41位 ダイエット度(1.066)×評価(500)＝533点 
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キャベツのスパイシーサラダ by コウ ケンテツ
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_137198
...材料 (2人分) きゃべつの葉 2～3枚 かれー粉 小さじ1/3 黒すりごま 小さじ1 塩 一味唐辛子 粗...

42位 ダイエット度(1.061)×評価(500)＝531点 
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ほうれん草と鮭のクリームシチュー by 長谷川よし子
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_125902
...材料 (2人分) ほうれん草 1/2わ(約130g) 生鮭の切り身 2切れ 玉ねぎ 1/4個 ほーるこーん...

43位 ダイエット度(1.058)×評価(500)＝529点 
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鶏としめじのわさびじょうゆあえ by 村田裕子
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_116510
...材料 (4人分) 鶏ささ身 4本(約200g) しめじ 1ぱっく 三つ葉 1/2束 刻みのり 適宜 酒 ...

44位 ダイエット度(1.057)×評価(500)＝529点 
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たっぷり野菜のポトフー by 城戸崎愛
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_112977
...材料 (4人分) じゃがいも 3～4個 きゃべつ(大) 1/2個 にんじん(大) 2本 玉ねぎ 2個 ふ...

45位 ダイエット度(1.057)×評価(500)＝529点 
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じゃがいもときのこのバターしょうゆ炒め by 小田真規子
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_126221
...材料 (4人分) じゃがいも(大) 1個(約150g) えりんぎ(小) 2本 生しいたけ 4個 あれば飾り...

46位 ダイエット度(1.057)×評価(500)＝529点 
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ブロッコリーのナムル by コウ静子
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_127406
...材料 (2人分) ぶろっこりー 1株 A 白いりごま 大さじ1/2 しょうゆ、ごま油 各大さじ1/2...

47位 ダイエット度(1.056)×評価(500)＝528点 
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けんちんうどん by 城戸崎愛
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_121259
...材料 (2人分) 里いも 2個 ごぼう 1/4本 にんじん 1/2本 生しいたけ 2枚 こんにゃく 1/...

48位 ダイエット度(1.056)×評価(500)＝528点 
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白菜とハムのクリーム煮 by 上田悦子
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_126009
...材料 (2人分) 白菜 1/8株(約250g) はむ 2枚 牛乳 1/2かっぷ 鶏がらすーぷの素(顆粒) ...

49位 ダイエット度(1.055)×評価(500)＝528点 
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大根と鶏肉の甘辛煮 by 大久保恵子
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_126051
...材料 (4人分) 大根 800g(約2/3本) 鶏もも骨つきぶつ切り肉 約500g ゆで卵 4個 あれば貝...

50位 ダイエット度(1.053)×評価(500)＝526点 
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ソーセージのロールキャベツ by 野口真紀
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_136416
...材料 (4人分) きゃべつの葉(大) 8枚 ういんなそーせーじ(大) 8本 玉ねぎ 1/2個(約100g) ...