21位 ダイエット度(1.128)×評価(604)＝681点 
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レタスのコンソメスープ by ぽんぷー
引用元： http://cookpad.com/recipe/603263
...材料 れたす 大根 にんじん はむ 水 つゆ(希釈用) こんそめ くれいじーそると(あれば) れ...

22位 ダイエット度(1.113)×評価(612)＝681点 
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超簡単☆レタススープ by レモンベリー
引用元： http://cookpad.com/recipe/926329
...材料 れたす 水 うぇいぱぁー 卵 ごま油 あじ塩こしょー 5分で出来るすーぷ♪ 今まで捨てていた外...

23位 ダイエット度(1.123)×評価(604)＝678点 
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大根と海藻のサラダ by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/378493
...材料 大根 海藻みっくす(戻し) りーふれたす らでぃっしゅ やまさ青じそぽん酢 「やまさ青じそぽん酢」はそのままさらだどれっしんぐに使えま...

24位 ダイエット度(1.107)×評価(612)＝678点 
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☆レタスと卵のスープ by ぽろん５２６
引用元： http://cookpad.com/recipe/497598
...材料 れたす 卵 すりごま うぇいぱー 水 薄口しょうゆ れたすが余った時にささっと1品作れる簡単す...

25位 ダイエット度(1.096)×評価(618)＝677点 
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長持ち！レタスの保存 by きくぱんだ
引用元： http://cookpad.com/recipe/829434
...材料 れたす 小麦粉 えこの国どいつでは、一般的な保存方法だそうです。 つくれぽ 101件(92人) 本...

26位 ダイエット度(1.119)×評価(604)＝676点 
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1分で♪トマトとレタスのイタリアンスープ by るなまりー
引用元： http://cookpad.com/recipe/974348
...材料 市販のこんそめすーぷ素 とまと(中) れたす 溶けるちーず ぶらっくぺっぱー ★話題入り感謝★すぐ出来る!忙しい朝にも、とまと入りの美味し...

27位 ダイエット度(1.102)×評価(612)＝674点 
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トマト＆レタスのたまごスープ by ゆにっこり
引用元： http://cookpad.com/recipe/817344
...材料 とまと れたす 水 鶏がらすーぷの素 たまご 水 片栗粉 塩・胡椒 3つのこつで作る、ふわふわなたま...

28位 ダイエット度(1.097)×評価(612)＝671点 
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ほうれん草ととき卵のすまし汁 by rey*
引用元： http://cookpad.com/recipe/323823
... しちゅー・すーぷ・汁物 > お吸い物 > ほうれん草ととき卵のすまし汁のれしぴ 母がよく作ってくれたすまし汁です。ほうれん草の甘味がとても美味しくてたくさん食べれます。すぴーどめにゅーなのでだしの素を利...

29位 ダイエット度(1.097)×評価(612)＝671点 
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レタスだけ～♪粒マスタードと醤油のサラダ by ｘｘあけぴぃｘｘ
引用元： http://cookpad.com/recipe/543540
...材料 れたす 粒ますたーど 醤油 簡単すぎ(の´∀`*) 粒ますたーどがぴりっと効いて美味しいです♪ 簡単...

30位 ダイエット度(1.046)×評価(641)＝670点 
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激旨♪お手軽な薄切り豚バラのレタス巻♪ by 花の嵐
引用元： http://cookpad.com/recipe/1632021
...材料 豚肉(豚ばらがおすすめ) 適量(2～3枚) れたす 適量(2～3枚) 油 適量 塩こしょう 適量 大根おろし 適量 しそ あれば1枚 みにとまと あれ...