21位 ダイエット度(1.043)×評価(656)＝684点 
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豆腐の卵寄せ☆あんかけ by おぶうさま
引用元： http://cookpad.com/recipe/147752
...材料 豆腐(絹こし) 卵 醤油 だし(醤油・みりんで味付けする) 片栗粉 三つ葉 まるい形がかわい...

22位 ダイエット度(1.091)×評価(624)＝681点 
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めかぶの食べ方はいつもこれ♪ by わんこmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/338413
...材料 めかぶ 豆腐 絹 長ねぎ かつお節 ぽん酢 れもん汁 おろし生姜 めかぶはいつもこの食べ方です。お豆...

23位 ダイエット度(1.063)×評価(637)＝677点 
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節約＆ヘルシー☆絹ごし豆腐のもやしあん♪ by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/294270
...材料 絹ごし豆腐 もやし 出し汁(水にほんだし小3分の2でも可) ○酒 ○砂糖 ○本みりん ○醤油 片...

24位 ダイエット度(1.106)×評価(612)＝677点 
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濃厚&もっちり 手作り ごま豆腐 by ジェルっち
引用元： http://cookpad.com/recipe/712791
... 粉末だし 砂糖 塩 ■入れ物■ 小鉢 らっぷ 輪ごむ 練りごまと片栗粉で簡単にごま豆腐が作れます。片栗粉の量で固さも調節、調味料で下味も調節できます。お正月やお祝いにも。 つくれぽ 3...

25位 ダイエット度(1.056)×評価(640)＝676点 
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鶏だんごのサワー鍋 by ミツカンPr
引用元： http://cookpad.com/recipe/1029259
...材料 白菜 えのき茸 しいたけ 豆腐 みつかん穀物酢 ごま油 粗挽き黒こしょう 水溶き片栗粉 鶏だんご 鶏ひき肉 長ねぎ(...

26位 ダイエット度(1.035)×評価(652)＝675点 
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クッキー型で【可愛い】冷奴 by ＫＫ.
引用元： http://cookpad.com/recipe/546341
...材料 豆腐 くっきー型 醤油 薬味 いつもの冷奴を可愛く食べよう♪色んな型で楽しんで下さい つくれぽ...

27位 ダイエット度(1.024)×評価(659)＝675点 
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大葉好きをうならせる！冷奴の食べ方 by いずみ0925
引用元： http://cookpad.com/recipe/463311
...材料 豆腐 大葉 味噌 らー油orごま油 大葉好きさん必見!しんぷるだけど、冷奴との相性は意外に◎です...

28位 ダイエット度(1.101)×評価(612)＝674点 
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大根おろし入りなめこ汁 by せろ君
引用元： http://cookpad.com/recipe/416959
...材料 なめこ 豆腐 大根おろし 味噌 かつおだしの素 水 なめこ汁に大根おろしを入れるとすごく美味しいんです...

29位 ダイエット度(1.098)×評価(612)＝672点 
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☆★胃にやさし～なめこのみぞれ汁★☆ by RIE:レポ
引用元： http://cookpad.com/recipe/462314
...材料 なめこ 豆腐(絹でも木綿でも) 大根(おろし) ◎ だし汁 ◎ 塩 ◎ しょう油 ◎ みりん 水+片...

30位 ダイエット度(1.04)×評価(644)＝669点 
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冷奴☆なめたけ天かすのせ by りんりん母さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/571998
...材料 豆腐 なめたけ 天かす 刻み葱 なめたけと天かすをのせるだけで、歯ごたえのない奴もさくさくと美味...