31位 ダイエット度(1.068)×評価(604)＝645点 
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冬瓜のとろとろ中華スープ by mochachoco
引用元： http://cookpad.com/recipe/626553
...材料 冬瓜 豚ひき肉(豚ばら肉でも) しょうが しょうゆ 鶏がらすーぷ 塩 あれば小口切ねぎ 片...

32位 ダイエット度(1.086)×評価(594)＝645点 
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〇～ふろふき冬瓜～〇 by ゆーあちん
引用元： http://cookpad.com/recipe/669918
...材料 冬瓜(皮付き) 昆布 塩 しょうゆ みりん 水 ☆味噌 ☆砂糖 ☆煮汁(昆布で冬瓜を煮た...

33位 ダイエット度(1.084)×評価(594)＝644点 
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夏だ！・・・冬瓜の海老あんあん♪ by すいーとぴー
引用元： http://cookpad.com/recipe/270707
...材料 冬瓜 小海老 薄口醤油 かつおだし みりん 水溶き片栗粉 あれば 枝豆 冷たく冷やして召し...

34位 ダイエット度(1.084)×評価(594)＝644点 
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冬瓜と豚肉の煮物 by Ｋ―ＴＯママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1219874
...材料 冬瓜 豚肉すらいす だし汁 ◎砂糖 ◎薄口しょうゆ ◎みりん さらだ油 味がしみててとって...

35位 ダイエット度(1.105)×評価(579)＝640点 
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セブ料理■夏野菜がいっぱいスープ■ by のおこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/824070
...鶏ひき肉(豚、牛でも) ごま油(さらだ油) ☆玉ねぎ ☆にんにく ☆生姜 ★かぼちゃ ★冬瓜 ★おくら ★きゃべつ ★とまと ★いんげん 料理酒(白わいん) 水 塩 胡椒 な...

36位 ダイエット度(1.075)×評価(594)＝638点 
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☆ひんやり☆☆冬瓜の冷たい煮物☆ by kenkenmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/209975
...材料 冬瓜(中) べーこん 水 うぇいぱー(出し汁でも☆) 砂糖 塩 こしょう 醤油 片栗粉 ...

37位 ダイエット度(1.102)×評価(579)＝638点 
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冬瓜の冷たいとろ~り生姜あん by yuketaku
引用元： http://cookpad.com/recipe/1188929
...材料 冬瓜 だし 砂糖 みりん 薄口しょうゆ しょうがのしぼり汁 水溶き片栗粉 おくら 塩 ...

38位 ダイエット度(1.074)×評価(594)＝638点 
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冬瓜の鶏そぼろ煮 by ハナウタ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/889269
...材料 冬瓜 鶏ひき肉 ★だし ★薄口しょうゆ ★みりん ★酒 片栗粉 水 しょうがの絞り汁 ...

39位 ダイエット度(1.102)×評価(579)＝638点 
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冬瓜のカニかま卵あんかけ by ハル★マキ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1231698
...材料 冬瓜 かにかま 卵 水 こんそめきゅーぶ 塩こしょう 水溶き片栗粉 すぐに出来て絶対失敗し...

40位 ダイエット度(1.074)×評価(594)＝638点 
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冬瓜と春雨のスープ by ヒヤシンス
引用元： http://cookpad.com/recipe/265460
...材料 冬瓜 春雨(乾燥状態で) かに缶(ふれーく) 長ねぎ にんにく しょうが 水 がらすーぷの...