21位 ダイエット度(1.095)×評価(594)＝651点 
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これが一番☆いんげんの天ぷら by MyDining
引用元： http://cookpad.com/recipe/593204
...材料 さやいんげん 市販の天ぷら粉 塩 いんげん嫌いな子もりくえすと&ぱぱもこの食べ方が一番と♪ 塩振って ぽて...

22位 ダイエット度(1.062)×評価(612)＝650点 
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エノキのさっと煮浸し by あっこ姉
引用元： http://cookpad.com/recipe/973863
...材料 えのき いんげん にんじん 太白ごま油 2番だし(鰹と昆布) さとう 塩 酒 薄口醤油 あり合わせの...

23位 ダイエット度(1.092)×評価(594)＝649点 
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初心者の簡単♪高野豆腐の卵煮 by tsuru829
引用元： http://cookpad.com/recipe/738873
...材料 高野豆腐 水 和風だし ゆでさやいんげん 卵 砂糖 みりん 醤油 甘めのしょうゆ味です!おいしいですよ♪ 自己評価:★★★★☆ ...

24位 ダイエット度(1.074)×評価(604)＝649点 
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はやとうりのポタージュ by witch_cake_mix
引用元： http://cookpad.com/recipe/462010
...って使うんだろう…と思いついたのがぽたーじゅで、実験してみてようやく疑問が解けたわけです。ほんとは白いんげんやじゃがいもと一緒にヴぃしそわーず風にするのかも。くりーみーすぎて、最後に牛乳を加えるのを踏みとどま...

25位 ダイエット度(1.092)×評価(594)＝649点 
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インゲンとトマトとたっぷり白ゴマサラダ by Yuminty
引用元： http://cookpad.com/recipe/723914
...材料 炒り白ごま いんげん とまと 醤油 れもん汁 びたみんE、せさみんなどたっぷり栄養素を含んだ白ごまをたっぷり半か...

26位 ダイエット度(1.071)×評価(604)＝647点 
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舞茸といんげんの生姜酢和え by caramel-cookie
引用元： http://cookpad.com/recipe/890981
...材料 舞茸 いんげん 小揚げ 生姜 ◎酢 ◎しょうゆ ◎砂糖 香ばしく焼いた素材を爽やかに香る生姜酢だれで和...

27位 ダイエット度(1.047)×評価(618)＝647点 
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丸鶏を使ったローストチキン by izumi*
引用元： http://cookpad.com/recipe/339022
...もち米 人参 せろり 玉ねぎ じゃがいも ぶろっこりー ぷちとまと こんそめすーぷ いんげん 毎年くりすますに作るろーすとちきん。中に入れるすたっふぃんぐは、野菜たっぷり+もち米で日本人好み...

28位 ダイエット度(1.067)×評価(604)＝645点 
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お弁当に☆さやいんげんの粒マスタード和え by サオリ
引用元： http://cookpad.com/recipe/434358
...材料 さやいんげん ☆粒ますたーど ☆醤油 定番の胡麻和えも、もちろん美味しいんですが粒ますたーどの風味い～っぱ...

29位 ダイエット度(1.085)×評価(594)＝644点 
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野菜たっぷり★白いんげん豆のトマトスープ by KT121
引用元： http://cookpad.com/recipe/339888
...材料 白いんげん豆(かねりーに)缶詰 とまと缶 とまとぴゅーれ せろり(*印は全て8みり角に切る) 玉ねぎ(...

30位 ダイエット度(1.053)×評価(612)＝644点 
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簡単！里芋といかの煮物 by ななまま
引用元： http://cookpad.com/recipe/488478
...材料 いか 里芋 ★しょうが千切り ★醤油 ★みりん ★酒 ★砂糖 出し汁 さやいんげんなどの青い物 里芋を下茹でしないので簡単で、とろりとした田舎風の煮物です。いかも柔らかい!( 20...