231位 ダイエット度(1.056)×評価(500)＝528点 
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焼きナスの赤出し from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/def49b32c5845d8426af82a977ba743d.html
...材料 (2人分) なす みょうが じゅんさい (瓶) だし汁 赤みそ 粉山椒 香ばしい焼きなすで風味豊な赤出しに。 じゃ...

232位 ダイエット度(1.052)×評価(500)＝526点 
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大根キュウリ和え from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/7ca6a800f8e06a157bf8fe1a4393a6fd.html
...材料 (2人分) 大根 塩 きゅうり (ぬか漬け) みょうが かつお節 おりーぶ油 しょうゆ きゅうりのぬか漬けを加えて風味をぷらす。 じゃんる:和食...

233位 ダイエット度(1.051)×評価(500)＝526点 
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野菜のすいとん汁 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/3ed36375003389ec93d9c5368b62ab11.html
...材料 (4人分) なす かぼちゃ みょうが 玉ねぎ にんじん さやいんげん とうもろこし (又は冷凍こーん) 油揚げ <すいとん>...

234位 ダイエット度(1.048)×評価(500)＝524点 
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素麺汁 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/8bd77a68354d6a0135ca823225b1e220.html
...材料 (2人分) 素麺 豚肉 (しゃぶしゃぶ用) 大根 にんじん みょうが 土しょうが わかめ (干し) 刻みねぎ だし汁 みそ ごま油 たっぷりの具といただく...

235位 ダイエット度(1.048)×評価(500)＝524点 
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ハモの落とし from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/22a6c7e54b4e813d72d16c6fd75526c2.html
...材料 (4人分) はも (生) 塩 きゅうり みょうが 長芋 大葉 <梅肉だれ> 梅干し 酒 みりん しょうゆ ふんわり柔らかい身がおいし...

236位 ダイエット度(1.047)×評価(500)＝523点 
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冷シャブ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/da496402f5928f8774cd029d01f284ee.html
...材料 (4人分) 牛肉 (しゃぶしゃぶ用) さにーれたす きゅうり みょうが おくら 塩 細ねぎ 長芋 または 大和芋 酢 <さっぱりそーす> 大根おろし 市販...

237位 ダイエット度(1.044)×評価(500)＝522点 
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大根とミョウガのみそ汁 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/96af8384c87f1659a8e04328058eec1b.html
...材料 (4人分) 大根 みょうが 玉ねぎ 刻みねぎ だし汁 みそ じゃんる:和食 / 汁もの・椀もの 種別:すーぷ・...

238位 ダイエット度(1.043)×評価(500)＝521点 
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たたきキュウリ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/c80e9bc40d156e1885fa1c7bea45e750.html
...材料 (4人分) きゅうり 塩 大根 塩 みょうが <合わせぴり辛だれ> 作り置き甘酢 しょうゆ ごま油 豆板醤 じゃんる:中華 / 前菜...

239位 ダイエット度(1.042)×評価(500)＝521点 
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水キムチ風スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/23e8d32c7fd279913e6c4233845ca96d.html
...材料 (2人分) いか (胴) 大根 きゅうり りんご みょうが みつば <すーぷ> お米のとぎ汁 土しょうが にんにく 赤唐辛子 塩 砂糖 れも...

240位 ダイエット度(1.039)×評価(500)＝519点 
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冷や奴 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/7b45341ddf334a889763f6045a70f767.html
...材料 (2～3人分) 豆腐 <薬味・1> 明太子 白ねぎ (みじん切り) みょうが (みじん切り) 枝豆 (ゆで) らー油 <薬味・2> なす 赤みそ 砂糖 豆板醤 ...