41位 ダイエット度(1.037)×評価(647)＝671点 
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もやしのカレーしょう油炒め by miyuki12
引用元： http://cookpad.com/recipe/774628
...ーしょう油炒めのれしぴ 時間がない時でもさっと作れる我が家のお助けれしぴです。炒め油を使わないのでへるしーです。 ・油炒めの人気検索で7位...

42位 ダイエット度(1.096)×評価(612)＝671点 
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超簡単ポン酢だけ～deナスの漬物 by かごちゃー
引用元： http://cookpad.com/recipe/427563
...った野菜をぽん酢に漬けてみたら、しっかり味の付いたお漬物になりました(*´∀`*)ののんおいるなのでへるしー★だいえっと中にも...

43位 ダイエット度(1.048)×評価(639)＝669点 
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手が止まらない！絶品ヘチマのおひたし by アルル
引用元： http://cookpad.com/recipe/281802
... ★酢 ★醤油 ★だし汁(かつお) ★砂糖 ★おろししょうが ★れもん汁 繊維たっぷり、へるしーで美容に良くて、その上むちゃくちゃ美味しい!へちまが手に入った際は是非作ってみてください。 つくれ...

44位 ダイエット度(1.026)×評価(652)＝669点 
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鶏肉団子＆春雨ちゅるちゅるお鍋 by KEIKOS
引用元： http://cookpad.com/recipe/243032
...だ油/ごま油 酒/醤油/塩/こしょう ふわふわな肉団子と、すーぷをたっぷり含んだ春雨のしんぷる&へるしーなあったかお鍋です♪お好きな野菜をどっさり入れて、お腹一杯食べてしまいましょう!! 翌日はぴり辛鍋も...

45位 ダイエット度(1.093)×評価(612)＝669点 
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トマトときゅうりと大葉の小鉢 by Sugarlesscat.
引用元： http://cookpad.com/recipe/406448
...葉 塩 めんつゆ ごま 冷たくてさっぱりと美味しい箸休め。ちょっと一品ほしい時に簡単美味しいへるしーな小鉢をどう(*´え`*) つくれぽ 57件(56人) 冷蔵庫に残っていた野菜を使ってもう一品!...

46位 ダイエット度(1.093)×評価(612)＝669点 
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玉こんにゃく by サチん
引用元： http://cookpad.com/recipe/306806
...材料 こんにゃく 砂糖 酒 しょう油 芥子 山形っ子のそうるふーど?手軽にへるしーおやつorおかずです☆ つくれぽ 58件(50人) 海藻・乾物・こんにゃく > こんにゃく > ...

47位 ダイエット度(1.041)×評価(641)＝667点 
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薬味ぶっかけうどん by 超追いがつおつゆ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2142600
...たての熱いうどんに、たっぷりの薬味とつゆをかけるだけ♪豊かなだしで、野菜もおいしくいただける、手軽でへるしーな一杯。 料理は食感のりずむも大事。つるつるうどんにしゃきっとした野菜を合わせることで飽きずにおい...

48位 ダイエット度(1.077)×評価(618)＝666点 
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簡単!!うまうまナムル by あいぷー
引用元： http://cookpad.com/recipe/247293
...(粉) みりん 醤油 あともう1品!!!!!!って時、私が作るもの。それは・・・なむる 簡単でへるしーでおいしいです(◎´艸`) お酒のあてにも(o・∀・)b゛いぃ! つくれぽ 97件(89人) ...

49位 ダイエット度(1.039)×評価(641)＝666点 
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包丁不要！もやしのズボラお好み焼き by しーママ♪
引用元： http://cookpad.com/recipe/1823222
...卵 1個 片栗粉 大さじ3 だしの素 小さじ1 塩 少々ぼりゅーむ満点なもやしを主役に、安く美味しくへるしーにお腹を満たしましょ★ ①もやしは出来るだけ小さく折ったほうが食べやすくなります(*^^*)②他の...

50位 ダイエット度(1.086)×評価(612)＝665点 
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沢山食べられるヘルシーピーマンのおひたし by ちゃこ＠北海道
引用元： http://cookpad.com/recipe/405283
...いぺろっといけます。 つくれぽ 58件(50人) 旬野菜(夏) > ぴーまん > 沢山食べられるへるしーぴーまんのおひたしのれしぴ ぴーまんと言えば、揚げ物、炒め物ばかりで、あまり沢山食べられないのであ...