221位 ダイエット度(1.044)×評価(500)＝522点 
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びっくりするほど美味しいモロヘイヤスープ by kohokoho
引用元： http://cookpad.com/recipe/1237548
...材料 もろへいや 玉ねぎ 鶏もも肉(こま切れでOK) にんにく えくすとらばーじんおりーぶおいる 鶏がらす...

222位 ダイエット度(1.044)×評価(500)＝522点 
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モロヘイヤ×納豆で冷奴♪ by くまざる
引用元： http://cookpad.com/recipe/1230378
...材料 絹ごし豆腐 もろへいや 塩 ぽん酢 納豆 *納豆のたれも使います もろへいやを小さく刻むとねばねば度があっぷ! ...

223位 ダイエット度(1.044)×評価(500)＝522点 
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オクラ大好き！ネバネバ３兄弟山葵和え！ by はな１９４５
引用元： http://cookpad.com/recipe/1222616
...材料 おくら もろへいや 長いも ●山葵ちゅーぶ ●だししょうゆ かつおぶし この夏は「ねばねば3兄弟の山葵和え」...

224位 ダイエット度(1.043)×評価(500)＝521点 
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モロヘイヤのおかか和え by ますこちゃん！
引用元： http://cookpad.com/recipe/1177560
...材料 もろへいや 醤油 おかか 塩 ねばねば・つるつるの食感の、おひたし風の和えものです。 つくれぽ 0件...

225位 ダイエット度(1.043)×評価(500)＝521点 
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冷やしおろしそば by ぶんぶん4926
引用元： http://cookpad.com/recipe/101973
...材料 ゆでそば 大根 ちりめんじゃこ 大葉 もろへいや すりごま だししょうゆ ねぎ もみのり 夏のお昼にいかがでしょう?ざるそばでは、栄養がか...

226位 ダイエット度(1.042)×評価(500)＝521点 
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モロヘイヤのぬるぬる冷ややっこ by kaorin__
引用元： http://cookpad.com/recipe/1256208
...材料 豆腐(絹) もろへいや めんつゆ 揚玉 小口ねぎ 茹でて混ぜるだけ!普通の冷ややっこに飽きたらどうぞ。わたしはもろ...

227位 ダイエット度(1.042)×評価(500)＝521点 
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モロヘイヤのおひたし by あき夫
引用元： http://cookpad.com/recipe/1223587
...材料 もろへいや めんつゆ(れしぴID:1218440) かつお節をかけてそのままでも、そうめんや冷たいうどん、...

228位 ダイエット度(1.042)×評価(500)＝521点 
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夏バテ防止！☆ねばねば和え☆ by 柊ママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1220739
...材料 おくら 長芋 もろへいや だし汁 刻みのり 夏には定番のねばねばですが、便秘の改善や美肌効果もあるんですよ♪ つくれ...

229位 ダイエット度(1.041)×評価(500)＝521点 
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モロヘイヤで元気になろう！ by ぐうたらりんご
引用元： http://cookpad.com/recipe/210738
...材料 もろへいや にんにく 醤油 超簡単!にんにくたっぷりで食べてください つくれぽ 0件(0人) 実家の...

230位 ダイエット度(1.041)×評価(500)＝520点 
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超簡単モロヘイヤのせ冷奴 by hiromi0304
引用元： http://cookpad.com/recipe/162080
...材料 もろへいや 豆腐 めんつゆ この夏の定番でした。 つくれぽ 0件(0人)...