41位 ダイエット度(1.072)×評価(579)＝620点 
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☆モロヘイヤときゅうりの酢の物☆ by コニー☆☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1222167
...材料 もろへいや きゅうり ○酢 ○砂糖 ○しょうゆ ねばねばが栄養満点! つくれぽ 2件(1人) も...

42位 ダイエット度(1.071)×評価(579)＝620点 
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モロヘイヤとなめこの冷たいぶっかけそば by おから星人
引用元： http://cookpad.com/recipe/610238
...材料 蕎麦生麺 なめこ もろへいや そばつゆ きざみ海苔 わさび 真夏のお昼にお勧め♪ 『ぬるり ひんやり』食べたあとも清涼感...

43位 ダイエット度(1.041)×評価(594)＝618点 
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モロヘイヤと豆腐のサラダ by さぶちょ
引用元： http://cookpad.com/recipe/608596
...材料 もろへいや 豆腐 とまと しょうゆ(あれば だし醤油) さ、さらだ…かな?(笑)夏にぴったりの一品です...

44位 ダイエット度(1.066)×評価(579)＝617点 
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モロヘイヤとトマトの冷たいスープ☆ by お茶丸
引用元： http://cookpad.com/recipe/204215
...材料 もろへいや とまと 固形こんそめ 塩胡椒 もろへいやは特別美味しいと思ったことないけどこれは旨いです!...

45位 ダイエット度(1.038)×評価(594)＝617点 
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オクラと豆腐のふっわふわ～ チヂミ...粉もん不要 by food town
引用元： http://cookpad.com/recipe/831797
... おくら 卵 【基本生地】高㌍な小麦粉/粉物不使用～何度食べた事か飽きない旨さつなぎはおくらやもろへいやだけつまみ♪らんち♪おやつ つくれぽ 11件(9人) 豆腐 > あれんじ豆腐料理 > おくらと豆...

46位 ダイエット度(1.037)×評価(594)＝616点 
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しょうが入りモロヘイヤ万能たれ by miyuki12
引用元： http://cookpad.com/recipe/888476
...材料 もろへいや 麺つゆ(3倍濃縮) しょうが 市販の麺つゆを使って手軽にできる万能たれです。うどんや素麺にか...

47位 ダイエット度(1.062)×評価(579)＝615点 
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混ぜ混ぜモロヘイヤ by すみさ
引用元： http://cookpad.com/recipe/419314
...材料 もろへいや めんつゆ とっても簡単でおいしい!ぜひお試しください♪ つくれぽ 3件(3人) 母から教え...

48位 ダイエット度(1.062)×評価(579)＝615点 
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夏にさっぱり♪オクラとモロヘイヤの酢の物 by ecomayo
引用元： http://cookpad.com/recipe/889022
...材料 おくら もろへいや めんつゆ お酢 水 砂糖 ほんのり甘く酸っぱくて、つるつるっと食べれちゃう酢の物です。 ...

49位 ダイエット度(1.033)×評価(594)＝614点 
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オクラとモロヘイヤのネバネバそうめん by likoliko
引用元： http://cookpad.com/recipe/276223
...材料 もろへいや おくら きゅうり ゆで卵 みょうが、青じそ そうめん そうめんのつゆ 白&黒のすりご...

50位 ダイエット度(1.033)×評価(594)＝614点 
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オクラとモロヘイヤでネバネバパワー♪ by ぺこぽん母ちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/439251
...材料 おくら もろへいや 炒りごま めんつゆ 鰹節 簡単で美味しい ねばねばとろとろです! お腹の掃除もしてくれます...