31位 ダイエット度(1.021)×評価(642)＝655点 
栄養成分を表示
ダイエットに！ノンオイル・納豆しらたき by こちゅぶ
引用元： http://cookpad.com/recipe/541305
...材料 白滝 納豆 卵 めんつゆ 酒 これ一食で、だいえっと中のお昼にも、夕飯のおかずにも。油不使用...

32位 ダイエット度(1.028)×評価(633)＝651点 
栄養成分を表示
春キャベツとゆで卵のごまサラダ by monemaruku
引用元： http://cookpad.com/recipe/254671
... こしょう 大好きな料理人のれしぴを参考に作りましたv(^o^)春きゃべつの甘味とごまが香ばしく、のんおいるでとてもおいしいです!! つくれぽ 214件(199人) 野菜のおかず > きゃべつ・春きゃべつ...

33位 ダイエット度(1.063)×評価(612)＝650点 
栄養成分を表示
簡単♪ゆできゃべつの梅干和えノンオイル～ by タモちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/510374
...な一皿です。沢山召し上がれますお弁当にも良いです♪ つくれぽ 56件(48人) かろりーだうん・のんおいる調理 > のんおいる調理 > 野菜のおかず > 春きゃべつ > 簡単♪ゆできゃべつの梅干和えのんおい...

34位 ダイエット度(1.075)×評価(604)＝650点 
栄養成分を表示
りんごとセロリの小さいサラダ by キャラメリーナ
引用元： http://cookpad.com/recipe/311499
...もん汁 ■塩・こしょう (お好みでぱせりやばじるなど) めいんの付け合せや、朝食のさらだにも。のんおいるのあっさりした小さなさらだです。 つくれぽ 30件(25人) さらだ > 洋風のさらだ > りん...

35位 ダイエット度(1.032)×評価(629)＝649点 
栄養成分を表示
えのきだけ！の簡単麻婆豆腐(肉なし) by 白ふくろう舎
引用元： http://cookpad.com/recipe/952754
...のお助けめにゅー。お肉なしでもかなりいけますよ つくれぽ 187件(176人) かろりーだうん・のんおいる調理 > 食材でかろりーだうん! > えのきだけ!の簡単麻婆豆腐(肉なし)のれしぴ 好きなえのきを...

36位 ダイエット度(1.09)×評価(594)＝648点 
栄養成分を表示
サラダ漬物 by ふくろうりぼん
引用元： http://cookpad.com/recipe/268167
...葉 みょうが 生姜 ○酢 ○しょう油 ○昆布茶 ○生姜のしぼり汁 ○すりごま 塩 のんおいるのさらだのつもり。じつは生姜や大葉、みょうがなどの薬味で食べる漬物です。 つくれぽ 10件(10人...

37位 ダイエット度(1.069)×評価(604)＝646点 
栄養成分を表示
ノンオイルバジルと新たまねぎドレッシング by ちゃるるん
引用元： http://cookpad.com/recipe/840147
...られちゃいます♪ つくれぽ 18件(16人) そーす・どれっしんぐ > さらだどれっしんぐ > のんおいるばじると新たまねぎどれっしんぐのれしぴ ふれっしゅばじるをたくさん買ってきたので、さわやかなどれっ...

38位 ダイエット度(1.033)×評価(624)＝645点 
栄養成分を表示
ノンオイル芯まで簡単とろとろ豆乳シチュー by バチ６６
引用元： http://cookpad.com/recipe/1261539
...材料 きゃべつや白菜(芯もOK) さーもん水煮缶(なくてもOK) 無調整豆乳 味覇(うぇいぱー) 塩...

39位 ダイエット度(1.066)×評価(604)＝644点 
栄養成分を表示
大根とツナの煮物 by そらすけママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/305502
...材料 大根 つな のんおいる使用 さらだ油 ○だし汁 ○醤油 ○砂糖 ○酒 ○みりん 大根に甘辛のつなが絡んで、ご...

40位 ダイエット度(1.051)×評価(612)＝643点 
栄養成分を表示
白菜とツナの蒸し煮 by ｍｉｍｉｋａ
引用元： http://cookpad.com/recipe/459799
...材料 白菜 つな缶(あればのんおいる) 砂糖・みりん しょうゆ 白菜とつな缶の水分で蒸し煮にします。白菜から驚く程の水分が出てくる...