21位 ダイエット度(1.103)×評価(594)＝655点 
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むくみスッキリ！冬瓜のコンソメスープ by marico08
引用元： http://cookpad.com/recipe/1218887
... 冬瓜 玉ねぎ うぃんなー 水 こんそめ 塩・胡椒低かろりーな冬瓜を使った簡単すーぷ。利尿作用でむくみすっ...

22位 ダイエット度(1.083)×評価(604)＝654点 
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冬瓜の冷やしあんかけ by ゆきぢん
引用元： http://cookpad.com/recipe/267595
...材料 冬瓜 かに缶 だし 醤油 酒 生姜 夏といえばやっぱ冬瓜。毎日でも食べたい冬瓜を冷やしておい...

23位 ダイエット度(1.101)×評価(594)＝654点 
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夕顔（or冬瓜） とみょうがの油いため by QPはにー
引用元： http://cookpad.com/recipe/278701
...材料 夕顔 みょうが 削り節 塩 めんつゆ めんつゆで味付け、みょうがが利いて、さっぱりとし...

24位 ダイエット度(1.128)×評価(579)＝653点 
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やみつき簡単！冬瓜と手羽元の中華スープ♪ by 杏里mama
引用元： http://cookpad.com/recipe/2287490
...冬瓜 手羽元 水 ★塩 ★うぇいぱー ★鶏がらすーぷ(なくてもいいよ) ★醤油 ごま油 話題入りありがと...

25位 ダイエット度(1.098)×評価(594)＝652点 
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簡単冬瓜とベーコンのスープ煮 by こえたまこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/410744
... 冬瓜 べーこん 固形こんそめ 水和風で食べることの多い冬瓜。こんそめすーぷで煮てみました これもまた美味...

26位 ダイエット度(1.125)×評価(579)＝651点 
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【あく取り不要】冬瓜 の 鶏そぼろ あん by ぶりぢっと
引用元： http://cookpad.com/recipe/898833
...材料 冬瓜 鶏そぼろ (ID 水 かつおだしの素or鶏だしの素 酒 片栗粉 冬瓜の季節、鶏そぼろで...

27位 ダイエット度(1.063)×評価(612)＝651点 
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冬瓜ベーコン炒め by にわとりかあさん
引用元： http://cookpad.com/recipe/675880
...材料 冬瓜(姫冬瓜) べーこん 水菜 鰹節 ぽん酢 いつも煮物ばかりじゃ飽きるので冬瓜、べーこん、水...

28位 ダイエット度(1.123)×評価(579)＝650点 
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とろ～り冬瓜のスープ by 魔法の泉
引用元： http://cookpad.com/recipe/1184970
...材料 冬瓜(皮付きの重さ) 水 うえいぱー えび きざみねぎ 冬瓜が口の中でとろけます。 つくれぽ...

29位 ダイエット度(1.094)×評価(594)＝650点 
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今スグ冬瓜を用意せよ！梅ッ！（゜∀゜*） by たかつばめ
引用元： http://cookpad.com/recipe/404642
...材料 冬瓜 梅干 豚肉(肩ろーす) ★干ししいたけ ★ぬるま湯 だし汁 生姜 輪切り唐辛子 母...

30位 ダイエット度(1.07)×評価(604)＝647点 
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ひんやり♪冬瓜の煮物 by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/414178
...★話題入り感謝★冷やしてどうぞ。もちろん熱くても旨いです。 つくれぽ 22件(20人) 暑い日は冬瓜が食べたいー冬瓜には体熱を下げる効果があります。旬ってすばらしい♪ ...