11位 ダイエット度(1.071)×評価(604)＝647点 
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ブロッコリーのフワフワあんかけ by パティシエママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/179249
...材料 ぶろっこりー 水 うぇいぱー かにかま 片栗粉 卵白 塩こしょう ごま油 いつものぶろっこりーが格安で豪華になります。 つくれぽ 31件(27人...

12位 ダイエット度(1.047)×評価(618)＝647点 
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＊凍り豆腐で節約ヘルシー照り焼きつくね＊ by *３１０３*
引用元： http://cookpad.com/recipe/753103
...材料 凍り豆腐(絹) ◎椎茸・長葱(みじん切り) ◎卵白 ◎ぱん粉・片栗粉 ◎おろし生姜 ◎塩胡椒 激うま照り焼きがーりっくのたれ (れしぴID:...

13位 ダイエット度(1.065)×評価(604)＝643点 
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マフィン型deバンズ♪ミニミニバーガー by ＊ai＊
引用元： http://cookpad.com/recipe/1118185
...ゆぅたんくちゃんのID:915407のばんず生地(めっちゃお奨めですがお好きな生地で) どりーる(卵白) 白ごま ◆ばーがーの具材...基本はお好きな具材で◆ はんばーぐの場合...お好きなはんば...

14位 ダイエット度(1.048)×評価(612)＝641点 
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卵白のＩｔａｌｉａｎオムレツ♪♪ by CoffeeCoco
引用元： http://cookpad.com/recipe/296676
...材料 卵白 どらいはーぶ 塩胡椒 溶けるちーず (お好みで) こんなに簡単にできるなんて!5分もかか...

15位 ダイエット度(1.06)×評価(604)＝640点 
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鯛の塩釜 by ななくま
引用元： http://cookpad.com/recipe/307224
...材料 鯛 青しそ 岩塩(またはあら塩) 卵白 だし用 昆布 蒸し状態なので身はしっとり。塩味もしっかり、しその風味が絶品です! つくれぽ ...

16位 ダイエット度(1.078)×評価(594)＝640点 
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寒い季節に！簡単シンプルかぶら蒸し by kobari
引用元： http://cookpad.com/recipe/296396
...材料 かぶ 白身魚 卵白 ■薄口醤油・みりん ■だし汁 ■片栗粉 わさび 塩 酒 お菓子作り以外で...

17位 ダイエット度(1.041)×評価(604)＝629点 
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ふわたまあんかけチャーハン by れっさーぱんだ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1057664
...ん 餡の材料 水 片栗粉 うぇいぱー にんにくすりおろし 酒 みりん 塩こしょう 卵白 ごま油 千切りねぎ(お好みで)小口ねぎでも代用可 長ねぎ らー油 ふんわり卵白入りのとろ...

18位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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豆腐のおしゃれさん。お財布に優しい by ルモカ
引用元： http://cookpad.com/recipe/261434
...材料 木綿豆腐 卵白 いんげん 鳥ひき肉 にんじん 片栗粉 乾燥しいたけ ★つゆの素 ★塩、砂糖 ★片栗...

19位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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寒天＆卵白入り★バナナココアおからケーキ by healthy*
引用元： http://cookpad.com/recipe/283296
...材料 生おから ◎粉末寒天 ◎卵白(中小さいず) ◎ばなな ◎ここあ ●ばなな(つぶす用) ○ばなな(飾り用) 油ばたー&小...