11位 ダイエット度(1.069)×評価(612)＝654点 
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【男の料理】のり豆腐の味噌汁 by ゆーにゃお
引用元： http://cookpad.com/recipe/488006
...材料 木綿豆腐 じゃがいも 玉ねぎ 海苔 ☆水 ☆だしの素 味噌 醤油 海苔の風味がきいた美味しい...

12位 ダイエット度(1.08)×評価(604)＝652点 
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トロトロ♪すりおろし蓮根汁 by 勇気凛りん
引用元： http://cookpad.com/recipe/242985
...材料 蓮根 海老 ごぼう 水 塩 昆布だしつゆ 木綿豆腐 万能ねぎ小口切り ごま油 柚子胡椒 熱々とろとろのすーぷ。具は何でも美味しい蓮根まじっく ...

13位 ダイエット度(1.095)×評価(594)＝650点 
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レタス・えのき・豆腐のコンソメスープ by ケロケロケロケロ
引用元： http://cookpad.com/recipe/851690
...材料 れたす 木綿豆腐 えのきだけ 水 こんそめすーぷの素(固形) 塩 ぶらっくぺっぱー 安い・簡単・へるしー...

14位 ダイエット度(1.092)×評価(594)＝649点 
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きのこ汁 by くぅ～
引用元： http://cookpad.com/recipe/221795
...材料 生椎茸 しめじ えのき 木綿豆腐 かにかまぼこ だし汁 酒 薄口醤油 塩 水溶き片栗 おろししょうが きのこをたっぷ...

15位 ダイエット度(1.049)×評価(618)＝649点 
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栄養満点♪豆腐チャンプルー☆ by ミルチャンママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/649169
...材料 豚肉 木綿豆腐(島豆腐) きゃべつ 玉ねぎ にんじん もやし 顆粒だしの素 塩・こしょう ごま油 ...

16位 ダイエット度(1.059)×評価(612)＝648点 
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デトックスキャベツと豆腐煮 by まねきねこにゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/881227
...材料 きゃべつ 玉ねぎ 人参 木綿豆腐 だし汁 ●しょうゆ ●砂糖 水溶き片栗粉 かつお節 2009/12/6話題入りでとっく...

17位 ダイエット度(1.087)×評価(594)＝646点 
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簡単！けんちん汁風スープ by cureo
引用元： http://cookpad.com/recipe/285734
...材料 大根 人参 油揚げ きのこ(しめじ、舞茸など) 木綿豆腐 長ねぎ 和風だしの素(顆粒) 水 酒 醤油 塩 ごま油(仕上げに) 火の通りやすい...

18位 ダイエット度(1.051)×評価(612)＝643点 
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豆腐の塩漬けdeカプレーゼ by Nekozame
引用元： http://cookpad.com/recipe/993542
...材料 絹ごし豆腐または木綿豆腐 塩 とまと あらびき黒こしょう 以下はお好みで(なくても可) おりーぶおいるまたはばじる...

19位 ダイエット度(1.065)×評価(604)＝643点 
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たたき蓮根のお味噌汁 by たうんびー
引用元： http://cookpad.com/recipe/296020
...材料 蓮根 木綿豆腐 だし汁 味噌 ごま油 長ねぎ しゃくしゃくの蓮根とごま油の香りがとっても美味しいお味噌汁...

20位 ダイエット度(1.08)×評価(594)＝642点 
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鶏ミンチと豆腐のハンバーグ♪ by ＪＩＪＩｍａｍ
引用元： http://cookpad.com/recipe/754902
...材料 鶏みんち肉 木綿豆腐(水切りする) 長ねぎ しいたけ(みじん切りにする) 酒 卵 片栗粉 下ろししょうが(ち...