31位 ダイエット度(1.059)×評価(579)＝613点 
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残り物で＾＾お蕎麦屋さんのカレーそば by i72
引用元： http://cookpad.com/recipe/625456
...材料 残り物のかれー だし汁or水 長ねぎ(ななめ切り) 味噌 片栗粉:水 簡単でござる。 ...

32位 ダイエット度(1.059)×評価(579)＝613点 
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手抜きのｶﾚｰ蕎麦.*゜ by kanon
引用元： http://cookpad.com/recipe/773330
...材料 蕎麦 水 めんつゆ(濃縮) ねぎ お好きなお肉 かれー粉 かれーるー ○片栗粉 ○水 ...

33位 ダイエット度(1.059)×評価(579)＝613点 
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お鍋の締めを今夜はお蕎麦にしませんか？ by ゆめりの
引用元： http://cookpad.com/recipe/298045
...材料 蕎麦(乾麺) ぽん酢 うどん派。雑炊派。の方も、一度お蕎麦を試してみませんか?ぽん酢でいただく鍋なら...

34位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝612点 
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ふわとろ食感!高級蕎麦屋のそばがき by さとさとちん
引用元： http://cookpad.com/recipe/963026
...材料 そば粉 水 塩 わさび(薬味) 白だし 水分多めなのでふわとろ食感!蕎麦屋で食べるようななめらかなそばがき。そば粉は低GIでだいえっとにもおすすめ つくれぽ 5件(5人)...

35位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
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鶏と新生姜の煮込み蕎麦 by れいにあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1167217
...材料 乾蕎麦 鶏もも肉 日本酒 新生姜 鶏がらすーぷの素(粉末) 水 塩 青ねぎ らー油(お好み...

36位 ダイエット度(1.056)×評価(579)＝611点 
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残り物（カレー蕎麦） by リカ＆チャコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1021773
...材料 残りのかれー お湯 3倍濃縮麺つゆ 茹で蕎麦(うどん) 薬味葱 主婦のお昼は残り物が多くなりませんか?簡単に済ませてしまう私の1品のかれー蕎...

37位 ダイエット度(1.053)×評価(579)＝610点 
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お蕎麦屋さん風　カレーうどん by だんな様は料理人
引用元： http://cookpad.com/recipe/732492
...粉 野菜たっぷり かれーうどんです。 つくれぽ 3件(2人) うどん > かれーうどん > お蕎麦屋さん風 かれーうどんのれしぴ お手軽にできるかれーうどんを作ってみました...

38位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝607点 
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蕎麦湯の利用　■お味噌汁■ by ゆしゅな
引用元： http://cookpad.com/recipe/989073
...材料 ☆そば湯(蕎麦の茹で汁) ☆めんつゆ(希釈たいぷ) 味噌 ■豆腐 ■葱 捨てるのはもったいない。食物繊維...

39位 ダイエット度(1.049)×評価(579)＝607点 
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風邪ひきさんに！！山芋いりニラ玉蕎麦 by ちょこらぐ
引用元： http://cookpad.com/recipe/522861
...材料 蕎麦 にら 山芋 えび 酒 味付けのり おろし大根 貝割れ大根(かざり) 蕎麦のかけ汁...

40位 ダイエット度(1.048)×評価(579)＝607点 
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大根サラダ蕎麦 by キャラメリーナ
引用元： http://cookpad.com/recipe/707957
...材料 蕎麦 大根 水菜 ■めんつゆ(3倍希釈) ■水 ■豆板醤 ■しょうがすりおろし ■酢 ■...