31位 ダイエット度(1.096)×評価(629)＝689点 
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ふわふわ＆さっぱりたまごスープ♪ by sayori-pon
引用元： http://cookpad.com/recipe/376717
...材料 たまご 鶏がらすーぷ 水 お酒 しょうゆ 塩 こしょう お酢 片栗粉 ※ごま油(好みで) 定...

32位 ダイエット度(1.095)×評価(629)＝689点 
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青梗菜と豆腐のかき玉スープ by cureo
引用元： http://cookpad.com/recipe/296060
...材料 青梗菜 豆腐 卵 水 鶏がらすーぷ(顆粒) 醤油 塩 ごま油 手軽にぱぱっと作れるあっさり味のすーぷ。 青梗菜の緑色...

33位 ダイエット度(1.073)×評価(642)＝689点 
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激旨なんちゃって中華椎茸のオイスター煮 by ｅｍａｋａｔｕ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1252624
...材料 生しいたけ しょうがの千切り ●鶏がらすーぷ(水+鶏がらすーぷの素) ●みりん ●酒 ●おいすたーそーす あわびの姿煮風あまり...

34位 ダイエット度(1.029)×評価(667)＝686点 
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簡単☆チキンカレー（中毒性あり) by スガシカコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/252807
...材料 鶏肉(手羽元) ぷれーんよーぐると(低糖でもOK) 水煮とまと缶400g(汁は捨てる) にんにく...

35位 ダイエット度(1.022)×評価(670)＝684点 
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財布にやさしい！もやしだけ♪ by yukihapi
引用元： http://cookpad.com/recipe/911544
...材料 もやし つけ込だれ めんつゆ おいすたーそーす 醤油 鶏がらすーぷの素 おろしにんにく おろししょうが ごま油 (好みでらー油でも) すりごま ...

36位 ダイエット度(1.037)×評価(657)＝681点 
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レバニラ炒め by せつぶんひじき
引用元： http://cookpad.com/recipe/236222
...材料 鶏ればー にら もやし しょうが(ちゅーぶ可) 酒 醤油 豆板醤 おいすたーそーす 片...

37位 ダイエット度(1.023)×評価(665)＝680点 
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鶏せせりのわさび焼き by Gargoyle
引用元： http://cookpad.com/recipe/581821
...材料 鶏せせり 玉ねぎ わさび ぽん酢 塩・こしょう ごま油 働いている居酒屋の人気めにゅーの1...

38位 ダイエット度(1.062)×評価(640)＝680点 
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白だしだけで！ちゃちゃっと茶碗蒸し♪ by よっしー食堂
引用元： http://cookpad.com/recipe/1003807
...材料 卵 白だし 水 お好みの具材(かまぼこ、鶏肉、ほうれん草、えび、しいたけ等) 白だしだけで味も仕上がりも失敗のない茶碗蒸しです♪ だしいらず...

39位 ダイエット度(1.056)×評価(641)＝677点 
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鶏挽肉と大根のとろとろ煮♡ by ぱりぱりいちご
引用元： http://cookpad.com/recipe/1461009
...材料 だいこん 1/3本位 にんじん(お好みで) 1本 鶏挽肉 150g ●生姜ちゅーぶ 2㎝位 ●醤油・酒・みりん 各大さじ1 ●粉末鶏がらすーぷの素 大さ...

40位 ダイエット度(1.033)×評価(655)＝676点 
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**鶏手羽大根のとろとろ煮こみ** by みほちい
引用元： http://cookpad.com/recipe/105236
...材料 鶏手羽元(手羽先でもOK) 大根 卵 だし汁 ●醤油 ●砂糖 ●みりん ●酒 ●しょう...