21位 ダイエット度(1.074)×評価(665)＝714点 
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簡単！！レタス＆もやしのたまご炒め☆ by ここみ☆ゆりあママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/798758
...材料 れたす もやし たまご はむ 水 鶏がらすーぷの素 塩・こしょう がーりっくぱうだー(にんにくちゅーぶ) 水と...

22位 ダイエット度(1.041)×評価(686)＝714点 
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究極！白滝カルボナーラ（糖質1.4g） by Caelum
引用元： http://cookpad.com/recipe/564767
...材料 白滝(糸こんにゃくでも可) 全卵(M) 豆乳 すらいすちーず ぶらっくぺっぱー 味塩こし...

23位 ダイエット度(1.103)×評価(644)＝710点 
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モロヘイヤと卵のフワトロ～なスープ☆ by まゆピン
引用元： http://cookpad.com/recipe/611409
...材料 もろへいや 卵 さんとりー天然水 固形こんそめ 塩こしょう ごま油 もみのり・白すりご...

24位 ダイエット度(1.036)×評価(683)＝707点 
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風邪予防に*大根おろしスープ* by みっくママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/443043
...材料 大根 卵 ねぎ 中華だし しょう油 片栗粉 中華だしですーぷを作り、大根おろしをたっぷ...

25位 ダイエット度(1.032)×評価(683)＝705点 
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究極のＢ級レシピ☆キャベツ丼でひとり飯 by 蒼緑茶
引用元： http://cookpad.com/recipe/283871
...材料 きゃべつ 卵 かつおぶし 醤油 まよねーず さらだ油 まよらー必見☆我が家の隠れらんち...

26位 ダイエット度(1.053)×評価(665)＝700点 
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ブロッコリーと卵のとろ～りあんかけ by kou2091
引用元： http://cookpad.com/recipe/320258
...材料 ぶろっこりー 卵 ★醤油 ★みりん ★酒 ★塩こしょう ★中華の素(あれば) ★水 ...

27位 ダイエット度(1.089)×評価(642)＝699点 
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簡単♪味付もずくでスーラータンスープ☆ by kurukurumin
引用元： http://cookpad.com/recipe/443060
...材料 もずく 水 卵 ねぎ こんそめきゅーぶ すりおろし生姜 料理酒 塩・胡椒 らー油(...

28位 ダイエット度(1.033)×評価(675)＝697点 
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おからの炊いたん（卯の花♪） by uronn
引用元： http://cookpad.com/recipe/466090
... ★08'8.30、100れぽ、ありがとう。(*'-'*) つくれぽ 604件(475人) たまご・大豆加工品 > おから > お客様いろいろ! > 低かろりーなおもてなし > おからの炊いたん(卯...

29位 ダイエット度(1.062)×評価(655)＝696点 
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プリッとかわいいッ落とし玉子のみそ汁 by ぺっちん
引用元： http://cookpad.com/recipe/401057
...材料 玉子 だし汁 みそ ねぎ等の薬味 玉子がなべ底にくっ付かず ぷりっ・・なんです。 つくれ...

30位 ダイエット度(1.067)×評価(650)＝694点 
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失敗なし＆蒸し器なし【ぷるぷる茶碗蒸し】 by youichie
引用元： http://cookpad.com/recipe/278072
...汁と卵の割合、蒸し上がりの目安さえつかめば成功間違いなしです♪ つくれぽ 152件(140人) たまご > 茶碗蒸し > 失敗なし&蒸し器なし【ぷるぷる茶碗蒸し】のれしぴ ぷるぷるした茶碗蒸しが好きな...