201位 ダイエット度(1.031)×評価(579)＝597点 
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あんこう鍋★本場、那珂湊のレシピ by olive11
引用元： http://cookpad.com/recipe/1318225
...材料 あんこう(あん肝含む) 味噌 酒 みりん 豆腐 しらたき 長ねぎ 白菜 しいたけ えのき 春菊 にんじん 冷ご飯 たまご 青ねぎ もみの...

202位 ダイエット度(1.03)×評価(579)＝597点 
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☆たっぷり水菜のあっさり豚鍋☆ by きらっ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/309031
...材料 豚しゃぶ肉 水菜 舞茸 本しめじ 豆腐 結びしらたき にんじん 長ねぎ だし昆布 ●めんつゆ(濃縮2倍) ●白だし ●しょうゆ ●砂糖(お...

203位 ダイエット度(1.03)×評価(579)＝597点 
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大根と豚肉の煮物 by さきまんま
引用元： http://cookpad.com/recipe/1158394
...材料 大根 豚肉(牛肉でも) 出汁の素 砂糖 しょう油 しらたき 実家の母がよく作ってました。実家は牛肉だったかなぁ・・・・ つくれぽ 3件(2人) 実家の定...

204位 ダイエット度(1.03)×評価(579)＝596点 
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糸こんにゃくと塩こんぶの炒めナムル。 by ラビー
引用元： http://cookpad.com/recipe/1126138
...こんにゃくともよく合います! つくれぽ 4件(4人) 海藻・乾物・こんにゃく > 糸こんにゃく・しらたき > 海藻 > 昆布 > 糸こんにゃくと塩こんぶの炒めなむる。のれしぴ 塩こんぶに味がついているの...

205位 ダイエット度(1.03)×評価(579)＝596点 
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❤ダイエットおつまみ明太しらたき❤ by スージー＆ジル
引用元： http://cookpad.com/recipe/1864173
...材料(1袋分) しらたき 150g 辛子明太子 30g ばたー 10g だいしょー塩・胡椒 少々 しそ・万能ねぎ 少々だいえ...

206位 ダイエット度(1.192)×評価(500)＝596点 
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カレーこんにゃく by ayuusa
引用元： http://cookpad.com/recipe/1043649
...材料 しらたき ちょい食べかれー中から 手軽なめにゅーです。だいえっとにも♪ つくれぽ 0件(0人) ちょ...

207位 ダイエット度(1.192)×評価(500)＝596点 
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覚えやすい！こんにゃく雑穀ごはん by おこた♪
引用元： http://cookpad.com/recipe/1070491
...材料 糸こんにゃく(白) 米 雑穀米みっくす 水 白い糸こんにゃく(しらたき?)を使います。 1合=100gおぼえやすいでしょ?+雑穀で歯ごたえもあり、満腹感出ます。 つくれ...

208位 ダイエット度(1.029)×評価(579)＝596点 
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シーらたき炒め by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/161131
...材料 白滝 しーちきん 胡椒 酒 醤油 砂糖 つな缶としらたきで、ささっとできます♪ つくれぽ 3件(3人) 実家で食べた事があったので、作りました(^^)...

209位 ダイエット度(1.028)×評価(579)＝595点 
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具だくさんで作ろう！ひじき煮 by ぷくっとぷくまる
引用元： http://cookpad.com/recipe/1484692
...でも♪ きのこはしめじ以外の椎茸、えりんぎなども美味しいです。油揚げの代わりに厚揚げもOK。糸蒟蒻(しらたき)もいいですね。◆冷ましているうちに味がしみて美味しくなるので、早めに作っていったん冷ましてください...

210位 ダイエット度(1.027)×評価(579)＝595点 
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懐かし味明太しらたき by cocoりえ
引用元： http://cookpad.com/recipe/424663
...材料 明太子orたらこ 糸こんにゃくorしらたき さらだ油 しょうゆ 和風顆粒だし 白ごま 小さな頃から大好きだった母れしぴです 簡単!へ...