11位 ダイエット度(1.114)×評価(579)＝645点 
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✿美味なる香り～蕎麦とネギのガレット風✿ by カルン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1530214
...材料(1枚分) 日本蕎麦(茹で蕎麦:市販の袋入りのものでOKです)) 約100g(約1袋弱) 白ねぎ(細ねぎや万能ねぎでも)...

12位 ダイエット度(1.083)×評価(594)＝643点 
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ほんのり甘い【豚葱南蛮蕎麦】年越し蕎麦も by pegupepepe
引用元： http://cookpad.com/recipe/1313863
...材料 【具材】 豚ばらすらいす 水菜 太葱 蕎麦 【蕎麦のつゆ】 水 いりこ(煮干) みつかん追いがつおつゆ 三温糖(砂糖) はいみー ...

13位 ダイエット度(1.076)×評価(594)＝639点 
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シンプル肉ネギたっぷりあったか蕎麦 by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/472124
...材料 そば(蕎麦) 豚肉(薄切り) あさつき だし汁(湯に麺つゆでOK) 本みりん 七味唐辛子 らんちに...

14位 ダイエット度(1.075)×評価(594)＝639点 
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なめこチュルルン♪【薬味蕎麦】ひじき入り by pegupepepe
引用元： http://cookpad.com/recipe/1164848
...具】 山芋(長芋) なめこ ひじき ☆薬味盛り/水菜・白髪ねぎ・大葉千切り・茗荷すらいす 蕎麦 【なめこ汁の調味料】 お好みの2倍濃縮めんつゆ 醤油 水 酒 甘めがお好きであれば味醂...

15位 ダイエット度(1.102)×評価(579)＝638点 
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夏だ☀カレーだ！冷たいカレー味麺つゆ by シャンプーハット
引用元： http://cookpad.com/recipe/1484432
...3くらい かれー粉 大さじ1～2 薬味ねぎ、天かす、季節野菜など お好みで ■ 素麺、冷麦、うどん、蕎麦など 暑い夏☀温かい物は食べたくないよね?冷たく冷やしてそうめんつゆにどうぞ☆ぶっかけやお茶漬けにし...

16位 ダイエット度(1.101)×評価(579)＝637点 
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万人ウケよ【鶏牛蒡蕎麦】年越し蕎麦にも♪ by pegupepepe
引用元： http://cookpad.com/recipe/1317992
...材料 【具材】 小松菜 牛蒡 干し椎茸 葱 蕎麦 【牛蒡の味付け】 水 濃い口醤油 酒 砂糖 塩 【蕎麦つゆ】 鶏だしの素 http...

17位 ダイエット度(1.051)×評価(604)＝635点 
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なったまたま♪冷やし蕎麦 by たうんびー
引用元： http://cookpad.com/recipe/263625
...材料 たまねぎ 納豆 温泉たまご 大葉 刻み海苔 ☆やまきのめんつゆ ☆水 蕎麦 納豆、たまねぎ、温泉たまごで。つるりん、しゃきしゃきな冷たいおそばです。 つくれぽ 18件(1...

18位 ダイエット度(1.051)×評価(604)＝635点 
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豆乳ざる蕎麦 by ochikeron
引用元： http://cookpad.com/recipe/374130
...材料 蕎麦 みつかん「追いがつお節つゆ」(2倍濃縮) 豆乳 薬味 鰹の旨みに豆乳の栄養をぷらす☆鰹と大...

19位 ダイエット度(1.037)×評価(612)＝635点 
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お蕎麦屋さん風カレー蕎麦 by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/180603
...材料 茹で蕎麦 豚薄切り肉(鶏肉でもOK) 玉ねぎ ○酒 ○醤油 ○本みりん ○だし汁(無ければ湯に顆...

20位 ダイエット度(1.089)×評価(579)＝630点 
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あったか 梅とろろ蕎麦♪ by naonaos
引用元： http://cookpad.com/recipe/1323200
...材料 蕎麦 梅干し 大葉 柚子の皮 おくら 山芋 麺つゆ(2倍濃縮) ★水 ★だしの素 ★し...