 72件(60人) あおさをたくさん頂くのでわかめの代わりに使いました。今ではわかめより美味しいので、いつも“あおさすーぷ”にしています。 ・あおさ...

16位 ダイエット度(1.183)×評価(604)＝715点 
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もやしとワカメの梅昆布茶スープ by あっこりんママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/336808
...材料 もやし 乾燥わかめ 梅 梅昆布茶 薄口醤油 水 顆粒だし かまぼこ、ちくわなど(なくても) ごま お好...

17位 ダイエット度(1.103)×評価(647)＝714点 
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炒めて大根の味噌汁 by かけまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/323249
...材料 大根 乾燥わかめ 味噌 出し汁 炒めると甘くなる大根♪味噌汁にしちゃいましょ つくれぽ 425件(352人)...

18位 ダイエット度(1.088)×評価(655)＝712点 
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焼肉屋さんのワカメスープ♪ by わだゆゆ
引用元： http://cookpad.com/recipe/684533
... ※水 ※おろしにんにく ※酒 ※塩胡椒 ※ごま油 白ねぎ(みじん切り) ごま かっとわかめ ふと旦那に『焼肉屋さんのわかすーが飲みたい』と言われ・・・意外と知らないわかすーの作り方。『おぉ...

19位 ダイエット度(1.161)×評価(612)＝710点 
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わかめと舞茸の中華スープ。 by ラビー
引用元： http://cookpad.com/recipe/279315
...材料 わかめ(乾燥したもの) 舞茸 生姜 鶏がらすーぷの素(顆粒) おいすたーそーす 胡麻油 水 ...

20位 ダイエット度(1.16)×評価(612)＝710点 
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母の味☆筍とわかめの煮物(わかたけ煮) by 有希-yuki-
引用元： http://cookpad.com/recipe/784814
... 筍(水煮) わかめ(戻して) ★水 ★ほんだし ★醤油お鍋に入れて煮るだけの簡単な1品です。だしと醤油だけのしんぷるな...