31位 ダイエット度(1.088)×評価(604)＝657点 
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酸辣湯～スーラータン～（酸味の辛味スープ by momoco
引用元： http://cookpad.com/recipe/360127
...材料 鶏ささみ肉 ☆酒 ☆塩 ☆片栗粉 たけのこ きのこ 豆腐 卵 【調味料】 鶏がらすーぷ 酒 塩 しょうゆ 酢 らー油 こ...

32位 ダイエット度(1.106)×評価(594)＝657点 
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たけのこの保存方法 by ちっぴーマム
引用元： http://cookpad.com/recipe/565942
...材料 たけのこ 米ぬか 鷹のつめ じゃむ瓶(大) 白湯 酢 旬のたけのこを、少しでも長く味わいたくて♪...

33位 ダイエット度(1.105)×評価(594)＝657点 
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たけのこの土佐煮 by みきみき
引用元： http://cookpad.com/recipe/787108
...材料 たけのこ かつお 水 砂糖 みりん 塩 醤油 かつお(がーぜ等に包む) かつおたっぷり つ...

34位 ダイエット度(1.087)×評価(604)＝656点 
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たけのことこんにゃくの煮物 by izumi*
引用元： http://cookpad.com/recipe/367050
...材料 たけのこ水煮 こんにゃく だし汁 酒 しょうゆ 砂糖 みりん 中華ちまきを作ったときに余ったた...

35位 ダイエット度(1.085)×評価(604)＝656点 
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懐かしの味筍おかか煮(*´∇｀*) by papikun
引用元： http://cookpad.com/recipe/380794
...材料 たけのこ水煮 鰹節 水 砂糖 しょう油(白醤油でも) 筍だけで優しい味のおかずが一品*:・☆.:*...

36位 ダイエット度(1.103)×評価(594)＝655点 
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たけのことがんもの煮物 by monemaruku
引用元： http://cookpad.com/recipe/202982
...材料 たけのこ がんも わかめ (調味料) だし汁 砂糖 酒 しょうゆ みりん 塩 おばあちゃ...

37位 ダイエット度(1.084)×評価(604)＝655点 
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一味でピリッと☆冷やして食べる筍の煮物 by ＠LECHE
引用元： http://cookpad.com/recipe/793208
...材料 筍(茹でてある物) 出し汁 酒 醤油 みりん 一味唐辛子 一味をきかせてぴりっと辛く!お...

38位 ダイエット度(1.083)×評価(604)＝654点 
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簡単にプロの味♪たけのこの土佐煮 by じゅーちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1091693
...材料 茹でたけのこ ○水 ○顆粒かつおだし ○醤油 ○酒 ○みりん かつお節 顆粒のかつおだしを使うこと...

39位 ダイエット度(1.1)×評価(594)＝653点 
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☆実家の味☆旬の若竹煮　筍＆わかめ☆ by れなぼうず
引用元： http://cookpad.com/recipe/1094993
...材料 筍(下処理し茹でたもの) わかめ(水でもどしたもの) 水 醤油 みりん かつお顆粒だし ...

40位 ダイエット度(1.082)×評価(604)＝653点 
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■黒酢のスーラータン■ by よーたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/324070
...材料 たまご(溶いておく) きくらげ(水で戻す) 野菜類(青梗菜・たけのこ等) 鶏がらすーぷ ○黒酢 ○さとう ○塩・ほわいとぺっぱー ●しょうゆ 水溶き片栗粉 ...