221位 ダイエット度(1.038)×評価(604)＝627点 
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あったか～＾＾*♪豆腐あんかけ汁 by mayu416
引用元： http://cookpad.com/recipe/471841
...材料 水 干ししいたけすらいす だしの素 麺つゆ みりん 豆腐(絹) きのこ(えのき等お好み) にんじん 片栗粉 あんで豆腐ときのこをとじます。あつあつをどうぞ～☆ つくれぽ ...

222位 ダイエット度(1.055)×評価(594)＝627点 
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レンジで簡単きのこのチリマヨ和え by かごちゃー
引用元： http://cookpad.com/recipe/442474
...材料 えのき(お好きなきのこ) ●すいーとちりそーす ●まよねーず (刻みねぎ れんじでちんして和えるだ...

223位 ダイエット度(1.055)×評価(594)＝627点 
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和風きのこあんソース＠ハンバーグ by ｔｉｍａ
引用元： http://cookpad.com/recipe/254476
...材料 きのこあん 鶏がらすーぷ しょう油 砂糖 お酢 片栗粉 えのき 長ねぎ 甘酢のきのこそーすは、はんばーぐだけでなく野菜にも合う、使えるそーすです♪ つくれぽ...

224位 ダイエット度(1.038)×評価(604)＝627点 
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野菜と豚のヘルシー蒸し鍋 by makoto♪
引用元： http://cookpad.com/recipe/916880
...材料 豚ばら薄切り肉 白菜 水菜 もやし えのき 木綿豆腐 大根 ぽん酢orごまだれ 水は入れないので野菜の水分と豚の旨みだけです。びっくり...

225位 ダイエット度(1.037)×評価(604)＝626点 
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簡単豆腐　ON THE なめたけ七味 by かごちゃー
引用元： http://cookpad.com/recipe/472575
...えっとにもぴったりなへるしーな一品を考えてみました☆★ 大好きな七味を加えてぴり辛に♪♪ なめたけはえのきで手作りしても★...

226位 ダイエット度(1.036)×評価(604)＝626点 
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超簡単♪なめたけ温奴 by たくち
引用元： http://cookpad.com/recipe/305790
...んの手作りなめたけを温奴にのっけたら、あ～らおいしい♪ つくれぽ 27件(27人) きのこ > えのき > 超簡単♪なめたけ温奴のれしぴ magちゃのなめたけ活用れしぴ発掘中w ...

227位 ダイエット度(1.036)×評価(604)＝626点 
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■厚揚げとチンゲンサイのうま煮■ by junko0713
引用元： http://cookpad.com/recipe/393834
...材料 厚揚げ ちんげんさい えのきだけ とりがらすーぷの素 ◆合わせ調味料◆ 酒 しょうゆ 砂糖 豆板醤 水溶き...

228位 ダイエット度(1.022)×評価(612)＝625点 
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自家製梅なめ茸 by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/326738
...材料 えのき 梅干(大) ※料理酒 ※みりん ※砂糖 ※醤油 ※顆粒昆布出汁 梅がさっぱりとしたあ...

229位 ダイエット度(1.053)×評価(594)＝625点 
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きのこ入り♪簡単ビーフシチュー by モーリーママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/440380
...材料 牛肉かれーしちゅー用 たまねぎ にんじん えのき しめじ 他まっしゅるーむやしいたけなど好みのきのこ にんにく 赤わいん 塩・胡椒 こん...

230位 ダイエット度(1.021)×評価(612)＝625点 
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我が家の手作りなめたけ(ピリ辛味噌) by ちびごりす
引用元： http://cookpad.com/recipe/753141
...材料 えのき 酒 みりん 醤油 砂糖 豆板醤 味噌 我が家の新定番味噌味も美味しいですよ つくれ...