11位 ダイエット度(1.115)×評価(594)＝662点 
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かぶと鶏の塩炊き by せっちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/719509
...材料 かぶ 鶏肉(写真は手羽元。胸やささみ以外なら何でも) ☆かつおだし ☆昆布だし ☆塩(出来れば自然塩) しんぷるな...

12位 ダイエット度(1.07)×評価(618)＝661点 
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白菜大量消費手羽元ほろほろ煮スープ by mybinue
引用元： http://cookpad.com/recipe/487824
...材料 手羽元 白菜 たまねぎ 水 固形こんそめ 塩・こしょう さらだ油 お鍋をほっとくだけで、お...

13位 ダイエット度(1.081)×評価(604)＝653点 
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ネギと生姜とコラーゲン手羽先スープ by ひろみPooh
引用元： http://cookpad.com/recipe/713298
...材料 手羽先 ねぎ 生姜 水 塩 胡椒 黒胡椒 とりがらすーぷの素 寒い冬に生姜効果で体ぽかぽ...

14位 ダイエット度(1.091)×評価(594)＝648点 
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塩麹でシンガポール風鶏飯 by kumaneko7
引用元： http://cookpad.com/recipe/810042
...材料 鶏手羽中&先肉 または 鶏もも肉 塩麹 (れしぴID:637783) しょうが 米 (じゃ...

15位 ダイエット度(1.048)×評価(618)＝647点 
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☆我が家のあっさりおでん☆ by mzhroom
引用元： http://cookpad.com/recipe/930280
...材料 卵 うぃんなー 手羽先 こんにゃく 大根 餅巾着 厚揚げ 肉だんご 好きな練り物 ちくわ 平天 ごぼう...

16位 ダイエット度(1.037)×評価(624)＝647点 
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うちの味*大根と手羽中の煮もの by nabeko44kazu
引用元： http://cookpad.com/recipe/336033
...材料 大根 鶏手羽中(鶏肉なら何でも) 醤油 砂糖 酒 昆布 さらだ油 定番のお惣菜。みんな大好きです ...

17位 ダイエット度(1.071)×評価(604)＝647点 
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お酢でさっぱり！大根と手羽元の煮物♪ by miki-taka
引用元： http://cookpad.com/recipe/617089
...材料 大根 にんじん 手羽元 煮汁 出し汁 ☆めんつゆ ☆お酢 ☆醤油 ☆砂糖 ☆みりん ☆美味しいお塩 お...

18位 ダイエット度(1.07)×評価(604)＝646点 
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旨味たっぷり♪あさりと手羽元の塩バター鍋 by ママdeko
引用元： http://cookpad.com/recipe/1270295
...材料 鶏手羽元 あさり 白菜 水 鶏がらすーぷの素(類粒) 塩 ばたー その他お好みの野菜&具(今...

19位 ダイエット度(1.044)×評価(618)＝645点 
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中華スープで☆高野豆腐と手羽元の煮物☆ by ママdeko
引用元： http://cookpad.com/recipe/1117001
...材料 鶏手羽元 高野豆腐 ねぎ 鶏がらすーぷのもと(類粒) みりん 醤油 水 塩、胡椒 中華の鶏...

20位 ダイエット度(1.085)×評価(594)＝645点 
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手羽元スープ*゜☆ by ぃょｯﾁ
引用元： http://cookpad.com/recipe/984180
...材料 手羽元 ちんげん菜 大根(小) あれば人参 ごま油 ★水 ★鶏がらすーぷの素 塩こしょう ...